Mazoezi 5 ili kufikia ndoto zako

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kila mtu ana ndoto nzuri, na ikiwa hauendi kwa hatua ya ujasiri sasa, una shida. Wakati fulani, unaweza kupata kwamba wewe mwenyewe hujui unachotaka. Kuna masomo matano kutoka kwa kitabu Ni Wakati Mwafaka ili kukusaidia kuepuka hili. Barbara Sher.

1. Fanya marafiki wa kufikiria

Ikiwa unalala tu katika mwelekeo wa ndoto zako, washirika hawatakuingilia. Wale ambao hawatawahi kukukosoa au kuweka shinikizo kwa dhamiri yako, lakini hakika watakuhimiza kufanya kitu muhimu katika hali ngumu.

Je, huna uhakika ni wapi pa kupata washirika wako kwa sasa? Njoo nao! Kama vile Wahindi wa Amerika wanaoita roho.

Je, ungependa kuona nani upande wako? Aristotle, Beyonce, Harry Potter? Hebu iwe mashujaa wa vitabu na filamu, wahusika halisi na wa uongo, marafiki wa utoto au mbwa wako.

Fikiria juu ya nani na wapi atakaa katika nyumba yako au ofisi. Kila wakati unapotilia shaka uwezo wako, fikiria kila mmoja wao angekuambia nini. Jifunze kukubali ushauri na usaidizi, na uandike maneno ya kutia moyo kutoka kwa washirika wako. Yote hii itasaidia katika kutafuta washirika wa kweli katika siku zijazo.

2. Elewa hisia zako

Moja ya shida za ulimwengu wa kisasa ni kwamba tunaficha hisia zetu. Sio tu kutoka kwa wengine, bali pia kutoka kwa sisi wenyewe. Tunaona kuwa ni jambo lisilokubalika kuwa na hasira na mtoto wako au kumuonea wivu rafiki yako bora. Lakini kufikia lengo ni vigumu mpaka ujielewe. Kwa hiyo, jifunze kusikiliza sauti yako ya ndani, na kuacha kujitenga na watu kwa maneno "kila kitu ni sawa".

Kuna hofu, furaha, hasira na derivatives milioni. Na watu wote hupata hisia hizi.

Unaweza kuwa mtu mzuri na kuhisi wivu na hasira. Hii ni sawa. Lakini kujizuia kufanya hivi tayari ni kinyume chake.

Tengeneza orodha ya hisia ambazo umepata katika maisha yako. Sasa, kila siku, angalia kisanduku karibu na hisia unazopitia. Baada ya muda, chambua "shajara yako ya hisia": itasema mengi juu yako. Je, unakuwa na wasiwasi mara nyingi sana? Je, hakuna hali ya kucheza hata kidogo? Kisha unahitaji kuelewa ilitoka wapi na uondoe hasi.

3. Tengeneza shati la T kwa aliyepoteza

Badala ya kulalamika kwamba mambo hayaendi sawa, jiruhusu kuwa mcheshi na mkorofi. Kuja na mfululizo wa T-shirt kwa waliopotea. Ni misemo gani ya kunguruma ingeonekana juu yao? Kwa mfano, kama vile:

• Tafadhali usikumbatie!
• Nataka pia kuwa mpendwa!
• Kwa nini wanakata, na wa mwisho ni mimi kila wakati?
• Kwa kweli, mimi ni mrefu!
• Nikustahili nini hapo?!
• Nahitaji ghorofa!
• Usinilishe!
• Ndiyo, najisikia vizuri! Nini, inaniudhi?

Fungua mawazo yako, daima ni nzuri kuchukua nafsi yako.

4. Acha kupanga kupitia takataka

Nyumbani ni fujo na unahisi hatia juu yake? Njoo, hautawahi kushinda machafuko. Shida ndani ya nyumba haikuundwa kwa bahati - hivi ndivyo ufahamu wetu unavyofanya wakati inajaribu kuashiria kitu. Hii ndio njia yako ya kutatua shida fulani. Takataka hukufanya uhisi kama una mambo mengi muhimu ya kufanya, lakini mikono yako haifikii.

Fikiria kufanya usafi kamili, unaweza kuishi kwenye ukurasa wa orodha ya duka la samani? Hapana.

Huwezi kuacha takataka: machafuko yatasumbua amani yako ya akili, na ndoto yako inahitaji nafasi zaidi.

Jifunze kutofautisha mambo muhimu sana ya maisha yako na yale yaliyotungwa. Huna haja ya kusafisha jumla kufanya hivyo, anza kwenye dawati lako. Ondoa nyaraka zote muhimu kutoka kwake hadi mahali salama, panga magazeti ya zamani, kutupa takataka, kuchukua mug jikoni.

Fanya ahadi ya kutupa vitu 10 kila mwezi au kusafisha dakika 10 kwa siku. Hivi karibuni utahisi kuwa nyumba yako imekuwa mkali na ya wasaa zaidi, na wakati wa bure zaidi. Na uache kujisikia hatia: hatujazaliwa kutafuta takataka.

5. Andika taarifa kwa vyombo vya habari

Andika matoleo matatu ya kufikiria ya vyombo vya habari na uyaweke wakfu kwako mwenyewe. Ya kwanza inapaswa kuwa ya ajabu kabisa. Kwa mfano, jinsi ulivyonunua yacht kwa euro elfu 200 na kwenda kwenye kisiwa chako mwenyewe katika Mediterania.

Weka toleo la pili kwa maisha yako katika miezi mitatu. Ikiwa leo ni Julai 7, basi tarehe ya kutolewa kwa vyombo vya habari mnamo Oktoba 7. Tukio unaloandika linapaswa kuaminika zaidi. Kwa mfano, eleza jinsi ulivyoenda likizo, kuogelea baharini, na kukushauri kutembelea mkahawa fulani katika kitongoji chenye starehe.

Taarifa ya tatu kwa vyombo vya habari inapaswa kuwa juu yako katika miaka miwili. Andika kuhusu tukio la ajabu zaidi unaweza kufikiria. Wacha tuseme umenunua nyumba huko Uhispania na unajiandaa kuhama.

Inaonekana kwamba hii haina uhusiano wowote na utimilifu halisi wa ndoto? Umekosea. Haya ni mazoezi yako ya mavazi.

Ingiza katika ndoto zako. Sasa una angalau mazoezi matano ambayo yatakuongoza kwenye lengo lako.