2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Kwa muda mrefu nimetaka kubadilisha mazoezi yangu ya kukimbia. Kwa bahati nilikutana na Zombies, Run na nikagundua kuwa hii ndio hasa ninayotaka. Ili kukimbia, sikia kishindo kinachokaribia cha umati wa Riddick na kutoa bora yangu - sikuweza hata kuota bora zaidi.
Nilielewa ninachotaka katika michezo. Sio kwa sababu nimechoshwa na mazoezi ya zamani, lakini kwa sababu ninafurahiya sana kutoka kwa hisia mpya katika michezo. Kamba za Crossfit, TRX, kukimbia wakati wa baridi - yote haya hutoa hisia mpya, na kisha huwezi kuzisahau kwa muda mrefu.
Baada ya kuchukua mapumziko mafupi kutoka kwa mazoezi kwa sababu ya ugonjwa, niliamua kwamba kwa sasa sina hamu ya kurudi kwenye mazoezi. Nilisimamisha usajili wangu na niliamua kujaribu kitu kipya. Hii mpya ilitoka kwa zombie. Hakuna mzaha.
Nimesikia kuhusu programu ya Zombies, Run kwa muda mrefu. Ira Baranskaya alifanya hivyo Ilifanyika kwamba hamu yangu ya kujaribu kitu kipya sanjari na ukweli kwamba nilijikwaa kwa bahati mbaya kwenye programu hii kwenye Duka la Programu na nikafikiria, kwa nini sivyo? Baada ya yote, wengi wetu ni mashabiki wa The Walking Dead, kwa nini usizame zaidi katika mada ya zombie?
Nilivaa kwa uchangamfu kadiri niwezavyo, nikatoka nje, nikaweka vipokea sauti vyangu masikioni mwangu, nikawasha programu, na kuvaa uso wenye mashaka zaidi ambao ningeweza kuuweka. Sikuweza kuamini kwamba kuna jambo la kuvutia lilikuwa likiningoja. Historia ilimiminika masikioni mwangu.
Baada ya apocalypse. Helikopta ambayo umefika kwenye msingi ilianguka katikati ya jiji lililojaa Riddick. Kazi yako ni kufika kwenye msingi ulioimarishwa, kwa kufuata maongozi ya mmoja wa walionusurika kwenye msingi.
Baada ya helikopta kuanguka, tunawasiliana na mmoja wa walionusurika kwenye kituo tulichoruka. Anasema kwamba anatuona kwenye rada, na anatuuliza tuharakishe, kwani Riddick walianza kusonga kwa sauti ya ajali.
Wokovu pekee ni kukimbia.
Hivi ndivyo misheni ya kwanza inavyoanza. Sasa lengo letu ni rahisi - tunaanza mafunzo. Mawasiliano na programu ni ya njia moja na huja kwa kusikiliza maongozi na sauti kwenye vipokea sauti vinavyobanwa kichwani. Tunaarifiwa tunapochukua bidhaa, kukimbia kilomita au kukaribia kazi mpya. Lakini hiyo sio jambo la baridi zaidi.
Zombie. Wote ni hila.
Mara kwa mara tunaanza kusikia miguno na milio ya Riddick. Ukikimbia polepole, Riddick watakuja karibu na itabidi uharakishe. Programu ya GPS inafuatilia kasi yako na huwezi kuidanganya. Ili si kukaa juu ya ugumu wa kutoroka kutoka kwa Riddick kwa muda mrefu, nitasema kwamba katika kukimbia kwanza walinipata mara tano.
Njiani, utakusanya vifaa anuwai - hii ndio lengo lako kuu. Baada ya kukimbia, lazima uimarishe msingi wako na uwape wenyeji vifaa.
Mbali na kuwa kichochezi kikubwa, kucheza kunaweza pia kutumiwa kufuatilia maendeleo yako. Programu hufuatilia umbali, kasi na kalori zilizochomwa. Jambo lingine kubwa ni kwamba hauzuiliwi na misheni sawa na vidokezo sawa. Kuna kazi nyingi tofauti kwenye mchezo ambazo zitafanya kila mazoezi kuwa ya kipekee.
Nyingine ya ziada ya maombi ni yafuatayo:
Ingawa unagundua kuwa Riddick sio halisi, unaanza kukimbia kama Usain Bolt unapowasikia wakikaribia.
Ikiwa nilikuwa nikikimbia mara nyingi, sasa ninakimbia kwa vipindi vya kichaa. Zaidi ya hayo, vipindi hivi havijawekwa na mimi, lakini kwa maombi.
Kwa ujumla, jaribio langu lilimalizika na ukweli kwamba katika siku za usoni nitaendesha tu na programu hii kwa sababu nyingi:
- Hadithi ya kuvutia sana ambayo unataka kushiriki na kuisikiliza hadi mwisho.
- Kufuatilia maendeleo.
- Kichochezi kizuri zaidi katika mfumo wa Riddick wanaonguruma kwenye sikio lako, akija karibu na karibu.
Ikiwa kwa muda mrefu umetaka kujaribu kitu kipya katika mafunzo - hii ndio. Nina uhakika.
Ilipendekeza:
Kukimbia makosa kwa Kompyuta na wale ambao walianza kukimbia baada ya mapumziko
Leo tunazungumza juu ya aina gani ya makosa ya kukimbia wanaoanza na wazee hufanya mara nyingi, na kuelezea jinsi ya kutoyarudia
Sheria 6 za kuamua urefu bora wa kukimbia kwako kwa wiki
Unahitaji kilomita ngapi kukimbia kwa wiki ili kujiandaa kwa kukimbia kwa umbali mrefu? Pata jibu katika makala yetu
Furaha ya kukimbia au masomo kutoka kwa jeraha la kushangaza la kukimbia
Natumai kuwa hadithi yangu ya kiwewe itakuonya dhidi ya makosa yangu na makosa ya wale wanaotuliza wakati wa kiwewe na wasiotangaza chanya kukuhusu kwenye mitandao ya kijamii. Huacha kukuburudisha na mafanikio yake na huburuta tu kimya karibu na kliniki za uchafu, madaktari wasio na hatia, wakiota furaha iliyopotea na ujinga.
Jinsi ya kuanza kukimbia saa 40 na kukimbia kilomita 5 za kwanza katika miezi 2
Maandishi haya ni ya watoto 30+. Ikiwa mtu hataki kusoma barua nyingi, kuna muhtasari hapa chini. Data ya ingizo: 1. Ukosefu kamili wa mafunzo ya kimwili - haujawahi kucheza michezo 2. Hakuna uzito wa ziada: 85 kg / 183 cm Miaka 3.
Jinsi nilianza kukimbia nikiwa na miaka 40 na kukimbia nusu marathon baada ya miaka 4 bila majeraha
Tunapata hadithi za kuvutia zaidi kutoka kwa wasomaji wetu, ambao, wakiongozwa na machapisho yetu, wanabadilisha sana maisha yao. Alexander Khoroshilov aliamua kuanza kukimbia. Naye akakimbia. Kwa mara ya kwanza katika miaka 40. Sasa aliweza kukimbia nusu marathon na anaendelea kujiendeleza zaidi.