Njia 5 za kudumisha maslahi kwa mpenzi wako

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Upendo sio lazima ufe baada ya miaka mitatu au hata baadaye.

Moja ya maswali kuu ambayo wanandoa wenye nguvu wanajali ni jinsi ya kudumisha mvuto kwa kila mmoja kwa miaka mingi?

Jordan Gray, mwanasaikolojia, mtaalam wa kijinsia, mwandishi wa vitabu juu ya uhusiano, na mkufunzi, alifanya uchunguzi kati ya wanandoa walio na urefu tofauti wa maisha pamoja: kutoka kwa waliooa hivi karibuni hadi wenzi ambao wameoana kwa zaidi ya miaka 50. Matokeo yalithibitisha kuwa mvuto wa kijinsia wa mwenzi machoni mwetu hubadilika, kama kupungua na mtiririko.

Sababu ni tofauti: dhiki, mzigo mkubwa wa kazi, hisia mbaya, ziara ya wiki kutoka kwa wazazi wa nusu ya pili … Yote hii inapunguza libido. Lakini hata ukiondoa mambo ya kila siku, mvuto wa wenzi hupungua polepole. Kwa nini?

Ni wakati wa kutikisa utando juu ya kichwa chako na kujua jinsi ya kukaa kuvutia kwa mpendwa wako katika uhusiano wa muda mrefu.

1. Angalia kwenye kioo

Mara nyingi, kupungua kwa mvuto wa mpenzi wako kunaonyesha kuwa kuna kitu kibaya na ustawi wako. Ikiwa unajiamini na mwenye furaha, basi mpenzi wako anaonekana kuwa mtu wa ngono zaidi duniani. Na ikiwa una huzuni na wasiwasi juu ya kitu fulani, basi inaonekana kwamba mpenzi wako amepoteza charm yake yote.

Kwa hiyo, kabla ya kumshutumu mpenzi wako kwa hali yako mbaya na baridi, angalia kioo na ujibu kwa uaminifu: je, wewe mwenyewe unavutia kutosha na umewekwa kwa upendo?

2. Tafuta njia ya kuchoka

Watu walianza kuwasiliana sana. Mtu yeyote tunayempenda huwa yuko mbali na ujumbe mmoja. Lakini mawasiliano ya karibu sana, ingawa kupitia vidude, husababisha matokeo ya kukatisha tamaa. Ikiwa mko pamoja kila wakati, hautakuwa na wakati wa kukosa kila mmoja na uhusiano utageuka kutoka kwa raha kuwa jukumu.

Unapokuwa karibu kimwili na wapendwa wako, bila shaka, wape mawazo yako yote. Lakini wakati mko mbali, hata kwa masaa kadhaa, fanya biashara yako mwenyewe.

Acha kumtumia mpenzi wako meseji kila siku. Usiwajibike kwa kila hatua, ahirisha mada kadhaa kwa majadiliano hadi mkutano unaofuata. Kuwa na karamu ya bachelor au bachelorette, tumia wikendi kando, au angalau nenda kwenye mazoezi peke yako.

Bila hisia ya uhuru na uhuru, haiwezekani kupata furaha ya tarehe na kutafakari ni kiasi gani unathamini kila saa unayotumia pamoja.

3. Jiunge na mapenzi

Ubongo wetu hufanya kazi kwa njia maalum. Anahitaji umoja wa vitendo, maneno na mawazo. Kwa hiyo, unapofanya chochote ili kuimarisha uhusiano wako, ubongo hujenga mlolongo wa mantiki: "Kwa kuwa sifanyi chochote kwa ajili ya uhusiano, basi sina nia yao."

Lakini mazungumzo pia ni kweli. Ikiwa unahisi tamaa inapotea hatua kwa hatua, rekebisha mawazo yako kama ifuatavyo: "Ninaweka jitihada nyingi katika upendo wetu, basi mpenzi wangu anastahili!"

Kuna njia mbili za kupata ubongo kufanya kazi kwa njia hii. Njia ya kwanza ni kubadili mtazamo kuelekea matendo ya mpendwa, pili ni kuendelea kutaniana.

Unapotazama maisha yako kwa matumaini, ubongo hujifunza kutambua matukio yote kwa njia nzuri. Athari thabiti ya tathmini chanya na shukrani kwa kila kitu ulichonacho huathiri uthamini wako wa maisha yako mwenyewe. Vile vile vinaweza kusemwa kwa uhusiano wako. Fikiria nia nzuri ya kila hatua ya mwenzi wako.

Hapa kuna mifano ya jinsi mtazamo wa mwenzi hutegemea msimamo wako.

