Jinsi ya kuongeza saa moja zaidi kwa siku

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Wengi wetu mara nyingi husema kwamba saa 24 kwa siku ni kidogo sana. Hatuna muda wa kutosha wa kufanya kazi, kwa ajili ya kupumzika, kwa maisha kwa ujumla. Lakini si kila mtu anatambua kwamba sisi wenyewe ni wezi wa kukata tamaa wa dakika zetu za thamani. Leo tutazungumza jinsi ya kuacha kupoteza wakati wako na kuanza kuishi kana kwamba kuna masaa 25 kwa siku.

Muda ni mojawapo ya vipengele muhimu zaidi vya maisha. Ikiwa unahisi kuwa siku zako mara nyingi huruka haraka sana, na unafanya kidogo sana, basi inamaanisha kuwa unasimamia vibaya wakati wako … na maisha yako.

Hapa chini kuna vidokezo 23 vya kukusaidia kuokoa muda na kuwa na matokeo zaidi.

Je, unapenda maisha? Kisha usipoteze muda; kwa maana muda ni kitambaa ambacho uhai hutengenezwa.

Benjamin Franklin

1. Tafuta faragha

Nyote mnaweza kuwa tofauti kabisa, na niko tayari kuheshimu hilo, lakini ninahitaji amani na utulivu. Ninahisi kuzidiwa na siwezi kufanya chochote wakati TV inapiga kelele, mbwa anabweka, watoto wanapiga kelele, paka analia, microwave hulia, mashine ya kuosha vyombo na mashine ya kuosha inasikika, simu mahiri inatetemeka kila mara, na arifa ya barua pepe mpya inaonekana kama hii. kengele….

2. Tumia vikumbusho vya kuona

Vikumbusho vya kuona vinaweza kukusaidia sana unapohitaji kukumbuka kufanya yale ambayo ni muhimu. Mojawapo ya njia rahisi ni kuandika kile kinachohitajika kufanywa kwenye karatasi na kuongeza maelezo madogo juu yake kuelezea kwa nini unahitaji kufanya hivyo. Weka kipande hiki cha karatasi mahali ambapo unaweza kukiona kwa urahisi: kwenye kioo cha bafuni yako, ukutani mbele ya kitanda chako, au hata karibu na kibodi ya kompyuta yako. Njia hii inaweza isiwe na ufanisi kama utafanya vikumbusho kwa kazi zako zote, lakini inafanya kazi bila dosari kwa kazi kadhaa za kipaumbele.

3. Usiogope kuukabili ukweli

Ukijidanganya mwenyewe au kwa wengine, mwishowe itakua mbaya kwako. Ukweli bado utazuka, bila kujali hamu yetu. Uongo unaweza kufanya hali rahisi kuwa ngumu na kutufanya tuonekane wabaya. Bila shaka unajua watu wengi ambao waliingia katika hali zisizopendeza kwa sababu tu hawakuweza kukiri ukweli. Unahitaji kukuza tabia ya kusema ukweli hata katika hali ambapo ni ngumu sana. Hii itakuokoa kutokana na maumivu ya akili, mateso mengi na itakuokoa muda mwingi ambao ungetumia kuondoa matokeo ya uongo wako mwenyewe.

4. Tafuta chanzo cha mapato tu

Mapato tulivu ni mapato ambayo unapokea bila muda au gharama zingine kwa upande wako. Huenda ukahitaji kufanya kazi kidogo mwanzoni, lakini kumbuka kwamba kurudi kwa mapato ya passiv kunaweza kudumu kwa miaka. Pesa unazopokea kutoka kwa mapato tulivu ni pesa ambazo huhitaji tena kupata unapofanya shughuli yako kuu. Kwa hivyo, mapato ya kupita hukuleta karibu na uhuru wa kifedha.

5. Kulalamika kunaua muda na nguvu. Acha

Unapolalamika, unalaumu ulimwengu wa nje kwa kile kinachotokea, sio wewe mwenyewe. Ikiwa unaona tabia hii na kuamua kupigana nayo, unaweza kuifanya hofu yako kuwa nguvu yako na usiruhusu tena ikuamulie nini cha kufanya. Unapochukua jukumu kwa mawazo yako, hisia, vitendo, na matokeo ya maamuzi yako, utaacha hofu nyingi na kutambua kwamba kile kinachoonekana kuwa kigumu na kisichowezekana mwanzoni sio.

