Nini cha kufanya na kuhara

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Wakati mwingine hata husababishwa na tabia za afya - kwa mfano, kukimbia.

Kuhara ni kawaida. Hivi karibuni au baadaye, kila mtu hukutana nayo, na katika hali nyingi, kuhara huenda kwa usalama Kuhara: Kwa nini Inatokea na Jinsi ya Kutibu yenyewe - ndani ya siku moja au mbili. Lakini wakati mwingine kuhara inaweza kuwa tatizo kubwa.

Wakati unahitaji kuona daktari haraka

Mara nyingi, huna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu kuhara. Lakini haraka wasiliana na daktari au, kulingana na ukali wa dalili, piga gari la wagonjwa ikiwa:

• Huna tu viti huru, lakini pia damu ndani yake. Au ni nyeusi - hii ni ishara ya damu iliyoganda.
• Pamoja na kuhara, unaona joto la juu (juu ya 38, 3 ° C).
• Una kichefuchefu kali au kutapika kunakozuia unywaji kuchukua nafasi ya viowevu vilivyopotea.
• Unahisi maumivu makali kwenye tumbo au mkundu.
• Kuhara kulionekana baada ya kurudi kutoka nje ya nchi.
• Mkojo wako ni wa kina, rangi nyeusi.
• Mapigo ya moyo wako yameongezeka.
• Kuhara hufuatana na maumivu ya kichwa kali, kuwashwa, mawingu ya fahamu.

Dalili hizi zinaonyesha ama mchakato wa uchochezi wa papo hapo unaohusishwa na maambukizi au kiwango kikubwa cha kutokomeza maji mwilini. Hali zote mbili ni hatari sawa - hadi na pamoja na kifo. Kwa hiyo, usitarajia kufanya na tiba za nyumbani na usisite kuona daktari.

Ikiwa hakuna dalili za kutisha, kuhara kunaweza kudhibitiwa kwa njia rahisi.

Kuhara hutoka wapi?

Kuhara huitwa ugonjwa wa mikono isiyooshwa, na ni kweli: mara nyingi kuhara huwapata wale ambao hawajali sana juu ya usafi. Lakini pia hutokea vinginevyo. Hizi ndizo sababu za kawaida za Kuhara ambayo husababisha kuhara.

1. Maambukizi ya virusi

Hawakuwa na kuosha mikono yao, kumeza maji kutoka mto au bahari ya joto, kuuma apple isiyooshwa. Na walipata, kwa mfano, maambukizi ya rotavirus. Na, ikiwezekana, hepatitis ya virusi. Kutoka kwa vyanzo sawa - virusi vya Norwalk, cytomegalovirus na mambo mengine mabaya ya utumbo, ikifuatana na kupungua kwa kinyesi.

2. Bakteria na vimelea

Zinachukuliwa kutoka sehemu sawa na maambukizo ya virusi - kutoka kwa tabia ya kutojali ya kuvuta kitu ambacho hakijaoshwa vizuri au kuchujwa mdomoni mwako. Kuhara unaosababishwa na bakteria na vimelea mara nyingi huwapata watu katika nchi zisizojulikana, na kwa hiyo ina jina la "kimapenzi" la kuhara kwa wasafiri.

3. Kuchukua baadhi ya dawa

Kuhara mara nyingi husababishwa na:

• antibiotics;
• maandalizi ya antacid, hasa yale yaliyo na magnesiamu;
• baadhi ya dawa za kutibu saratani.

4. Utamu wa Bandia

Sorbitol, mannitol, aspartame - mfumo wa utumbo wa binadamu sio tayari kila wakati kukutana na dutu hizi tamu za synthetic. Wao ni vigumu kusaga na wakati mwingine husababisha uvimbe na kuhara.

5. Kutovumilia kwa fructose au lactose

Lactose ni sukari ya asili inayopatikana katika bidhaa za maziwa. Fructose ni sawa, lakini hutoka kwa matunda au asali. Licha ya asili ya asili ya wanga hizi rahisi, watu wengine hawawezi kusindika. Kwa hivyo shida za mmeng'enyo wa chakula, pamoja na kuhara.

Kwa njia, kiasi cha enzymes zinazosaidia kuchimba lactose hupungua kwa umri. Kwa hiyo, uvumilivu wa sukari ya maziwa mara nyingi huonyeshwa kwa wazee.

6. Matatizo ya usagaji chakula

Hapa kuna orodha ya magonjwa ambayo yanaweza kusababisha kuhara mara kwa mara (sio lazima kwa msingi unaoendelea):

• colitis ya ulcerative na microscopic;
• ugonjwa wa celiac;
• ugonjwa wa bowel wenye hasira;
• Ugonjwa wa Crohn ni ugonjwa wa uchochezi wa njia ya utumbo.

7. Matumizi mabaya ya pombe

Kiasi kikubwa cha pombe kinaweza kuharibu mucosa ya matumbo na kuharibu muundo wa microflora yake.

nane. Magonjwa fulani ya homoni

Kuhara ni tukio la kawaida katika ugonjwa wa kisukari na hyperthyroidism (tezi ya tezi iliyozidi).

9. Kukimbia

Kwa watu wengine, hobby hii pia husababisha kuhara. Inaitwa kuhara kwa mkimbiaji.

Nini cha kufanya na kuhara

Katika hali nyingi, kuhara hakuhitaji matibabu kwani hupita haraka yenyewe. Ili kuharakisha mchakato huu:

• Kunywa maji mengi: maji, mchuzi, vinywaji vya matunda, compotes, juisi. Epuka kafeini na pombe.
• Jumuisha vyakula vyenye nyuzinyuzi kidogo katika mlo wako: mayai ya kuchemsha, mchele wa kuchemsha au kuku, toast ya mkate mweupe, au crackers.
• Epuka vyakula vyenye mafuta mengi, vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi (matunda na mboga mbichi, mikate ya nafaka), na viungo kwa muda.
• Fikiria kuchukua probiotics, vitu vinavyosaidia kurejesha flora ya kawaida ya utumbo. Ni bora kuchagua dawa muhimu na mtaalamu.

Nini cha kufanya ikiwa kuhara kunaendelea

Kuhara hudumu zaidi ya siku mbili ni dalili ya moja kwa moja ya kushauriana na mtaalamu. Pengine, kuhara husababishwa na aina fulani ya malfunction kubwa ya ndani katika mwili.

Daktari atauliza kuhusu dalili zinazoambatana, angalia historia yako ya matibabu. Huenda ukahitaji kupimwa damu, mkojo, na kinyesi. Kulingana na matokeo ya uchunguzi na vipimo, daktari atatambua na kuagiza matibabu.