Orodha ya maudhui:
- 1. Andika haraka na kwa hisia
- 2. Andika mfululizo
- 3. Weka kando malengo na muda wa kuyafikiria
- 4. Uaminifu na uaminifu tu
- 5. Jiulize maswali magumu
- 6. Soma tena maelezo yako
- 7. Chagua diary "yako"
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Ikiwa unafikiri kuwa uandishi wa habari ni haki ya wasichana wa ujana, umekosea sana. Jarida hukusaidia kupata mawazo muhimu, kufafanua matamanio, na kupata malengo maishani, na vidokezo saba vitakusaidia kupata zaidi kutoka kwayo.
Kuweka diary kunaweza kubadilisha maisha yako, na kuongeza, ikiwa sio maana ya kimataifa, basi angalau malengo ambayo yanaweza kuchukuliwa kwa maana. Haijalishi ikiwa unahifadhi jarida kila mara, wakati mwingine unaandika matukio muhimu au kuandika mawazo muhimu. Uandishi wa habari ni mbinu ambayo itakusaidia kufikia malengo yako haraka, na ikiwa sivyo, pata kitu cha kujitahidi.
Hivi majuzi, kumekuwa na mazungumzo mengi juu ya malengo na jinsi ya kuyafikia, lakini kupata lengo sio rahisi sana. Kwa kuandika mawazo yako, matumaini na ndoto katika jarida, utapata picha kubwa ambayo itakuwa rahisi kupata lengo. Angalau ni rahisi zaidi kuliko kutambua tu kwa kukaa juu ya karatasi tupu.
Kutathmini mawazo na uzoefu wako kwenye shajara, unaweza kuona kile kilichofichwa kutoka kwa ufahamu kwa sababu ya upekee wa mtazamo, kuelewa kile unachohitaji., na inaweza kuwa chochote - au, lakini ukweli unabaki:
Shajara hukusaidia kuangazia ndoto, kuweka malengo kutokana nazo, na kuyatimiza.
Hapa kuna baadhi ya mbinu za diary:
1. Andika haraka na kwa hisia
Acha mawazo yako yamwagike kwenye karatasi bila kusita sana. Unapoandika kwa njia hii, malengo yako, ndoto na tamaa bila aina yoyote ya udhibiti wa akili, kama "wewe ni nini, huu ni upuuzi, hii haiwezekani," kuishia kwenye karatasi.
Jaribu kuweka muda maalum wa kuandika lengo lako na uendelee kuandika hadi uishe. Uwezekano mkubwa zaidi, utashangaa baada ya kusoma tena kile kilichoandikwa, na utaweza kupata mawazo mapya kutoka hapo.
2. Andika mfululizo
Wacha tuseme huwezi kuandika mawazo yako kila siku, kwa sababu hakuna wakati / hakuna mawazo ya kuandika / kusita tu kuifanya. Lakini bado inashauriwa kudumisha uthabiti katika maelezo yako, hata ikiwa unaandika mara moja kwa wiki au mwezi. Hii itakusaidia kufuatilia mabadiliko katika mtazamo, malengo na mipango.
3. Weka kando malengo na muda wa kuyafikiria
Unapokuwa na rekodi za kutosha, unaweza kuona malengo yako. Sasa ni wakati wa kuzingatia ikiwa unafanya vya kutosha kuzifanya zitimie na ni hatua gani unachukua katika mwelekeo huo.
4. Uaminifu na uaminifu tu
Diary yako haitasomwa na mtu yeyote isipokuwa wewe, kwa hivyo kuwa mwaminifu sana kwako mwenyewe. Labda utaona kwamba bado unaendelea kuficha kitu na ni vigumu kwako kuandika kuhusu nyanja fulani ya maisha - hii inahitaji kuzingatia tofauti.
Ikiwa hakuna vipengele vile, mawazo yote, hata yale ya karibu zaidi, ambayo hutaanzisha mtu yeyote anapaswa kuonekana kwenye diary. Mara nyingi ni ndani yao kwamba siri ya furaha yako iko.
5. Jiulize maswali magumu
Bila kujitafakari, popote, na ili kusonga mbele au kuamua wapi pa kusonga, jiulize kwenye shajara yako: "Niko wapi wakati huu wa maisha? Je, kila kitu kinanifaa hapa? Ningependa kuwa wapi?"
Hili si swali la mara moja ambalo linaweza kujibiwa kila baada ya miaka mitano hadi kumi. Uliza mara nyingi zaidi, na ujibu kwa uaminifu, basi utakuwa na uwezekano mdogo wa kujihusisha mara kwa mara katika kujidanganya.
6. Soma tena maelezo yako
Unapokuwa katika hali mbaya na nishati imepungua, soma tena maelezo ya nyakati nzuri na utapata usaidizi ndani yake. Wakati uchovu hukufanya uhisi kuwa hutaki kitu kingine chochote, soma tena malengo yako, mipango na ndoto zako, na utaelewa kuwa hii ni uchovu wa muda tu, na maisha yanajaa wakati mzuri na malengo ya kujitahidi.
7. Chagua diary "yako"
Watu wengine wanapenda shajara nene kwenye kifuniko cha ngozi, wengine ni wazimu juu ya daftari za rangi, wakati wengine wanaandika vizuri kwenye karatasi tofauti, na kisha kuziunganisha pamoja.
Chagua kitabu (au programu) ambayo unapenda sana, ambayo itakuhimiza kuandika kila siku. Katika kesi hii, si lazima kujilazimisha, na habari nyingi mpya za thamani zitaonekana kwenye diary.
Kwa hivyo, uandishi wa habari ni shughuli ambayo inaweza kubadilisha maisha yasiyo na maana kwa kukusaidia kufafanua malengo na kuanza kujitahidi kuyatimiza. Anza haraka na utakuwa na nyenzo nyingi za kufikiria.
Ilipendekeza:
Majibu 21 kwa maswali yasiyo na maana lakini muhimu kuhusu cholesterol
Mdukuzi wa maisha aligundua ikiwa cholesterol ni muhimu au ni hatari, inatoka wapi, jinsi ya kupima kiwango chake na kwa nini kuifanya hata kidogo
Jinsi na kwa nini chanjo dhidi ya ugonjwa mmoja inaweza kusaidia dhidi ya mwingine
Chanjo dhidi ya pathojeni moja inaweza kuwa na madhara ambayo itaruhusu mwili kupigana na maambukizi mengine. Na hii ni uwanja mkubwa wa utafiti
Jinsi ya kugeuza mazungumzo yasiyo na maana kuwa mazungumzo yenye matunda
Hapa kuna njia rahisi na za vitendo za kugeuza mazungumzo yasiyo na maana kuwa mazungumzo yenye matunda ambayo yanavutia pande zote mbili
Mwongozo wa Kiutendaji wa Maisha yenye Furaha: Furaha dhidi ya Kuridhika kwa Maisha
Watu hutumia maisha yao kutafuta furaha. Kila mtu ana wasiwasi juu ya swali la jinsi ya kuishi kwa furaha na daima kuwa katika mtiririko huu. Lakini hali ya furaha ni hali isiyo na utulivu sana. Hisia zetu za ubinafsi zinaweza kubadilika kulingana na mguu gani tuliopanda leo, tuliota nini na mwezi uko katika awamu gani leo.
Kazi dhidi ya maisha ya kibinafsi: jinsi ya kupata usawa?
Kazi na maisha ya kibinafsi: jinsi ya kupata usawa?