2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Kutoka kwa Usinisumbue hadi blanketi ya pili.
Mpya ya kuvutia imeonekana kwenye Reddit. Ndani yake, watumiaji hushiriki vidokezo ambavyo vimewasaidia kuboresha kwa kiasi kikubwa ubora wa maisha yao. Hapa kuna maoni kadhaa maarufu zaidi.
1 … "Unahitaji kujishinda na kuelewa kuwa hakuna mtu anayejali kuhusu kile unachofanya na jinsi unavyoonekana, kama sheria, hakuna mtu anayekuangalia - na hata ikiwa anafanya, inaleta tofauti gani kwako? Hakuna mtu, isipokuwa watu wa karibu, wataweza kuelewa jinsi unavyoishi na kwa nini unafanya kitu, kwa nini ujaribu kuhalalisha kila hatua mbele ya wageni? Nilipoanza kuishi kwa njia hii, ikawa rahisi kwangu kuishi. Ninajaribu tu kubaki mtu mzuri na ninajali tu maoni yangu, wapendwa wangu na mtaalamu wangu ", -
2 … "Weka simu mahiri kabisa katika hali ya" Usisumbue "na upokeaji wa simu kutoka kwa anwani. Iliniokoa kutoka kwa simu zisizohitajika ", -
3 … "Mwishowe nunua kisu kizuri cha jikoni" -
4 … “Acha kujumuika na marafiki wenye sumu. Baada ya miaka mingi ya mawasiliano, inaweza kuwa vigumu kukubali kwamba mtu huyo si sawa kabisa na ambaye mwanzoni ulianza kuwa marafiki. Rafiki yangu mkubwa wa utoto alikua mbinafsi na mwenye hila. Tulionana baada ya kazi karibu kila siku, na kila wakati nilihisi kuchukiza. Kila mtu aliuliza kwa nini niliendelea kuwasiliana naye, na sikuzote nilitoa visingizio. Walakini nilipopata nguvu ya kusema kwaheri kwake, niligundua kwamba inapaswa kufanywa miaka 10 iliyopita, -
5 … "Mazoezi ya kupumua ni muhimu. Kuzingatia kupumua kwa kina. Dakika 10 tu zinatosha kwa hali yangu ya siku kubadilika kabisa ", -
6 … "Chukua yoga. Mimi si kijana tena, lakini nilianza mwaka wa 2005, nilipokuwa na umri wa miaka 56. Sitasema kwamba nina ujuzi sana, lakini madarasa huniruhusu kubaki kubadilika. Muhimu zaidi, shukrani kwa yoga, nilikuwa mtulivu na mwenye amani zaidi ", -
7 … “Kulala pamoja? Nunua blanketi tofauti. Hujui ni kiasi gani ubora wa usingizi unaboresha ikiwa hautaamka, kwa sababu nusu ya blanketi yako imevutwa. Pia ni suluhisho nzuri ikiwa mmoja wenu anapendelea blanketi nyepesi, wakati mwingine anaweza kulala kawaida tu chini ya zito."
8 … "Kununua nguo za ubora zinazokutosha inafaa. Mwishowe utaacha kuteseka asubuhi kwa sababu shati hili haliingii vizuri, kwenye doa hili, ulikuwa kwenye hii jana, na huyu hataki kuvikwa. Mwishowe, mawazo asubuhi yanaweka sauti kwa siku nzima ", -
9 … "Tumia floss ya meno. Hakuna mtu aliyenishauri kufanya hivi, na kama mtoto sikuenda kwa daktari wa meno, ambayo sasa ninajuta sana. Kuzeeka sio ya kupendeza hata hivyo, lakini kugundua kuwa umepata shida za meno ambazo zingeweza kuepukwa, na mbaya zaidi, "-
10 … "Weka kazi rahisi, za kawaida - kwa mfano, kutumia macros. Inaweza kuonekana kuwa tofauti ni ndogo, lakini polepole utagundua kuwa unaokoa muda mwingi ", -
11 … Ikiwa una wanyama, nunua kisafishaji cha roboti. Sio lazima kusafisha manyoya yako kila siku, na hiyo ni nzuri.
12 … "Anza kwenda kulala unapojisikia, na usisubiri hadi taa izime", -
Ilipendekeza:
Je! unataka kubadilisha maisha yako kuwa bora? Pumua kwa kina
Pumua kwa njia tofauti na pua tofauti au kwa kutumia diaphragm: umepata mbinu za kupumua ambazo zitaondoa athari za mkazo na kuburudisha kichwa chako
Jinsi ya kubadilisha mawazo yako na kufanya maisha yako kuwa bora
Mara nyingi vikwazo vinavyotuzuia kufikia malengo yetu au kuwa bora huwa vichwani mwetu tu. Ufahamu huamua jinsi tunavyofanya katika hali ngumu, iwe tunakabiliana na hofu, kufanikiwa au kushindwa. Kwa hiyo, inahitaji kubadilishwa
Tabia 15 ambazo zitakuondoa kwenye eneo lako la faraja na kubadilisha maisha yako kuwa bora
Ili kutoka katika eneo lako la faraja, jaribu kukuza mazoea. Mara ya kwanza wanaweza kuonekana si kupendeza kwako, lakini matokeo ni ya thamani ya jitihada
Maisha ni Vita: Vidokezo vya Sun Tzu vya Kukusaidia Kuwa Bora
Mwandishi James Clear anaeleza jinsi hekima ya mwana mikakati wa Kichina Sun Tzu inavyoweza kukusaidia kuondokana na tabia zako mbaya zinazoudhi
Vidokezo 10 vya kubadilisha maisha yako milele
Hujui jinsi ya kubadilisha maisha yako? Hasa kwako - ushauri uliothibitishwa ambao unaweza kuanza mabadiliko kwa bora. Labda ni wakati wa kuchukua hatua?