Shopaholism kama utambuzi: hamu ya ununuzi inatoka wapi na jinsi ya kuishinda

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ikiwa tu safari za ununuzi huleta furaha ya kweli, ikiwa hujali tena juu ya maisha halisi na inaonekana kwamba kila kitu karibu ni kizito bila matumaini, lakini tu katika maduka utapata amani na faraja, ni wakati wa kupiga kengele!

Sio siri kuwa jamii ya kisasa ni jamii ya watumiaji. Tunafuata kutolewa kwa vifaa vipya, kila aina ya vifaa, makusanyo ya nguo. Ununuzi ni sawa wakati kikomo cha maadili hakizidi. Inaonekana kuna pesa - lazima uitumie, hakuna haja ya kuiweka kwenye sanduku, kama bibi wanavyofanya.

Mstari ni nyembamba sana. Tamaa ya kawaida ya kununua vitu muhimu zaidi (chakula, viatu kwa msimu, gundi tena Ukuta, kwa sababu wale wa zamani wanaonekana kuwa wa zamani) wanaweza kugeuka kwa urahisi kuwa mania. Na kisha msaada utahitajika sio tu kwa mkoba wako na wewe mwenyewe, bali pia kwa wapendwa wako.

Jinsi ya kutambua shopaholic

“Mungu, viatu gani! Ni pekee gani!" - na ndivyo, mtu anaweza kupotea. Unapokuwa karibu naye, unapiga macho yako, kumkumbusha kwamba hata ana chumba maalum ambacho huhifadhi viatu vilivyonunuliwa. Kwa kujibu, unasikia visingizio kama vile "Lakini bado haijawa kwenye pekee" au "Sawa, sawa, hizi ni za mwisho," na mara nyingi katika hali ya ufidhuli, na kuudhika.

Siku iliyofuata unagundua kuwa bado alikwenda kwa kiatu hicho peke yake, kwa sababu haukushiriki furaha yake.

Labda ulijitambua katika maelezo haya? Fikiri sana.

Kila kitu ni cha kusikitisha kuliko inavyoonekana. Ndiyo, kuna mifano mingi ya watu mashuhuri wa shopaholics ambao, kimsingi, wanafurahi (Paris Hilton, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham na wengine), lakini wanatumia pesa ambazo hazitawafanya kujisikia vizuri. Mkoba wako na ubongo vinaweza kuharibiwa vibaya ikiwa tatizo halitashughulikiwa mapema iwezekanavyo.

Shopaholism ni utambuzi sawa na kipandauso au pumu

Oniomania (kutoka onios ya Kigiriki - "inauzwa" na mania - "wazimu"), au shopaholism, ni jambo linalofanana na ugonjwa wa akili, kulevya. Inasikika mbaya tayari. Emil Kraepelin, mwanasaikolojia maarufu wa Ujerumani ambaye alifanyia kazi tatizo hili na Eugen Bleuler, alipendekeza kwanza Vijaya Murali, Rajashree Ray, Mohammed Shaffiullha. … neno hili mwishoni mwa karne ya 19.

Kwa pamoja waligundua ishara za ugonjwa wa kawaida kama huu leo. Wao huweka oniomania katika orodha sawa ya kulevya: pombe, madawa ya kulevya, sigara. Hiyo ni, mwanzoni ni hobby rahisi, kisha kupata raha ya karibu ya kimwili kutoka kwa ununuzi, na kisha majuto makubwa na lawama kwa niaba yao.

Maprofesa wa Amerika pia waligeukia uchunguzi wa shida. Kwa mfano, Ruth Engs wa Indiana anasema Prof. Ruth Engs. … kwamba watu wanapenda hisia wanazopata wakati wa kununua kitu hiki au kile.

Kwa wakati kama huo, endorphins na dopamine hutuambia, ndio huturuhusu kujaza utupu na ukosefu wa kitu muhimu zaidi kuliko sweta mpya. Engs anakadiria kuwa 10-15% ya idadi ya watu wanakabiliwa na shopaholism.

Kwa kupendeza, wanaume na wanawake wote wana mwelekeo wa ubinafsi kwa usawa na bila kujali umri. Chuo Kikuu cha Stanford kinakadiria kuwa 6% ni wanawake na 5.5% ni wanaume.

Sababu za oniomania ziko kwenye kichwa

Kunaweza kuwa na sababu nyingi za ubinafsi wa duka: ukosefu wa umakini au kupita kiasi katika utoto, hisia nyingi za upweke, mafadhaiko baada ya kutengana kwa uzoefu, udanganyifu wa nguvu na utajiri, ukosefu wa furaha, au hata kutoridhika kingono.. Hapa itabidi ujichunguze mwenyewe.

