Kiwango cha sukari kwenye damu ni nini na nini cha kufanya ikiwa iko juu au chini

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Fanya mtihani wa glukosi angalau kila baada ya miaka mitatu.

Kwa nini unahitaji sukari ya damu

Kwa kweli, hatuzungumzi juu ya sukari, lakini juu ya sukari. Sukari, kama kabohaidreti nyingine yoyote, haiingizwi moja kwa moja na mwili: huvunjwa ndani ya utumbo kuwa sukari rahisi (monosaccharides) na huingia kwenye damu kama glukosi.

Katika damu ya mtu mwenye afya yenye uzito wa kilo 70, daima kuna gramu nne za glucose, kuhusu kijiko 1 (gramu 4) za glucose.

Dutu hii ndio chanzo kikuu cha nishati kwa seli zote za mwili. Ni shukrani kwake kwamba tuna nguvu ya kupumua, kusonga, kujifunza na kufikiria.

Jinsi sukari ya damu inavyopimwa na nini kinachukuliwa kuwa kawaida

Katika mazoezi ya kimataifa, viwango vya sukari ya damu (glycemia) hupimwa katika kinachojulikana mkusanyiko wa molar - millimoles kwa lita (mmol / L). Nchini Marekani, Ujerumani na baadhi ya nchi nyingine, Jedwali la Kitengo cha Marejeleo ya Kipimo pia ni mkusanyiko wa kawaida wa wingi - katika miligramu kwa desilita (mg / dl). Ili kubadilisha mkusanyiko mmoja hadi mwingine, inatosha kukumbuka equation ifuatayo: 1 mmol / L = 18 mg / dL.

Uchunguzi wa sukari ya damu unafanywa kwenye tumbo tupu - kwa kawaida asubuhi. Hii ni muhimu kwa sababu chakula chochote unachokula kinaweza kuongeza viwango vyako vya sukari.

Unaweza kuchukua uchambuzi kutoka kwa kidole au kutoka kwenye mshipa. Vipimo vya damu ya venous hutoa mtihani wa sukari ya Damu matokeo sahihi zaidi.

Kawaida ya mtihani wa sukari ya damu ya sukari kwenye damu iliyochukuliwa kutoka kwa tumbo tupu kutoka kwa mshipa ni kutoka 3, 9 hadi 5, 6 mmol / l (70-100 mg / dl).

Ikiwa matokeo ya mtihani yanatofautiana na kawaida, hii inamaanisha yafuatayo:

• Kutoka 5, 6 hadi 6, 9 mmol / L - kinachojulikana prediabetes. Hii ni kupanda kidogo kwa sukari ya damu, ambayo ina maana kwamba kuna michakato katika mwili wako ambayo huongeza hatari yako ya kuendeleza ugonjwa wa kisukari.
• 7 mmol / L na zaidi - hyperglycemia (kuongezeka kwa viwango vya sukari ya damu). Mara nyingi, ukiukwaji huzungumzia ugonjwa wa kisukari.
• Chini ya 3, 9 mmol / l - hypoglycemia (kupungua kwa viwango vya sukari ya damu). Hii pia ni hali isiyofaa ambayo inaweza kuwa ishara ya matatizo kadhaa katika mwili.

Tafadhali kumbuka: wakati wa kuchambua damu kutoka kwa kidole, maadili ya kawaida hubadilika - hadi kiwango cha DIABETES MELLITUS cha 3, 3-5, 5 mmol / l.

Kwa nini sukari ya damu inabadilika

Mwili hudhibiti Kiwango cha Sukari ya Kawaida ya Damu ni Gani? Kiasi cha sukari kwenye damu kwa kutumia:

• enzymes zinazosaidia kuvunja wanga ndani ya matumbo na hivyo kuathiri kiwango ambacho glucose huingia kwenye damu;
• homoni zinazoamua jinsi seli za mwili zitatumia sukari kutoka kwa damu haraka.

Enzymes muhimu hutolewa na kongosho. Pia huzalisha insulini, homoni muhimu ambayo inaruhusu seli kumetaboli ya glucose. Ikiwa kuna insulini ndogo sana au, kwa mfano, seli kwa sababu fulani huacha kuitikia (hii inaitwa upinzani wa insulini), kiwango cha sukari katika damu kinaongezeka. Katika hali ya kwanza, wanazungumza juu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1, katika pili, ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.

Kazi pia huathiri glycemia:

• ini na figo, ambayo husafisha damu kutoka kwa glucose ya ziada na kuondoa dutu hii kutoka kwa mwili;
• tezi ya tezi: homoni iliyofichwa nayo huamua kiwango ambacho seli hutumia sukari kutoka kwa damu;
• tezi za adrenal. Tezi hii ya endokrini iliyooanishwa pia hutoa homoni (kama vile adrenaline) ambayo huathiri kasi ya kimetaboliki.

