Orodha ya maudhui:
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Champignons, matajiri katika protini na vitamini B, zinaweza kununuliwa katika maduka makubwa yoyote mwaka mzima. Kawaida uyoga huu hutolewa kukaanga au kuchemshwa, lakini Lifehacker aliamua kuachana na mila na kupika champignons zilizooka na vitunguu na vitunguu kijani.
Viungo:
- 500 g uyoga wa kati;
- 3 karafuu ya vitunguu;
- 70 g siagi;
- Vijiko 2 vya mafuta ya mboga;
- chumvi;
- pilipili;
- vitunguu kijani.
Maandalizi
Osha na kavu champignons. Kata uyoga mkubwa ndani ya nusu, acha ndogo kabisa.
Kata vitunguu vizuri na vitunguu.
Katika bakuli la kuoka, changanya uyoga, vitunguu iliyokatwa na vitunguu, mafuta ya mboga, chumvi na pilipili. Changanya kabisa.
Weka cubes ndogo za siagi juu.
Weka sahani na viungo katika tanuri iliyowaka moto hadi 230 ° C.
Oka kwa dakika 20, kuchochea mara kwa mara.
Kutumikia na mimea na toast mkate.
Ilipendekeza:
Pies 10 za apricot yenye harufu nzuri na nzuri sana
Curd, puff, inverted, kefir na mikate mingine ya ajabu ya apricot. Kila mtu anaweza kupika kulingana na mapishi haya. Ladha mkali na harufu ni uhakika
Chakula cha jioni kitamu na cha afya: fillet ya kuku na mchicha na uyoga
Fillet ya kuku na mchicha na uyoga ni moja ya vyanzo bora na vya bei nafuu vya protini na vitamini. Tutakuambia jinsi ya kupika sahani hii ya ladha
Saladi 10 za malenge nzuri na zenye harufu nzuri
Lifehacker imekukusanyia mapishi bora zaidi ya saladi za malenge na jibini, karanga, tufaha, kuku, mimea, mizeituni na zaidi. Ijaribu. Hii ni ladha
Jinsi ya kutengeneza mshumaa wenye harufu nzuri
Katika makala hii, utapata maelezo mafupi ya mchakato wa kufanya mshumaa wa harufu nyumbani
Jinsi ya kupika chakula cha mchana cha awali kwa msichana: gnocchi na mchuzi wa uyoga
Ikiwa unataka kutumikia sahani, ukiangalia ambayo msichana atafikiri kwamba ulitumia nishati zaidi juu yake kuliko ulivyofanya kweli, gnocchi ni bora