Donald Black wa Chuo Kikuu cha Jimbo la Iowa alisema katika gazeti lake Esperanza kwamba karibu theluthi-mbili ya watu wanaougua tatizo la dukani hupatwa na mshuko-moyo na mishipa ya fahamu.

Kwa nini unapaswa kuondokana na uraibu wako wa matumizi yasiyo ya lazima

Sasa, umezungukwa na mifuko yenye nembo za chapa za mitindo, huwezi kuona zaidi ya pua yako. Fikiria ni wakati gani wa mwaka. Tembea kwenye bustani, ukikanyaga majani ya manjano ambayo yanazunguka kwa kupendeza chini ya nyayo. Baada ya yote, kulisha bata katika bwawa ili kuleta furaha kwa viumbe vya ajabu. Makini na nyimbo za wanamuziki wa mitaani, huunda mazingira ya kichawi ya jiji.

Lakini hii yote ni furaha ya kweli!

Hakika, maisha ni kama soko kiroboto: ni nani anajua ni lini hazina halisi itatokea.

x / f "Shopaholic"

Asili na mazingira hutusaidia kukabiliana na shida zote ambazo hatima inatupa.

Tumia vidokezo hivi na utahisi mania inapungua

1. Anza kutumia pesa zako kwa madhumuni muhimu. Pesa uliyo nayo sio ya kupita kiasi. Ikiwa ndivyo, fanya kazi ya hisani! Utaona kwamba hisia ya kuridhika kwako mwenyewe itakuwa na nguvu zaidi kuliko ukinunua mfuko wa mia mfululizo.

2. Rejelea vitu ambavyo tayari vimenunuliwa. Usikimbilie kutupa kila kitu ulichonunua wakati wa "kupatwa kwa jua". Hatimaye, jaribu kutumia vitu vyote ambavyo umeweza kupata mikono yako. Jaribio na mavazi, babies, soma maagizo ya matumizi ya kifaa fulani, tumia.

3. Tengeneza orodha ya vyakula na vitu unavyohitaji. Shukrani kwake, utafikiri mara mia moja kabla ya kutupa fedha chini ya kukimbia tena, bila kupokea, kwa kweli, kuridhika halisi. Utahisi kuwa, bila kupotoka kutoka kwa vitu kwenye orodha, unaanza kubadilika kuwa bora. Huu ni uokoaji mzuri, na pia ni hatua ya kujiondoa kwenye duka.

4. Ongea na matamanio yako ya ununuzi.

Kwa nini nimekuja hapa? Ninahitaji nini hasa katika duka hili? Je, nisipoinunua sasa hivi? Je, bei inalingana na ubora?

Na pia jiulize ni pesa ngapi zitabaki kwenye mkoba, jinsi ununuzi utaathiri bajeti ya familia, utaweka wapi kitu kilichonunuliwa, wakati unaweza kuitumia, ikiwa una vitu sawa.

Maswali haya yote yatakusaidia kufikia hitimisho: "Sina chochote cha kufanya hapa, waache wengine watumie pesa zao juu yake."

5. Usiogope kuzungumza juu ya shida yako. Ikiwa unafikiri umekwenda mbali sana, shiriki mawazo yako na wapendwa, waulize wanafikiri nini kuhusu hilo, waombe ushauri. Ikiwa hii haisaidii, wasiliana na mtaalamu. Hakuna kitu kibaya kwa kutunza afya yako ya akili.

Usaidizi wa fasihi

Jaribu kusoma vitabu vinavyoshughulikia suala hili, kama vile Jumuiya ya Watumiaji iliyoandikwa na Jean Baudrillard au Buyology cha Martin Lindstrom. Wataonyesha jinsi ubinadamu unageuzwa kuwa wingi wa watumiaji ambao wanaweza kutumia pesa nyingi kwa ununuzi. Labda hautataka kuendelea kutoa pesa ulizochuma kwa bidii kwa mashirika yasiyotosheka.

Kupumua kwa hisia ya uhuru

Fikiria juu ya kile kinachokufanya kuwa mpenzi wa ununuzi wa haraka. Angalia kote: mabango yanametameta na matangazo ya mikusanyiko mipya, simu mahiri mpya hutolewa kila mwezi. Ni vigumu kupinga, hasa ikiwa una njia.

Lakini ulimwengu umejaa rangi, na wewe ndiye msanii wake.

Na ikiwa umemwona rafiki yako katika makala hii, umsaidie kwa njia zote. Anakuhitaji zaidi kuliko hapo awali.