Inawezekana kubaki marafiki baada ya kutengana na ni lazima

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ole, kuna mabishano mengi dhidi ya kuliko.

Kuna utafiti kulingana na ambayo urafiki kati ya washirika wa zamani wa ngono ni tofauti kimaelezo na uhusiano wa awali wa platonic, na kwa mbaya zaidi. Tunagundua wakati inafaa kudumisha muunganisho huu, na wakati bado ni bora kuachana na wazo hilo.

Katika hali gani unaweza kubaki marafiki

Washirika hawana hisia kwa kila mmoja

Haiwezekani kufanya marafiki wakati wa kufikiria juu ya zamani (au ex) inatoa njia ya magoti. Hata hivyo, ikiwa moyo wako haukushiki tena kila wakati unaposikia jina lake, mambo yanaweza kufanikiwa.

Natalia Poletaeva ni mwanasaikolojia wa kike na wa familia anayefanya mazoezi.

Ikiwa kwa kutaja mpenzi hakuna hisia zinazotokea - hakuna maumivu, hakuna hasira, hakuna upendo - basi kila kitu tayari kimewaka na urafiki una nafasi.

Inaweza kuwa mchakato mrefu na mgumu, lakini kila kitu ni kweli. Ni muhimu kwamba kila mtu aelewe kwamba hisia kweli zimekwenda. Mwanasaikolojia au wakati anaweza kusaidia hapa.

Washirika wanalazimika kuingiliana katika maisha ya kila siku

Unahitaji kufikiria jinsi ya kuingiliana na mwenzi wako ili kila mtu afurahi. Na hii inatumika sio tu kwa wapenzi wa zamani, bali pia kwa watu walio karibu nao, kwa sababu ambao hawawezi kuingilia mawasiliano.

Oleg Ivanov ni mwanasaikolojia, mtaalam wa migogoro, mkuu wa Kituo cha Utatuzi wa Migogoro ya Kijamii.

Kwa hali yoyote, ni zaidi juu ya kudumisha uhusiano wa kawaida, usio na upande, utulivu baada ya kutengana, lakini sio kirafiki hata kidogo.

Urafiki ni kuaminiana na kusaidiana. Ikiwa hakuna mtu aliye tayari kwa hili, lakini lazima uendelee mawasiliano kwa sababu fulani, unahitaji angalau kujaribu ili isiingie kwenye ugomvi usio na mwisho na maneno ya kejeli juu ya kila mmoja katika kila mkutano.

Washirika hapo awali walikuwa marafiki zaidi kuliko wapenzi

Hapo awali, hakukuwa na shauku na mapenzi katika umoja huo, mustakabali wa pamoja ulijadiliwa juu juu, au suala hili halikutolewa hata kidogo, lakini kila wakati kulikuwa na heshima na uelewa wa pande zote. Na, ingawa katika mpango wa familia kitu hakikufanikiwa, wenzi bado wanapendezwa pamoja na wanaaminiana. Katika hali kama hiyo, mabadiliko ya uhusiano wa kirafiki yanaonekana kuwa ya busara.

Ni wakati gani mzuri wa kuacha kuwasiliana

Washirika hawana na hawakuwa na chochote sawa

Inatokea kwamba baada ya kutengana, hakuna mwanamume au mwanamke anayeelewa jinsi walivyoweza kuishi pamoja kwa miaka kadhaa - ni wageni kabisa kwa kila mmoja. Wapenzi hutawanyika na hatimaye kusahau yaliyopita.

Chaguo hili linawezekana ikiwa watu hawajaunganishwa na chochote: wala watoto, wala biashara, wala wasiwasi wa kawaida.

Natalia Poletaeva.

Wakati, mbali na kutokuwepo kwa maslahi ya kawaida, malengo au mipango, hakuna mambo ya pamoja yanayohitaji tahadhari ya kila mmoja wa vyama, urafiki au kudumisha uhusiano wowote kwa njia ya nguvu haina maana.

