Brainfoods - vitafunio vya afya kazini na shuleni

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kuacha vitafunio visivyo vya lazima (au hata vyenye madhara) kwa faida ya matunda na matunda yenye lishe ni wazo nzuri. Vitafunio vya Brainfoods vinaweza kuwa hatua yako ya kwanza kuelekea maisha yenye afya.

Snacking ni tabia ya afya. Chakula cha mchana tayari kimepita, bado ni muda mrefu kabla ya chakula cha jioni, na ikiwa huna kutoa mwili nishati ya ziada, basi uchovu hakika utaonekana na, zaidi ya hayo, kimetaboliki itapungua. Kwa hiyo, wengi wa lishe wanashauri kula mara kadhaa kwa siku, lakini kwa sehemu ndogo. Ushauri mzuri, lakini kuna shida moja. Snack ya kawaida katika ofisi ni kunywa chai na kahawa na cookies, ambayo inevitably (pamoja na maisha ya kimya) husababisha matatizo na takwimu, na, kwa muda mrefu, na afya kwa ujumla.

Snack nzuri, kati ya mambo mengine, inapaswa kukidhi, hasa kwa shughuli kali za akili au jitihada za kimwili. Inapaswa kutoa hisia ya satiety, lakini si overload tumbo, na ladha ina jukumu muhimu. Kwa hivyo, nilijiwekea jaribio: ndani ya siku 10 mimi huacha upau wa chokoleti unaojulikana tayari kama vitafunio na kuchukua pakiti kutoka kwa Brainfoods kwenda nami kwa ofisi ya wahariri. Wazalishaji wanadai kuwa vitafunio vyao sio tu kutoa usambazaji wa nishati, lakini pia, wakati hutumiwa mara kwa mara, huwa na athari ya manufaa kwenye mfumo wa kinga na kuongeza utendaji. Kwa ujumla, unahitaji nini.

Ndondi "Assorted"

Sanduku ni sanduku la vitafunio 10 katika vyombo vidogo, vinavyofaa. Kidokezo kwa wale ambao hawajajaribu vitafunio vya Brainfoods: kwanza chukua kifurushi cha Assorted, ili uweze kuonja vitu tofauti na kuamua juu ya mapendeleo yako. Lakini ikiwa unajua kwa hakika kile unachohitaji, basi unaweza kuweka pamoja pakiti yako ya kibinafsi.

Kifurushi changu kilikuwa na:

• karanga (cashews, pistachios, mchanganyiko wa "walnut + almonds + hazelnuts", mchanganyiko wa "cashews + hazelnuts + Brazil nuts");
• matunda yaliyokaushwa (mchanganyiko "embe + nazi", "embe + mananasi + ndizi");
• matunda yaliyokaushwa ya kufungia (cherry, raspberry + mchanganyiko wa strawberry);
• detox (mchanganyiko "ndizi + blueberries + beets" na "apple + mchicha + machungwa").

Kila siku vitafunio vilikuwa tofauti na vya awali.

Kando, nitazingatia ufungaji. Chombo ni compact na haina kuchukua nafasi nyingi, nyepesi na kwa kubuni nzuri. Kila chombo kina maudhui ya kalori, maudhui ya protini, mafuta, wanga - habari muhimu kwa wale wanaofuata takwimu. Brainfoods hutoa aina nne za vitafunio: classic, mwanga, fitness na furaha. Wanatofautiana katika maudhui ya macronutrients - virutubisho. Kwa mfano, ikiwa unataka kupoteza uzito, basi matunda yaliyokaushwa kutoka kwa kitengo cha Mwanga yanafaa, na ikiwa unahusika katika michezo, detox kutoka kwa kitengo cha Fitness.

Ijaribu

Nitakuambia mara moja juu ya maoni yangu: kwa ujumla, nilipenda kila kitu, vitafunio ni maana ya dhahabu kati ya "kitamu" na "afya". Katika hali nyingi, vitafunio kama hivyo vilitosha sio kungojea bila uvumilivu kwa chakula cha jioni. Kwa hivyo vitafunio vilifanya kazi yao. Na kutoka kwa urefu wa uzoefu wangu wa siku 10, nataka kutoa ushauri mmoja: usiogope kujaribu vitu vipya. Vitafunio vya kawaida huwa vya kufurahisha zaidi ikiwa haujui ni nini hasa kinakungoja. Kwa hivyo, shukrani kwa Brainfoods, nilijaribu matunda yaliyokaushwa na kuondoa sumu kwa mara ya kwanza.

