2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Kuachana ni ngumu na chungu, lakini wakati mwingine ni hatua ya lazima.
Lifehacker Ira na Artyom anayeongoza wanakumbuka jinsi walivyotengana na nusu zao, na kujadili ni uzoefu gani unaweza kujifunza kutoka kwa mapumziko.
Inawezekana na ni muhimu kuishi kwa furaha baada ya kutengana. Jambo kuu ni kuishi wakati wa uchungu zaidi. Marafiki, michezo na kila kitu kinachokufanya kuwa bora kitakuondoa kwenye shimo la kihisia. Lakini pombe ni adui hatari.
Kulingana na Ira, kumwambia mtu kwamba haumpendi tena ni ngumu zaidi kuliko kusikia maneno haya. Artyom anaamini kuwa kutengana ni chungu zaidi ikiwa mwanzilishi wake hakuelezi chochote kwako.
Je, hutaki kuachana kukuletee mshangao? Ongea na mwenzi wako zaidi: basi shida kwenye uhusiano hazitakuja kama mshangao kwako. Kwa kujadili shida na mpendwa wako, unaongeza nafasi zako za kuzishinda.
Vijana hao pia walitengeneza orodha za kucheza na nyimbo ambazo zitasaidia kupunguza maumivu ya kutengana. Icheze hivi karibuni ikiwa moyo wako unavunjika sasa, na uimbe pamoja.
Jiandikishe kwa chaneli yetu. ?
Ilipendekeza:
"Wacha tuchukue mapumziko kutoka kwa uhusiano?" Inafaa kutengana kwa muda na jinsi ya kuifanya kwa usahihi
Kupumzika katika uhusiano kunaweza kuanzisha upya hisia na kusababisha kuvunjika. Imebaini kile unachoweza na usichoweza kufanya wakati huo
Inawezekana kubaki marafiki baada ya kutengana na ni lazima
Ikiwa inafaa kufanya urafiki na wapendwa wa zamani au hata usijaribu - kwa kweli, kila mtu anaamua mwenyewe. Tutapendekeza tu kuzingatia hoja za na dhidi ya na kujua maoni ya wataalam wa wanasaikolojia
Jinsi ya kupata kazi baada ya mapumziko marefu
Haishangazi kwamba mtu ambaye hajafanya kazi kwa muda mrefu ana matatizo ya kupata kazi. Nakala hiyo inaelezea jinsi ya kuangalia hali hiyo kupitia macho ya mwajiri, acha kujionyesha kwa mtazamo mbaya na kufikia kile unachotaka
Jinsi ya kuchukua mapumziko wakati wa mapumziko ili uweze kufanya kazi kwa tija zaidi
Mawazo machache ya kukusaidia kupona kimwili na kiakili. Kuzungumza na wenzake, kusafisha meza au kuzungumza tu na wenzake - Lifehacker atakuambia jinsi ya kutumia vizuri mapumziko yako ya chakula cha mchana
Jinsi ya kurudi kwenye mafunzo baada ya mapumziko marefu
Leo tunazungumza juu ya jinsi ya kuanza tena mafunzo baada ya mapumziko kwa usahihi, hatua kwa hatua kuamsha mifumo ya kulala kwa maisha