6. Jizoeze kuamka mapema

Usipoteze muda wako. Hapa kuna hila kidogo ya kukuamsha kwa wakati: weka saa yako ya kengele sio karibu na kitanda chako, lakini upande mwingine wa chumba. Katika kesi hii, ili kuzima, unapaswa kutoka kitandani.

7. Ni sawa kusema hapana

Wakati mwingine, kusema "ndiyo", tunajinyima fursa nyingi, wakati "hapana" rahisi inaweza kutuokoa fursa hizi. Maisha yako ni idadi ndogo ya saa, na je, uko tayari kabisa kuachana nazo kwa urahisi hivyo? Ikiwa huna muda wa kuchukua mradi mpya, kufanya mtu upendeleo au kitu kingine kama hicho, basi nina wazo nzuri kwako: sema tu hapana.

8. Kukabidhi majukumu au kutafuta wasaidizi

Wacha tuseme una wazo la biashara mpya na njia ambazo unaweza kuanzisha biashara hii, lakini, ole, huna wakati kabisa wa hii. Lakini kuna suluhisho: unaweza kuajiri wafanyikazi kukufanyia biashara, na kisha uangalie matokeo. Ikiwa biashara itageuka kuwa ya maana sana, unaweza kutumia wakati wako na nguvu zako kuikuza.

9. Tumia teknolojia kufanya kazi otomatiki

Usiwe wavivu. Hakikisha una chelezo. Na hakuna haja ya kuzifanya kwa mikono - zikabidhi kwa kompyuta yako.

10. Acha kujaribu kufanya kila kitu kikamilifu

Ukamilifu ni udanganyifu. Tunajitahidi kupata ukamilifu kwa sababu tuna wazo la kile tunachopaswa kuwa, lakini picha hii iko mbali na ukweli. Elewa kwamba ukamilifu na kutokamilika ni matokeo ya migogoro inayojitokeza katika akili yako. Kwa kweli, dhana hizi hazipo. Unapaswa kufanya makosa ili kukua na kusonga mbele. Usiruhusu tamaa ya ukamilifu ikuzuie.

11. Jifunze mapema kile utakachotumia wakati wako wa simba

Kwa mfano, wakati wa kuanzisha biashara kwenye mtandao, mtu aliyefanikiwa huhesabu kwa uangalifu hatari na faida ambazo atapata. Mtu anayeweza kufilisika hatafanya haya yote - kwanza ataunda bidhaa fulani na kisha tu kufikiria, na ni nani, kwa kweli, anaweza kupendezwa na hii?

12. Kumbuka: ukifanya haraka, utawafanya watu wacheke. Wakati mwingine ni thamani yake kusita

Kufanya kazi kwa haraka kunaweza kusababisha makosa na matokeo mabaya kwa muda mrefu. Wakati mwingine kitu kinatusumbua: mtoto ni mgonjwa, matatizo nyumbani. Ni kwa wakati kama huo unahitaji kusimamisha kasi ya biashara kwa muda na kuzingatia shida za sasa, sio za siku zijazo.

13. Kuwa wazi kuhusu malengo yako na kukumbuka vipaumbele vyako

Tathmini ikiwa usawa wako wa maisha haujasumbuliwa. Kwa kufanya hivyo, taswira maisha yako, kwa mfano, kwa kutumia chati ya pai. Itakujulisha ikiwa kweli unaishi kulingana na vipaumbele vyako. Chapisha na uiandike mahali unapoweza kuiona kila wakati. Je! mchoro unaonekanaje? Jinsi gani hasa unataka hivyo?

14. Usipoteze muda kuhangaikia mambo yasiyo ya uwezo wako

Kuna jambo lisiloepukika. Vitu vingine hatuwezi kudhibiti. Kwa hivyo si bora kuweka kando wasiwasi juu yao na kuanza tu kuishi maisha yako, ambayo daima kutakuwa na kitu kizuri, pamoja na kitu kibaya? Wasiwasi wako hauwezi kamwe kubadilisha ukweli huu. Lakini matendo yako yataweza.

