Njia 4 za kuifanya nyumba yako kuwa nzuri zaidi

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 03:06

Nyumbani ni mahali ambapo tunapumzika kutoka kwa shida za kila siku na kupata nguvu. Kwa hiyo, ni muhimu kutufanya tujisikie furaha na utulivu nyumbani.

1. Hebu mwanga ndani ya chumba

Mwangaza wa jua unaomiminika kutoka kwa dirisha huongezeka Jinsi ya kuongeza serotonini katika ubongo wa binadamu bila madawa ya kulevya. kiwango cha serotonini - homoni ya furaha. Hii ina maana kwamba mwanga wa asili husaidia kupambana na unyogovu na kuboresha hisia.

Ondoa mapazia mazito ya giza na ubadilishe na nyepesi. Vioo vya kuning'iniza ili kuakisi mwanga mwingi iwezekanavyo. Na bila shaka, usisahau kuosha madirisha yako.

2. Pata mimea ya ndani

Mimea ya ndani hupunguza na kuongeza mkusanyiko. Na rangi ya kijani hufurahi. Aidha, mimea hutoa oksijeni na kusafisha hewa kutokana na uchafuzi wa mazingira.

3. Ongeza rangi kwa mambo ya ndani

Rangi huathiri moja kwa moja hisia zetu. Kwa mfano, nyekundu haifai kwa chumba cha kulala. Inatia nguvu, kwa hivyo unahitaji kuchagua vivuli vya utulivu kwa chumba cha kulala. Chagua rangi kulingana na chumba ndani ya nyumba na kuondokana na mambo ya ndani ya boring na rangi mkali.

4. Toa nafasi (na akili)

Baada ya kazi ngumu ya siku, hutaki kuja kwenye nyumba iliyojaa. Mwingiliano wa Utafiti wa mifumo ya juu-chini na chini-juu katika gamba la kuona la binadamu. onyesha: vitu zaidi katika uwanja wa mtazamo, ni vigumu kwetu kuzingatia. Kwa hiyo, tunahisi huzuni na hata uchovu zaidi.

Ondoa chochote kinachoweza kuondolewa kwenye rafu. Weka vitu vidogo kwenye masanduku. Ikiwa una vitu vingi, toka nje hatua kwa hatua.