Dalili 9 za mapema za Alzheimer's

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kusahau mahali unapoweka funguo zako, kunung'unika juu ya hali mbaya ya hewa, kuzungumza sana wakati mwingine sio kawaida.

Ugonjwa wa Alzheimer's ndio aina ya kawaida ya shida ya akili, uhasibu kwa Aina 10 za Shida ya akili kutoka 60% hadi 80% ya shida zote za neva zinazohusiana na umri.

Kwa nguvu zake zote, ugonjwa hujidhihirisha, kama sheria, baada ya miaka 60. Walakini, kengele za kwanza zinazoonyesha matokeo mabaya zinaweza kuonekana mapema zaidi.

Kifo cha seli za ubongo (na hii ndiyo kiini cha ugonjwa wa Alzheimer) inaweza kupunguzwa ikiwa unatambua ugonjwa unaokuja kwa wakati na kutafuta msaada kutoka kwa daktari.

Hakikisha kushauriana na mtaalamu ikiwa unaona angalau dalili kadhaa zifuatazo za Ishara 10 za Mapema na Dalili za Alzeima ndani yako au mpendwa wako.

Ni dalili gani za mapema za Alzheimer's za kutafuta

1. Kukatika kwa umeme mara kwa mara na kutatiza maisha ya kila siku

Kuongezeka kwa usahaulifu ni ishara ya kwanza na muhimu zaidi kwamba Alzheimer's inaweza kukuingia kisiri. Huwezi kukumbuka ulizungumza nini na mwenzako jana. Unasahau tarehe muhimu na matukio yaliyopangwa. Mara nyingi zaidi, ukiona uso unaoonekana unajulikana, unasumbuliwa na swali: "Nadhani ninamjua, jina lake ni nani?" Zaidi na zaidi unahitaji shajara, wapangaji, orodha za mambo ya kufanya na madokezo yanayonata yenye vikumbusho.

Kusahau, ambayo imefikia kizingiti wakati inaanza kuwa ngumu maisha yako, yenyewe, hata bila dalili nyingine, ni sababu kubwa ya kushauriana na mtaalamu haraka iwezekanavyo.

2. Ugumu wa kupanga na kufanya maamuzi

Labda kumbukumbu yako ni sawa na unakumbuka kile ulichofanya jana na ulikusudia kufanya siku iliyofuata. Lakini jinsi ya kufanya hivyo? Mchakato wa kupanga siku, hadi hivi karibuni ni rahisi na ya asili, hugeuka kuwa kazi ya kuchosha ambayo unataka kuepuka.

Kwa pendekezo la rafiki yako kukutana wakati wa chakula cha mchana, unajibu kwa kusita: "Sijui ikiwa nitakuwa huru." Chini na mara nyingi, unakubali kutumia mwishoni mwa wiki na marafiki (baada ya yote, unahitaji kupanga tukio hilo ili iwe rahisi kwa kila mtu!). Mara nyingi zaidi na zaidi unaona kuwa unasahau kulipa bili za matumizi kwa wakati, fanya makosa ya kukasirisha katika mahesabu na haujui ni pesa ngapi kwenye mkoba wako. Kwa nini kuna bili na mipango ya kirafiki - hata kutengeneza keki kulingana na mapishi inayojulikana kwa muda mrefu inakuwa ngumu.

Mkanganyiko huu unazungumza juu ya shida na kinachojulikana kama mfumo wa utendaji wa ubongo, ambao ni wa kwanza kuharibiwa wakati shida ya akili inapotokea.

3. Ugumu wa kukamilisha kazi za kawaida

Umecheza mchezo huu kwa miaka mingi, na sasa ghafla huwezi kukumbuka sheria muhimu. Au unajikuta unapotea, ingawa eneo hilo unalifahamu vyema. Au angalia hati iliyofunguliwa kwenye kihariri na usielewi cha kubofya ili kubadilisha fonti, ingawa umekuwa ukifanya kazi na programu hii kwa miezi kadhaa.

Kushindwa kukabiliana na kazi ambazo hapo awali zilikuwa rahisi ni simu nyingine ya kuamka.

4. Kuchanganyikiwa kwa muda na nafasi

Wakati mwingine unafikiri kwa kina kwamba wakati fulani unaanza, angalia pande zote na ufikirie: "Niko wapi? Nimefikaje hapa?" Au, kwa mfano, huwezi kukumbuka hasa wakati ulikutana na rafiki wa zamani - siku mbili zilizopita au wiki iliyopita? Au labda ilikuwa nyuma katika majira ya joto?

Inakuwa vigumu kukadiria muda na umbali. Kuna matatizo ya kushuka na kupanda ngazi, kuoga (baada ya yote, unahitaji kupanda ndani yake, baada ya kuhesabu kina na harakati muhimu), kutafuta njia ya mahali unayotaka.