15. Furahia. Kuteseka ni kupoteza

Umewahi kusimama tu na kufikiria kwa nini unafanya haya yote? Je, umewahi kuhisi kama lengo lako kuu maishani ni kukamilisha kazi kutoka kwa orodha yako ya mambo ya kufanya kwa wakati? Labda kama hufurahii maisha, unapoteza wakati wako wote. Je, umechoka, unaogopa, una hasira, una haraka, au kwa ujumla huna furaha - je, huoni kuwa huu ni upotevu halisi wa wakati?

16. Achana na mambo mengi nyumbani na kazini

Chukua baadhi ya wakati wako ili kuondoa fujo katika maisha yako. Acha kila kitu chako kiwe na nafasi yake. Na utalipwa: utakuwa vizuri zaidi katika nyumba yako mwenyewe, kutakuwa na dhiki kidogo katika maisha yako, kujipanga kwako na tija itakuwa katika kiwango cha juu. Machafuko hutuvuta chini, hutukengeusha na kuleta machafuko katika maisha yetu.

17. Zima TV

Mawasiliano, michezo, kusoma … Kuna shughuli nyingi za ajabu duniani ambazo zinaweza kutumika kama njia mbadala ya kukaa bila maana mbele ya droo.

18. Kuchambua hali tofauti na kutarajia matukio

Kumbuka, hatua yoyote ina matokeo. Ikiwa unachambua kila hali ambayo unajikuta, basi baada ya muda, zoea kutabiri matokeo ambayo itasababisha. Hii itakusaidia kufanya maamuzi kwa uangalifu na kwa ufanisi zaidi. Hakika kumekuwa na nyakati katika maisha yako ambapo ulifanya makosa na uamuzi, kwa mfano, watu walioaminika ambao hawakutii matarajio yako. Na ili unapomwambia mtu kuhusu matukio yako mabaya, usiseme kwa kujibu: "Jamani, ulitarajia nini?", Jiulize mwanzoni kabisa: "Uamuzi wako unaweza kusababisha matokeo gani?"

19. Ikiwa unataka kukumbuka kitu - andika

Kumbukumbu ya watu wengi ni kama ndoo ya mashimo. Na kuna sababu nyingi nzuri za kuandika mawazo yako. Kwa hivyo utahifadhi salama mawazo kutoka kwa kukaa bila maana mahali fulani katika pembe za mbali za akili yako. Ikiwa hutaandika mawazo yako, unaweza kusahau mawazo mengi mazuri na mazuri.

20. Tumia Muda Muhimu Kungoja Kitu

Unaposubiri kitu au mtu, fungua kitabu na uanze kusoma. Kama sheria, hata kwa kusubiri kwa muda mfupi, utakuwa na kurasa kadhaa. Tumia vipindi hivi na utastaajabishwa na ni kiasi gani unafanywa zaidi. Kwa kutenga saa moja kwa siku kusoma kwa miaka mitano, utaweza kujua karibu mtaala wote wa chuo kikuu. Kwa hivyo usipoteze dakika unazotumia kusubiri.

21. Fanya kazi muhimu zaidi kwanza

Kuanzia asubuhi na miradi muhimu zaidi kwako ni dhamana ya kuwa utakuwa na wakati wa kufanya kitu muhimu sana kwa siku. Mapema (kabla ya ulimwengu huu wazimu kuwa na wakati wa kuvuruga mipango yako yote) tenga wakati wako kwa njia ambayo kila siku unaweza kufanya kile unachopenda. Usisahau kurekodi wakati ambao unahusika katika kazi au kikundi cha kazi. Ipe kila kazi muda maalum, na utajikuta unapitia mambo haraka zaidi.

22. Ongeza maana kwa kila kitu kinachokuzunguka, kwa kila mtu karibu nawe, na kwako mwenyewe

Ikiwa hutaunganisha umuhimu kwa matukio na watu, basi unapoteza muda, na sio tu yako mwenyewe. Kuwa wa thamani kwako mwenyewe, familia yako, jamii na sayari kwa ujumla. Vinginevyo, maisha yako yote ni kupoteza muda na oksijeni.

23. Chukua dakika sasa kuokoa saa baadaye

Unapaswa kutumia muda kidogo zaidi ili kuokoa mengi baadaye. Kwa muda mrefu, utajifunza kufanya kazi kwa bidii zaidi, sio tu kwa muda mrefu. Dakika chache tu zilizotumiwa kwa tija na kwa uangalifu zinaweza kufanya maajabu.