Kwa nini kupotoka kwa viwango vya sukari kutoka kwa kawaida ni hatari?

Wote hypo- na hyperglycemia huathiri ustawi. Ubongo unateseka kwanza. Je, Kiwango cha Kawaida cha Sukari katika Damu ni Gani?, kwa kuwa seli zake hutumia karibu nusu (hadi 60% Gramu nne za glucose - ikiwa tunazungumzia juu ya mtu mwenye njaa au mwenye kukaa) ya nishati zote zinazotolewa na glucose.

Kizunguzungu, kupoteza mkusanyiko, udhaifu, giza ya macho, mikono ya kutetemeka ni dalili za kawaida kwa sukari ya chini na ya juu ya damu. Lakini pamoja na kujisikia vibaya, glycemia isiyo ya kawaida ina madhara mengine, makubwa zaidi.

Kwa hyperglycemia ya mara kwa mara, glucose hujilimbikiza katika viungo na tishu na inakuwa sumu Gramu nne za glucose - huanza kuharibu ini, figo, retina, mishipa ya damu, moyo, na mfumo wa neva. Kwa ukosefu wa sukari, seli za mwili hazina lishe kwa muda mrefu, na hii pia husababisha uharibifu wa viungo muhimu.

Kwa nini sukari ya damu imeinuliwa?

Mara nyingi, hii inaonyesha hali ya kabla ya kisukari au ugonjwa wa kisukari uliopo tayari. Hata hivyo, matatizo mengine ya kiafya yanaweza pia kusababisha viwango vya juu vya sukari kwenye damu. Mtihani wa sukari kwenye damu.

• Hyperthyroidism Hii ni hali ambayo tezi ya tezi hutoa homoni nyingi sana.
• Pancreatitis ni kuvimba kwa kongosho.
• Dhiki kali.
• Jeraha au upasuaji.
• Ugonjwa wa ini.
• Kiharusi.
• Saratani ya kongosho, pamoja na nyingine, nadra zaidi, tumors.

Kwa nini sukari ya damu iko chini

Hypoglycemia pia ni rafiki wa kawaida wa ugonjwa wa kisukari. Inatokea wakati mtu aliye na hali hiyo anachukua insulini nyingi kimakosa. Lakini kuna sababu zingine zinazowezekana za kushuka kwa viwango vya sukari ya damu.

• Utapiamlo. Sukari yako ya damu hupungua ikiwa unakula chakula kali sana au una matatizo ya kula kama vile anorexia au bulimia.
• Kufanya mazoezi kwa bidii sana na kwa muda mrefu sana. Wacha tuseme umekimbia mbio za marathon, umepanda makumi ya kilomita kwenye baiskeli, au umechimba bustani ya mboga, ukisahau juu ya chakula cha mchana.
• Hypothyroidism Hii ni hali ambayo tezi ya tezi hutoa homoni chache sana.
• Magonjwa ya tezi za adrenal, tezi ya pituitary, ini au figo.

Jinsi ya kujua ikiwa sukari yako ya damu sio ya kawaida

Ni karibu haiwezekani kufanya hivyo bila mtihani wa damu. Ukweli ni kwamba dalili za tabia za kupungua au kuongezeka kwa viwango vya glucose zinaweza kuchanganyikiwa kwa urahisi na uchovu wa kawaida au, kwa mfano, mmenyuko wa mabadiliko ya hali ya hewa.

Ili usikose maendeleo ya hypo- au hyperglycemia na magonjwa ambayo yalisababisha, madaktari - mtihani wa sukari ya Damu ya Magharibi, na Maagizo ya Kirusi juu ya kuzuia ugonjwa wa kisukari mellitus. Kuzuia ugonjwa wa kisukari kwa wanaume, wanawake na watoto - inashauriwa kupima mara kwa mara viwango vya sukari ya damu.

Ni muhimu kutoa damu kwa sukari angalau mara moja kila baada ya miaka mitatu. Hii ni muhimu sana kwa watu zaidi ya miaka 45.

Kwa kuongeza, inashauriwa kuwa uchambuzi ufanyike haraka iwezekanavyo ikiwa una dalili za ugonjwa wa kisukari:

• kuongezeka kwa mkojo;
• umeweka uzito mwingi;
• macho yako yanazidi kuwa mbaya;
• udhaifu mara kwa mara huingia ndani, hadi giza machoni.

Nini cha kufanya ikiwa sukari ya damu iko chini au juu

Hali hii lazima ijadiliwe na mtaalamu. Daktari ataanzisha sababu za hypo- au hyperglycemia, kufanya uchunguzi sahihi na kutoa maagizo juu ya jinsi ya kurejesha viwango vya glucose kwa kawaida.

Kulingana na utambuzi, daktari anaweza kuagiza dawa. Baadhi yao inaweza kuwa kuchukuliwa kwa maisha.