5. Matatizo ya kuzungumza na kuandika

Unasahau maneno na mara nyingi zaidi na zaidi hubadilisha na vifungu vya maneno kama "vizuri, kitu hicho … vizuri, unakipata." Msamiati kwa ujumla huwa haba zaidi. Lakini verbosity inaonekana: usumbufu katika kazi ya ubongo hairuhusu kuunda mawazo kwa uwazi na kwa ufupi, mtu anapaswa kujiingiza katika hoja ndefu. Na katika mchakato huo, mara nyingi hujikuta juu ya ukweli kwamba umesahau, nini, kwa kweli, ulitaka kusema.

6. Tabia ya kuhama vitu kila mara

Weka mkoba au glasi mahali fulani, na kisha utafute mahali walipotoweka, kwa ujumla, jambo la kawaida linalojulikana kwa wengi. Lakini kwa shida ya akili inayokaribia, inakuwa wazi zaidi. Mambo "yamepotea" mara nyingi zaidi na zaidi, na unaanza mara kwa mara kumkemea mtu ambaye "alichukua na hakurudi."

7. Kupoteza hukumu

Ugonjwa wa Alzeima huwafanya watu kuwa wajinga na wasiofaa maishani. Mpe pesa tapeli aliyeahidi 300% kwa mwaka? Rahisi. Nenda nje kwa -10 ° C katika vazi la kuvaa, kwa sababu jua linaangaza kupitia dirisha na ilionekana kana kwamba ni joto? Hakuna shida.

Watu ambao akili zao zinashambuliwa na Alzeima mara nyingi huonekana wazembe na waliofadhaika kwa sababu hawawezi kutathmini vya kutosha hisia wanazotoa kwa wengine. Lakini wanaweza kutupa microwave waliyonunua tu, kwa sababu walisema kwenye TV kwamba inazalisha "chakula kilichokufa."

8. Kupungua kwa maslahi katika mawasiliano na shughuli za kawaida

Kutojali mara kwa mara, kupoteza hamu katika hobby ambayo umekuwa ukiipenda kwa miaka mingi, tabia ya kuzuia mawasiliano - hata na marafiki! - pia ishara za shida ya akili inayokuja.

9. Mabadiliko makubwa katika utu na tabia

Ukosefu wa akili hubadilisha watu kwa kiasi kikubwa. Jana mwenye furaha na mwenye matumaini anaanza kunung'unika na kulalamika kuhusu maisha yasiyo ya haki. Wale ambao wanapenda kujumuika na marafiki hugeuka kuwa mchungaji. Baba mwenye upendo ni mtu anayewashtaki watoto wake kwa kungoja tu afe na kuwaachia nyumba. Mtu mwenye utulivu na mwenye heshima huanza kufanya kashfa halisi kutoka mwanzo. Mabadiliko hayo ya wazi katika tabia na tabia yanaonyesha wazi kwamba kuna kitu kibaya na ubongo.

Nini cha kufanya ikiwa unashuku kuwa una Alzheimer's

Hatua ya kwanza ni kuwasiliana na mtaalamu, akielezea kwake dalili zote zilizopatikana ndani yake mwenyewe. Daktari atakuuliza maswali ya ziada na, ikiwezekana, kutoa kupitisha idadi ya vipimo - mkojo, damu (ikiwa ni pamoja na homoni za tezi). Baadhi ya ishara za ugonjwa wa shida ya akili ni sawa na magonjwa mengine - matatizo ya endocrine, unyogovu, upungufu wa damu - na hapa ni muhimu sio kuwachanganya.

Katika tukio ambalo mtaalamu hata hivyo anathibitisha mashaka yako, utapokea rufaa kwa daktari wa neva. Mtaalamu maalumu atatathmini hali yako na kupendekeza hatua zinazofaa zaidi za kuzuia kwa kesi fulani. Kwa bahati mbaya, ugonjwa wa Alzheimer hauwezi kuzuiwa kabisa. Lakini unaweza kuacha maendeleo yake.

Kwa njia, kuzuia aina hii ya shida ya akili inaweza kushughulikiwa kwa kujitegemea. Ni pamoja na Kuzuia Ugonjwa wa Alzeima, ambayo ni pamoja na:

• Lishe yenye afya iliyo na mboga nyingi, matunda, samaki, karanga, mafuta ya mizeituni. Lishe ya Mediterranean ni bora.
• Mazoezi ya Kila Siku ya Ubongo: Soma zaidi, suluhisha maneno na mafumbo, jifunze mambo mapya, wasiliana.
• Shughuli ya kawaida ya kimwili na msisitizo wa mazoezi ya aerobic: kutembea, kukimbia, kuogelea, baiskeli, aerobics, na kadhalika.
• Kuacha kuvuta sigara: Shauku ya sigara huongeza hatari ya kupata ugonjwa wa Alzheimer.