Usablimishaji ni kuondolewa kwa barafu, unyevu wote kutoka kwa bidhaa iliyohifadhiwa kwa kutumia njia ya utupu. Berries zilizokaushwa ni kavu, zenye hewa kidogo (haswa jordgubbar). Lakini muhimu zaidi, huhifadhi mali zote za lishe na vitamini. Wakati huo huo, bei ya matunda kama hayo, licha ya njia ngumu ya uzalishaji, inabaki ndani ya mipaka ya soko.

Kusudi kuu la vitafunio vya detox ni kusafisha mwili wa sumu. Bila shaka, katika siku chache ni vigumu kutambua tofauti na kuzungumza juu ya mabadiliko fulani katika suala hili. Lakini ladha ni ya kawaida sana, kwa mfano mchanganyiko wa apple, mchicha na machungwa. Na katika ukadiriaji wangu wa kibinafsi, vitafunio vya detox viko katika nafasi ya pili kwa kushiba baada ya karanga.

faida

1. Ladha na mbalimbali. Ladha na rangi, kama wanasema, lakini nilipenda vitafunio vingi. Ikiwa una kazi nyingi za kufanya na huna muda wa kupika, ni vigumu kujishughulisha na aina mbalimbali. Wakati kuna masanduku 10 yaliyo na yaliyomo tofauti, shida kama hiyo, bila shaka, haitoke.

2. Kusaidia. Kila mtu anajua kwamba matunda na karanga zina vitamini na madini. Na zinaendelea hata baada ya usindikaji kama vile kukausha au kufungia-kukausha.

3. Rahisi. Tayari nimetaja faida za masanduku. Nitaongeza kuwa vitafunio vinahifadhiwa kwa muda mrefu, hii ni chaguo nzuri kwa vitafunio vya haraka kwenye safari au kuongezeka.

4. Moyo. Licha ya ukweli kwamba sehemu hiyo inaonekana ndogo, inajaza kweli. Ninashauri watendaji wa kampuni kuchukua kumbuka ya Brainfoods: unaweza kuweka msimamo wa ushirika ofisini, wafanyikazi wataithamini.

5. Gharama nafuu. Bei sio juu (hasa kwa kuzingatia ni kiasi gani cha matunda na karanga zilizokaushwa hivi karibuni).

6. Uwezekano wa kuchagua. Unajua bora kuliko mtu mwingine yeyote kile ambacho ni nzuri kwa mwili wako na nini sio. Kwa hiyo, pamoja na tofauti ni kwa fursa ya kujenga pakiti yako mwenyewe.

7. Chagua tu na uagize. Ni wazi kwamba tovuti ina uhusiano wa kati sana na vitafunio wenyewe. Lakini kwa maoni yangu, maelezo yote ni muhimu. Unapoona kwamba watu wanajaribu kufanya kila kitu kwa utaratibu rahisi zaidi na rahisi, uaminifu huongezeka. Chaguo za Malipo, maelezo ya kina ya bidhaa na picha, nakala za habari za vitafunio, blogi ya shirika - Brainfoods inafaa kwa hilo.

Minuses

Sio mchanganyiko wote ulikuwa wa kupendeza. Hasa, ikiwa jordgubbar zilizokaushwa zilionja vizuri, basi raspberries iligeuka kuwa, kusema ukweli, sio hivyo. Tena, narudia: suala la ladha. Vile vile huenda kwa hisia ya satiety: mchanganyiko kutoka kwa jamii ya Mwanga uligeuka kuwa, kwa maoni yangu, nyepesi sana.

Hebu nifanye muhtasari. Uzoefu huo ulikuwa wa kuvutia na, labda, muhimu kwangu. Hakuna tamaa ya kurudi chokoleti: kwa kulinganisha na matunda na karanga, inapoteza kwao sio tu kwa faida kwa mwili, bali pia kwa thamani ya lishe. Nitakuambia jambo kuu kuhusu vitafunio vya Brainfoods: hii ni vitafunio vya afya kweli, na pia kwa bei ya kuvutia. Kwa hivyo jaribu na kumbuka kula sawa!