Mwanasayansi wa neva aliiambia jinsi ya "kuangaza" ubongo kwa mafanikio makubwa

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Fuata miongozo hii na ufanye ubongo wako kuwa chombo kikuu cha mafanikio.

Jinsi ubongo wetu unavyofanya kazi huathiri kila nyanja ya maisha yetu. Kulingana na idadi ya tafiti zilizoelezewa na mwanasayansi wa neva Michael Merzenich, tunaweza kubadilisha kwa kiasi kikubwa jinsi ubongo unavyofanya kazi na hivyo kuifanya iwe na mafanikio.

Ubongo unaweza kuchuja habari tunayokumbuka. Kwa hiyo, kila mtu anapaswa kuzingatia mambo ambayo ni muhimu zaidi kufikia malengo yake ya maisha. Zaidi ya hayo, imeonyeshwa kuwa niuroni mpya huundwa katika ubongo kutokana na shughuli za kiakili.

Unaweza kufundisha akili yako kuboresha utendaji. Fuata miongozo hii, na ubongo wako hivi karibuni utakuwa chombo chako kikuu cha mafanikio.

Fanya aerobics ya kiakili

Aerobics ya akili inafaa kwa mtu yeyote, bila kujali umri au mtindo wa maisha. Inaweza kuwa kutatua maneno, kucheza chess au shughuli nyingine - jambo kuu ni kwamba inakufanya ufikiri.

Uchunguzi unaonyesha kuwa watu waliofanikiwa hutumia dakika 15-30 kwa siku kufikiria. Anza siku kwa kujichangamsha ili kusaidia akili yako kukaa sawa na kushughulikia changamoto za maisha ya kila siku.

Inachukua nini kuwa mjasiriamali aliyefanikiwa? Unahitaji nia ya kujifunza, uwezo wa kuzingatia, kuchukua habari na daima kuwa na ufahamu kwamba mfanyabiashara lazima afanye kazi 24/7.

Mark mjasiriamali wa Cuba, bilionea

Tafuta mawazo mapya

Jaza akili yako na mawazo mapya kila siku. Fanya mambo ambayo unaona yanavutia. Ikiwa una hamu ya kujua kuhusu mchezo fulani, chukua muda kuudhibiti na kuugeuza kuwa hobby. Hii itakusaidia kushinda mapungufu yako ya kimwili na kuimarisha akili yako.

Kujifunza kwa kuendelea ni sawa na ukuaji wa kibinafsi. Utafundisha ubongo wako kuzingatia ili uweze kufanya kazi kwa ufanisi hata wakati una mengi ya kufanya.

Kulingana na mjasiriamali Jack Welch, siri ya mafanikio ni ukuaji endelevu. Kwa hivyo, usikae juu ya kile unachokijua na ulicho nacho. Tafuta fursa za kujifunza ujuzi mpya na kuboresha ustadi wa zamani.

Fikiria mtu ambaye unataka kuwa

Jaribu kuwazia jinsi unavyotaka kuwa unapofikia umri fulani. Hii itakusanya nishati unayohitaji ili kugeuza maono yako kuwa ukweli. Zaidi ya hayo, utaweza kuonyesha mtazamo unaohitaji ili kuwa mtu huyo.

Kwa kufikiria mafanikio yako, utapata nguvu ya kutimiza malengo yako, hata mikono yako ikiwa chini. Taswira hutayarisha ubongo wako kwa fursa zinazokuja kwenye njia yako ya mafanikio.

Kuzingatia malengo ya muda mrefu

Watu wengi wanashindwa kufikia mafanikio kwa sababu wanashindwa kuweka lengo maalumu la muda mrefu. Ikiwa hutarajii chochote kutoka kwa maisha, basi inakuwa haina maana - bila kujali ni nini na jinsi unavyofanya vizuri.

Kuna watu wanalazimishwa na mazingira kubadili mipango mara kwa mara. Hatimaye, hii inazuia mafanikio yao. Funza ubongo wako kuwa tayari kila wakati kwa kile kilicho mbele yako.

Badili hadi kwa fikra za kielelezo

Mabadiliko ya mawazo yanaweza kusababisha ukuaji mkubwa. Kufikiri kwa kina huipeleka akili yako kwenye kiwango kinachofuata kwa sababu unajitahidi kwa mambo zaidi ya kimataifa.

Unaanza kutarajia ukuaji wa haraka kwa sababu unaweza kutazama mbele. Na hata kushindwa hakukatishi tamaa. Uko tayari kila wakati kwa kile kinachokungoja.