Njia 23 za kujifurahisha

Orodha ya maudhui:

1. Chukua usingizi
2. Pata manicure au pedicure
3. Soma tena kitabu unachopenda
4. Chukua likizo bila sababu
5. Kuoga moto
6. Jipatie mbio za movie marathon
7. Sikiliza muziki unaoupenda
8. Tembelea makazi ya wanyama
9. Nenda kwa matembezi bila simu yako
10. Jitengenezee mask ya uso wako
11. Chukua safari nje ya mji
12. Tazama Mafunzo na Majaribio ya Vipodozi vya YouTube
13. Tembea kando ya maji na mpendwa wako
14. Tenga muda wa kujifurahisha
15. Nenda kwa baiskeli
16. Sikiliza podikasti ya kuvutia
17. Angalia madirisha ya duka
18. Nenda kwenye jumba la kumbukumbu la bure
19. Chunguza watu
20. Tumia muda na nywele na babies
21. Tazama masomo ya yoga au densi kwenye YouTube
22. Nenda kwenye gym ikiwa tayari una uanachama, lakini si kwa ajili ya mafunzo
23. Nyoa miguu yako na ubadilishe karatasi

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kila mtu ana hali wakati anataka kujifurahisha au kujifurahisha. Mara nyingi kwa hili tunaamua kula kitu kitamu, lakini sio afya kabisa, au kununua kitu kipya. Tunatoa njia 23 za kujifurahisha bila kutumia mazoea yasiyofaa.

1. Chukua usingizi

Usingizi ni njia nzuri ya kujistarehesha, kwani wengi wetu hatupati usingizi wa kutosha kila wakati. Ili kulala vizuri zaidi, weka foronya safi na unyunyuzie mafuta muhimu ya lavender au mikaratusi kwenye mto wako.

2. Pata manicure au pedicure

Ongeza matone machache ya mafuta muhimu na gel ya kuoga kwenye bakuli la maji ya joto, tumbukiza mikono au miguu yako ndani yake, na ucheze kipindi chako cha TV unachopenda. Ikiwa huna kifaa maalum cha kutengeneza manicure na pedicure, sukuma tu cuticle nyuma kwa kitambaa chenye unyevu. Kisha tumia kusugulia na upake rangi ya kucha uipendayo.

3. Soma tena kitabu unachopenda

Jaribu kujiepusha na kununua kitabu kipya, ni bora kutafuta kitu cha kupendeza kwenye maktaba ya karibu au usome tena moja ya vitabu unavyopenda.

4. Chukua likizo bila sababu

Na usifanye chochote! Tumia siku yako "isiyo na tija": pata usingizi wa kutosha, bake pancakes kwa kiamsha kinywa, nenda kwa matembezi, piga simu marafiki wanaoishi katika maeneo mengine ya wakati, andika barua kwa bibi yako. Chukua nap baada ya yote.

5. Kuoga moto

Usisahau kuongeza poda ya maziwa au petals ya maua, chumvi ya kuoga au povu. Cheza muziki wa kutuliza, washa mishumaa na pumzika.

6. Jipatie mbio za movie marathon

Chagua filamu ambazo hazihitaji tahadhari nyingi, ili uweze kulala mahali fulani katikati au kwenda jikoni kwa popcorn. Filamu ambazo tayari umeziona zinafaa kwa hili.

7. Sikiliza muziki unaoupenda

Teua muziki unaoupenda bila kuwa na wasiwasi kuhusu aina na maelekezo, na usione aibu kuongeza hata nyimbo za kejeli ikiwa unazipenda.

8. Tembelea makazi ya wanyama

Na utapata hisia zuri, na hautalazimika kusafisha mazulia na sofa kutoka kwa pamba.

9. Nenda kwa matembezi bila simu yako

Ondoka katika asili bila usumbufu wa barua pepe, Twitter na Instagram. Hii itaongeza sana furaha ya kutembea.

10. Jitengenezee mask ya uso wako

Hii ni, bila shaka, cliché, lakini si chini ya kuvutia kwa hilo. Uwezekano mkubwa, tayari una kila kitu unachohitaji kwa mask yako mwenyewe jikoni yako.

11. Chukua safari nje ya mji

Hakika si mbali na unapoishi, kuna mto au ziwa, msitu au milima. Nenda kwa matembezi ya nchi ili kukusaidia kupumzika na kuchangamsha.

12. Tazama Mafunzo na Majaribio ya Vipodozi vya YouTube

Ikiwa una vipodozi vingi ambavyo hutumii, ni wakati wa kutafuta mafunzo ya urembo kwenye YouTube. Unataka kujifunza jinsi ya kuelezea au kuchora mishale kwa usahihi? Jaribio!

13. Tembea kando ya maji na mpendwa wako

Hii ni nzuri kwa kupunguza shinikizo.

14. Tenga muda wa kujifurahisha

Hakuna maoni.

15. Nenda kwa baiskeli

Sio kwa mafunzo, au kwa ununuzi wa mboga au kutembea na mbwa. Nenda tu kwenye sehemu yenye mandhari nzuri ambapo hakuna waendesha baiskeli wengine wengi sana. Usijaribu kwenda haraka, badala yake angalia kinachotokea karibu.

16. Sikiliza podikasti ya kuvutia

Lala kwenye sofa na usikilize kikamilifu.

17. Angalia madirisha ya duka

Sio chini ya kuvutia kuliko ununuzi halisi. Unaweza kuangalia madirisha na kufikiria wapi ungeweka hii au kitu hicho.

18. Nenda kwenye jumba la kumbukumbu la bure

Karibu kila jiji lina makumbusho ambayo unaweza kutembelea bila malipo. Ikiwa huna katika jiji lako, tafuta maonyesho mbalimbali ambayo kiingilio ni bure. Labda kuna siku fulani ambapo hakuna ada itatozwa kutoka kwa wageni wa maonyesho.

19. Chunguza watu

Jaribu kutazama watu katika maeneo ya umma kama vile viwanja vya ndege au stesheni za treni, viwanja vikubwa na sokoni. Hebu fikiria wanafanya nini na wana maisha ya aina gani. Inasisimua sana.

20. Tumia muda na nywele na babies

Hata kama hautaenda kwenye hafla maalum, zingatia zaidi mwonekano wako. Labda kuchukua dakika 10 za ziada kupaka macho yako au kukunja nywele zako kutakufanya ujiamini zaidi.

21. Tazama masomo ya yoga au densi kwenye YouTube

Inafurahisha sana na hakuna mtu atakayejua jinsi unavyoonekana unapofanya marekebisho. Unaweza kurudisha nyuma video kila wakati na kurudia zoezi fulani hadi ufanikiwe (au hadi uchoke kucheka).