Orodha ya maudhui:
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Mchele wa kukaanga unaweza kuitwa moja wapo ya vyakula vya haraka vya Asia. Ingawa wazo la kuagiza chakula kwenye sanduku nyumbani linaweza kuonekana la kuvutia, ni bora kujaribu kutengeneza mkate wa kukaanga mwenyewe. Itakuwa tastier na nafuu.
Viungo
- Vikombe 2 vya mchele wa kuchemsha
- 70 g ya vitunguu;
- 50 g pilipili tamu;
- 100 g broccoli;
- 90 g champignons;
- Vijiko 2 vya mchuzi wa soya
- mayai 2;
- 2 karafuu ya vitunguu;
- Kijiko 1 cha mizizi ya tangawizi iliyokatwa
- maji ya limao au chokaa;
- wiki ya cilantro, karanga - kwa kutumikia.
Maandalizi
Pamoja na mabaki ya mchele wa kuchemsha kwenye mkono kutoka kwa chakula cha mwisho, kazi ngumu zaidi ni kukata mboga. Vitunguu na pilipili vinaweza kukatwa kwenye pete nyembamba za nusu au cubes ndogo. Ni bora kugawanya uyoga katika sahani, na kutenganisha broccoli katika inflorescences ndogo (ndogo ya inflorescences, itachukua muda kidogo kupika).
Joto vijiko kadhaa vya mafuta kwenye wok na kaanga vitunguu, pilipili na broccoli. Vitunguu vinapokuwa na rangi ya hudhurungi kidogo, ongeza takriban nusu glasi ya maji kwenye wok na funika ili kupika maua ya broccoli hadi laini. Ongeza chumvi kidogo na maji.
Wakati unyevu wote wa ziada umekwisha na broccoli inakuwa laini, ongeza uyoga kwenye mboga.
Baada ya kusubiri uyoga kuwa tayari, unaweza kuongeza tangawizi na vitunguu kwa wok, na baada ya nusu dakika kuongeza mchele.
Itachukua dakika nyingine kadhaa kuwasha mchele, baada ya hapo sahani inaweza kuwa na mchuzi wa soya.
Sasa unayo chaguzi mbili za jinsi unaweza kuleta sahani kwa utayari: endesha mayai kwenye mchele mara moja na, ukichochea kila wakati, maliza sahani au kaanga omelet ya yai iliyopigwa kando, pindua, kata na uweke juu ya mchele..
Ikiwa inataka, mchele uliopikwa na mboga mboga unaweza kuongezwa na mimea na karanga zilizokatwa, na kuongezwa na chokaa au maji ya limao kabla ya kutumikia.
Ilipendekeza:
Jioni kwa mbili: jinsi ya kuwa na chakula cha jioni cha kimapenzi kisichoweza kusahaulika
Chakula cha jioni cha kimapenzi kitafanikiwa ikiwa unaamua juu ya dhana, kuweka, orodha na burudani. Utakumbuka tarehe hii kwa muda mrefu
Pies 10 za jellied ambazo zitachukua nafasi ya chakula chako cha mchana au chakula cha jioni
Pies za jellied ni rahisi kuandaa. Unga kwao sio lazima kukanda na kusambaza kwa muda mrefu. Na kujaza inaweza kuwa yoyote: nyama, kabichi, mayai, viazi, samaki, zukini, ham na jibini. Mapishi bora tayari yanakungojea. Jaribu
Chakula cha jioni cha Haraka: Mchele wa limao na kuku katika bakuli moja
Wali wa Limao Manukato pamoja na Kuku na Mimea ni chaguo la chakula cha jioni cha afya, cha bei nafuu na cha haraka ambacho unaweza kutengeneza wakati hutaki kupika
Jinsi ya kupika chakula cha jioni cha moto kamili
Jifunze jinsi ya kupika chakula cha jioni juu ya moto wa kambi katika bahasha za foil. Unaweza kuchukua samaki au nyama kama msingi, ongeza mboga mboga na msimu na mchuzi wa kupendeza. Mmmh
Jinsi ya Kufanya Chakula cha jioni cha bei nafuu: Pie ya Mboga ya Msimu wa Rustic
Katika vuli, unaweza kuandaa kwa urahisi chakula cha jioni cha moyo na bajeti. Mfano mkuu wa hii ni pai ya rustic na mboga za msimu. Mboga yoyote inaweza kuwa kujaza kwake