Mmoja wa wenzi huona urafiki kama fursa ya kurudisha uhusiano

Mtu ana hakika kwamba kila kitu kiko katika mpangilio: unaweza kushiriki maelezo ya karibu ya maisha yako mapya, kuzungumza juu ya mambo madogo ya kila siku na kusifu shauku yako. Mwingine, akipiga meno yake, anajifanya kuwa anafurahi kusikia haya yote, lakini kwa kweli ana matumaini kwamba kila kitu kitarudi kwa kawaida. Anaishi na udanganyifu na anangojea urafiki wa kufikiria kukuza uhusiano. Na hii ni uzoefu wa kutisha ambao hautaleta chochote isipokuwa usumbufu kwa mtu mmoja na maumivu na tamaa kwa mwingine.

Mshirika mmoja ana athari mbaya kwa mwingine

Unapaswa kutoka kwenye uhusiano wa sumu mara moja na kwa wote. Hawana uwezekano wa kusababisha kitu chochote kizuri. Na usitarajia kwamba baada ya kutengana, kitu kitabadilika katika tabia ya mtu mwenye sumu, na urafiki utakuwa tofauti sana na wa kimapenzi.

Larisa Milova ni mwanasaikolojia wa familia, mwanasaikolojia wa mchakato, mwanasaikolojia wa maumbile na mtaalamu wa kiwewe.

Sio miunganisho yote inafaa kuhifadhiwa. Kwa mfano, ikiwa mtu huyo ni psychopath na anataka kukudhuru, ni bora kuacha maingiliano yote naye.

Wakati mwingine, baada ya kutengana, moja kwa njia zote hujaribu kurudisha nyingine: inatishia, inajaribu kusababisha madhara ya mwili au kiakili. Ukifuata uongozi, unakuwa kwenye hatari ya kurudi kwenye muungano uliopotea unajua.

Washirika hawakuwa marafiki, hata walipokuwa pamoja

Ikiwa muungano ulikuwa na msingi wa shauku na hisia zingine ambazo hupotea kwa wakati, na hakukuwa na athari ya urafiki, ingetoka wapi baada ya kutengana? Ulikuwa na wakati mzuri pamoja, lakini kila wakati uligeukia watu wengine kwa msaada au ushauri, haukushiriki hisia zako na mpenzi wako wa zamani, na haukumwamini. Uwezekano mkubwa zaidi, baada ya kutengana, atakuwa mtu wa mwisho ambaye unataka kuja ikiwa unahitaji urafiki.

Kutengana kulikuwa na uchungu sana

Kwa mfano, ilifanyika kwa mpango wa moja, na wa pili hakutaka kuachana kabisa. Au yote yalikuwa juu ya uhaini na usaliti. Ni vigumu kuzungumza juu ya urafiki hapa, angalau mpaka maumivu na hisia hasi zipungue. Hii inaweza kuchukua miezi au hata miaka.

Jambo kuu ni kwamba urafiki hutegemea upendo na kuaminiana. Na wakati watu wanaondoka, kiambatisho hiki kinavunjika.

Oleg Ivanov.

Jinsi ya kudumisha urafiki baada ya kuvunjika

1. Pumzika na uache kuwasiliana kwa muda ili kuruhusu hisia zako zipungue.
2. Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe: udanganyifu kwamba mambo yatakuwa sawa na matumaini ambayo hayatatimia hatimaye yatasababisha tamaa zaidi.
3. Epuka mambo yanayowakumbusha nyinyi kama wanandoa. Na hata zaidi usicheze.

Kuwa marafiki au kutokuwa marafiki baada ya kuachana ni chaguo lako. Lakini kuwa mwangalifu usije ukaanguka kwenye dimbwi la shauku na usiwe mshiriki wa mchezo wa kuigiza ambao hakuna mtu anayetaka.