Njia 12 zilizothibitishwa za kutoa maoni yako, hata kama wewe ni mwenye haya

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Hii itakusaidia kuwa na ujasiri katika mkutano wa kupanga, katika mkutano wa wazazi na mwalimu, na katika kampuni ya wageni.

1. Anza kidogo

Jaribu kuingiza maoni madogo ambayo hakika hayatasababisha ugomvi, na ubishane msimamo wako. Kwa mfano, kubaliana na mwenzako kwenye mkutano wa kupanga na ueleze kwa nini unashikilia maoni sawa.

Ikiwa kati ya wale waliopo kuna rafiki yako au mtu tu ambaye huna aibu na unayemwamini, muulize maoni juu ya mazungumzo yako madogo. Ikiwa hakuna watu kama hao, jaribu kujitathmini jinsi ulivyokuwa na ujasiri na kushawishi na ni nini kingine kinachofaa kufanyia kazi.

2. Fikiri nyuma ulipozungumza kwa urahisi na kwa kujiamini

Labda ilikuwa katika kampuni ya marafiki au wapendwa, au labda ulikuwa tu katika hali nzuri au uliongozwa na mada ya majadiliano. Rudi kiakili kwa hali hii na ujaribu kuizalisha tena, lakini katika mpangilio tofauti. Fikiria juu ya kile kilichokusaidia basi, jaribu kurudia mbinu na mbinu zilizofanikiwa.

3. Andika mawazo yako

Ikiwa unaona ni ya kusisimua na vigumu kuzungumza bila maandalizi, kwanza chora maandishi ya hotuba. Hata kama huzungumzi kwenye mkutano, lakini panga tu kujadili nyongeza ya mshahara na bosi wako, unataka kutoa maoni kwenye mkutano wa dakika tano, au utazungumza na mwalimu wa mtoto wako.

Andika unachotaka kusema, soma mara kadhaa na uhariri maandishi ili yasikike wazi, mafupi, na ya kusadikisha. Ikiwa hatuzungumzii juu ya kuzungumza kwa umma na itakuwa ni ujinga kusoma kutoka kwa kipande cha karatasi, kumbuka nadharia kuu. Unaweza kuandaa majibu tofauti kwa pingamizi zinazowezekana, pia kwa maandishi.

4. Treni katika mazingira salama

Chagua kampuni ya watu au hali ambazo hutaogopa kutoa maoni yako na kujithibitisha, ambapo hakika hawatakukosoa, kukukosea na kukudharau. Hii inaweza kuwa nyumbani, familia, marafiki, au kikundi ambapo unafanya mazoezi ya Kiingereza au kuchora.

Majadiliano yakitokea, tuambie unachofikiria na ujizoeze kutetea msimamo wako.

5. Fikiria Kwa Nini Maoni Yako Ni Muhimu

Mawazo na maneno yako yanaweza kubadilisha kitu: kufanya kampuni ifanye kazi vizuri, kuondoa udhalimu, kuhamasisha watu, kuwapa ujuzi mpya. Mara tu unapoelewa kwa nini kuzungumza ni muhimu, itakuwa rahisi kwako kukabiliana na kutokuwa na uhakika na hofu.

6. Usifuate ukamilifu

Mara ya kwanza, utakuwa na wasiwasi, kujikwaa, kuchanganya maneno, kukubali kutofautiana na usahihi. Haya yote ni ya kawaida, hata mazungumzo madogo au mazungumzo sio kamili kila wakati.

Jambo kuu sio kuzingatia kutokamilika na kuendelea kuzungumza, licha ya ukweli kwamba hotuba yako haionekani kuwa ya ujasiri na yenye kushawishi kama ungependa. Kujiamini kunatokana na mazoezi na juhudi kidogo.

7. Tembeza hali katika kichwa chako

Hebu wazia mahali ambapo mazungumzo au majadiliano yatafanyika na nyuso za watu watakaoshiriki. Fanya mazoezi unayosema na yale ambayo wengine watasema katika kujibu. Fanya kazi na wewe mwenyewe kwa shida na pingamizi zinazowezekana.

8. Tumia fomula "Ninaamini kwamba … na hii ndiyo sababu …"

"Ninaamini tunahitaji kuunda upya mitandao yetu ya kijamii ili iwe hai na ya kuvutia macho. Na hii ndio sababu: inaonekana kwangu kuwa sasa kila kitu kinaonekana kuwa kififia na cha kupendeza, haisababishi hamu ya kubonyeza na kujiandikisha. Na takwimu zinathibitisha dhana yangu."

Ubunifu huu utakusaidia kuweka kando vizuri katika majadiliano na kupanga mawazo yako.

9. Tegemea ukweli, sio hisia

Ikiwa maoni yako yanaungwa mkono na ukweli usiopingika - takwimu, data ya utafiti, maoni ya wataalam wenye mamlaka, utahisi ujasiri zaidi, na itakuwa vigumu zaidi kwa wapinzani kukusumbua. Kinyume chake, kauli inayotegemea hisia tu inaweza kuibua mjadala unaochosha na usio na maana.

10. Jirekodi kwenye video

Ikiwa una mazungumzo muhimu au unataka tu kufanya kazi kwa njia ya kuzungumza na kujishikilia, simama mbele ya kamera na kuzungumza juu ya mada yoyote. Hii itakuwa Workout nzuri - kuzungumza na kamera wakati mwingine ni ngumu zaidi kuliko kuzungumza na watu.

Wakati huo huo, risasi itawawezesha kuelewa jinsi unavyoonekana kutoka nje na nini kinapaswa kusahihishwa katika tabia yako.

11. Saidia wengine

Pengine katika mazingira yako kuna mtu ambaye pia ni vigumu kusema na kuthibitisha mwenyewe. Jaribu kumsaidia. Wacha tuseme kwenye mkutano unaona kuwa mwenzako anajaribu, lakini hawezi kuingia kwenye mazungumzo. Kuvutia umakini wa washiriki wengine: "Inaonekana kwamba Masha anataka kusema kitu, wacha tumpe nafasi."

Au umuunge mkono mtu huyo ikiwa unaona ni vigumu kwake kuongea na ana wasiwasi sana: “Ndio, wazo zuri! Nakubaliana nawe . Kwa njia hii unashiriki msisimko na kujifunza kuwa jasiri.

12. Chagua wakati na umbizo sahihi

Labda kuzungumza hadharani katika makampuni makubwa, kwenye makongamano, wakati wa mijadala na mazungumzo si yako bado. Lakini hii haina maana kwamba unapaswa kukaa kimya. Jaribu kuzungumza na bosi wako au mfanyakazi mwenzako ana kwa ana na uelewe hoja yako. Au kuwasiliana na mtu huyo kwa maandishi pia ni njia nzuri ya kuwasilisha maoni yako.