Sio sawa	Haki
Yeye hutembea kila mara nyumbani akiwa amevalia suruali ya jasho na hajaribu kuonekana bora zaidi.	Ananiamini sana hivi kwamba haogopi kuonekana hivi.
Ananitia aibu kila mara. Huanza kuwaambia kila mtu kuhusu kazi yangu na kunifanya niunge mkono mada	Anajivunia mafanikio yangu hivi kwamba anataka kumwambia kila mtu juu yake. Na ili nisionekane kama mtu wa kujisifu, anaanza mazungumzo mwenyewe. Ananipenda sana!
Ya kuchukiza. Akakata kucha na kuziacha juu ya meza	Ni vizuri kwamba baada ya miaka mingi anajaribu kuonekana amejipanga vizuri na nadhifu

Kadiri unavyotazama vitendo vyote vya mwenzi wako kupitia prism ya upendo, ndivyo utapata uthibitisho wa usawa.

Kuhusu jambo la pili: ikiwa unacheza na mwenzi wako, kama katika miezi ya kwanza ya uhusiano wako, shida nyingi zinazohusiana na kuzoeana zitatoweka zenyewe.

Mshangae mwenzako. Mpe zawadi ndogo. Ongeza mapenzi. Kuwa na jioni kwa mbili tu.

Flirt kama uhusiano wako umeanza. Na kwa kuwa ubongo una tabia ya kuleta mawazo na vitendo kwa dhehebu la kawaida, kwa kila ishara nzuri utaanguka kwa upendo na mpenzi wako tena na tena.

4. Fikiria juu ya nini unaweza kupoteza

Kila kitu katika maisha yetu kinaisha mapema au baadaye. Watu wanakufa. Uhusiano wako utaisha bila shaka.

Lakini kuna habari njema pia.

Je, ungemtazamaje mpenzi wako kwenye mkutano uliopita? Ungefanya nini ikiwa ungejua kuwa hii ilikuwa wikendi yako ya mwisho? Je, unaweza kuzungumza juu ya upendo mara nyingi zaidi? Je, ungekuwa na tabia laini, nyororo zaidi, mwaminifu zaidi kuhusiana na mpendwa wako?

Kumbuka mara kwa mara kwamba imekwisha. Hii itakusaidia kuonyesha upande wako bora na kuwa mshirika bora.

Kwa njia, unapotambua kwamba kila kitu kinaenda, ni rahisi zaidi kufikiri juu ya nini dimples nzuri kwenye nyuma ya chini ya mpendwa wako, na si kuhusu ukweli kwamba yeye ameongezeka mafuta. Zingatia kile unachopenda kwa mwenzi wako. Chaguo daima ni yako, na ni rahisi na ya kufurahisha zaidi kuliko inaonekana.

5. Elekeza nguvu zako zote za ngono kwa mpenzi wako

Nishati ya ngono ni rasilimali ndogo. Ikiwa utaiharibu wakati unatazama ponografia, unawavutia watu wengine kupita kiasi, au kupiga punyeto mara kadhaa kwa siku, na kumpa mpenzi wako mabaki ya nishati, nyinyi wawili mtapoteza.

Fikiria kwamba nishati ya ngono inapita kupitia mwili wako kama maji, na unaweza kudhibiti mtiririko. Nishati zaidi unayoelekeza kwa mpendwa wako, ni rahisi zaidi kurudia. Kadiri mto unavyozidi kuingia ndani wakati wa mafuriko, ndivyo itakuwa rahisi kwako kumpenda mwenzi wako. Kumbuka kile kilichosemwa juu ya upekee wa ubongo: mawazo na vitendo vyako vitakuwa moja.

Hakuna kitu kibaya na punyeto na ponografia. Ikiwa unazitumia kitandani na mwenzio. Na jambo bora zaidi ni kuchukua picha na video za nyumbani, na kwa hili si lazima kudumisha uhusiano kwa mbali. Ubongo hubadilika haraka kwa kila kitu unachofanya. Kwa hiyo, ikiwa unaweza kudhibiti matokeo, kwa nini usisisimke kwa kumtazama mpendwa wako badala ya mgeni kwenye skrini ya kompyuta?

Unataka kuweka shauku? Yote inategemea uamuzi wako. Upendo, kama furaha, ni matokeo ya chaguo, kazi ya mawazo yako. Mpende mpenzi wako kama kwenye tarehe ya kwanza. Na chuja chochote ambacho kinaweza kukuudhi. Unapaswa kumtazama mpendwa wako kupitia glasi za rangi ya waridi, si kupitia kioo cha kukuza.