Inachukua muda gani kuwa mtaalamu au somo kutoka kwa mpiga fidla mmoja

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Mtu anafikiria kuwa ili kuwa mtaalamu wa kweli katika uwanja wao, unahitaji kutumia karibu masaa 10,000 kwake. Mtu anadhani kwamba saa 4 kwa siku ni ya kutosha kwa hili, lakini mtu hufanya mazoezi katika maisha yake yote, akitoa zaidi ya nusu ya muda wao wa kufanya kazi, na hataacha kamwe kufanya hivyo, kwa sababu hakuna kikomo kwa ukamilifu.

Tunasumbua akili zetu na tumevunjwa kati ya hamu ya kuwa mtaalamu na sehemu nyingine ya maisha yetu ambayo inajumuisha utulivu, furaha, marafiki na familia. Je, unaweza kupata usawa wako na kufurahia maisha kwa ukamilifu bila kujisikia hatia kuhusu ukweli kwamba sehemu moja ya maisha yetu inateseka? Kuna msingi wa kati, au ni hadithi tu iliyobuniwa na makocha kuwaahidi wateja kwamba watafikia ndoto zao na kupata pesa kutoka kwayo? Au labda jambo zima ni kwamba hatujui jinsi ya kufanya mazoezi kwa usahihi?

© picha

Ilimchukua Noah Kageima, mwanasaikolojia na mpiga fidla, kupata wastani huu wa miaka 23.

Noah alijifunza kucheza violin tangu akiwa na umri wa miaka miwili na katika maisha yake yote alisumbuliwa na swali moja - je, anafanya mazoezi ya kutosha kufikia kilele cha ustadi wake? Alisoma nakala ambazo wanamuziki na wasanii wengine mashuhuri ulimwenguni walishiriki uzoefu wao.

Wakuu wanasemaje?

Rubinstein katika moja ya mahojiano yake alisema kwamba anachukulia saa 4 kuwa muda mzuri wa madarasa kila siku. Ikiwa unahitaji muda zaidi kufikia upeo wako, basi unafanya kitu kibaya.

Leopold Auer aliamini kwamba unapaswa kufundisha vidole vyako siku nzima. Ukiifundisha akili yako, unaweza kuweka ndani ya saa 1, 5.

Heifetz aliamini kuwa masaa 3 kwa siku yanatosha kwa wastani kufikia kiwango cha juu cha ustadi. Anafanya hivyo mwenyewe na kujiwekea Jumapili kwa ajili ya kupumzika kabisa.

Nuhu alifikiri kwamba saa nne kwa siku zilitosha na akastarehe. Lakini basi alisikia kuhusu kazi ya Dk. Andres Eriksson.

Wanasaikolojia wanasema nini?

Utafiti wa Dk. Ericsson uliunda msingi wa "kanuni ya saa 10,000", kulingana na ambayo inachukua takriban miaka 15-25 kwa wanamuziki kuwa mahiri. Nambari zinatisha sana. Kiasi kwamba tunakosa jambo moja muhimu sana katika mlinganyo.

Kuna aina maalum ya mazoezi inayoitwa "mazoezi ya makusudi" na ni hii ambayo inachangia kupatikana kwa matokeo bora. Mbali na hayo, kuna aina nyingine za mazoezi ambayo hatujasikia na ambayo kasi yetu ya maendeleo kuelekea lengo lililowekwa inategemea.

Mazoezi ya kupoteza fahamu

Je, umewahi kuwatazama wanamuziki wakifanya mazoezi? Kawaida hufuata mifumo kadhaa ya kawaida.

1. Mbinu ya kurekodi iliyovunjika. Huu ndio wakati kipande kimoja na kile kile changamani kinachezwa kwa muda usiojulikana, kama rekodi iliyochakaa. Kifungu sawa kwenye piano, uwasilishaji sawa - kutoka nje yote inaonekana kama mazoezi, lakini kwa kweli yote ni marudio yasiyo na maana.

2. Mbinu ya otomatiki. Huu ndio wakati tunawasha majaribio yetu ya kiotomatiki na hatufanyi juhudi nyingi kukamilisha kazi. Ni kama kucheza gofu au kucheza kipande kutoka mwanzo hadi mwisho.

3. Mbinu iliyochanganywa. Huu ni wakati unapofanya mazoezi ya utunzi mmoja na kuicheza kuanzia mwanzo hadi mwisho tena na tena, na usipopenda kipande chake, unaicheza mara kadhaa na kisha kuendelea. Katika densi, jambo lile lile hufanyika: unarudia kiunga kutoka mwanzo hadi mwisho, na ikiwa kitu fulani ni ngumu zaidi, unapitia tena na tena na kisha kurudia kiunga hadi mwisho.

Kwa yenyewe, mazoezi haya sio mbaya sana. Lakini kuna matatizo matatu nayo.

Tatizo #1. Ni kupoteza muda. Kwa nini? Kwa sababu unatumia masaa kwenye mazoezi na mwishowe hausogei popote, kwa sababu unarudia kitu kimoja kwenye mashine bila kujua. Kwa kuongeza, unaweza kujifanya kuwa mbaya zaidi kwa njia hii, kwa sababu unamaliza kurekebisha makosa sawa. Kutoka ambayo, kwa njia, itakuwa muhimu kuondokana na kukopa wakati huu kutoka kwa masaa ya baadaye ya mazoezi.

Tatizo #2. Inatufanya tupunguze kujiamini. Wakati kipande sawa kinachezwa mara nyingi na kurudiwa na kusahihisha makosa sawa, ujasiri hupotea wakati unapoingia kwenye hatua. Utungaji huo unakaririwa moja kwa moja na ikiwa tutafanya makosa kwenye kipande kingine, kuna nafasi kwamba haitafanya kazi kwa uzuri na kwa usahihi. Kwa kuwa majaribio ya kiotomatiki yamewashwa, haiwezi kuchukua hatua ya kufahamu ikiwa kuna hali zisizotarajiwa.

Mimi si mpiga fidla, lakini nilienda shule ya muziki kwa mwaka mmoja kucheza gitaa na bado ninakumbuka hisia hii ya majaribio ya kiotomatiki vizuri. Wakati vidole vinapiga kamba zenyewe bila ushiriki mwingi wa ubongo. Na wakati miaka michache baadaye unachukua chombo tena, autopilot sawa inaamka, lakini nyenzo tayari zimesahau na ni vigumu kukumbuka kipande nzima. Na ikiwa ningefanya mazoezi kwa uangalifu, basi kukumbuka wimbo na kuchukua kipande hiki tena haingekuwa ngumu.

Tatizo namba 3. Inachosha sana. Kurudia siku hiyo hiyo baada ya siku kwa masaa kadhaa ni boring sana! Kwa hakika kwa sababu wazazi na walimu wengi hawaelewi hili, idadi kubwa ya watoto huhitimu kutoka shule za muziki karibu na machozi machoni mwao na kisha wasiguse tena chombo hiki (kwa furaha ya majirani zao). Na katika shule za elimu ya jumla na vyuo vikuu, wanafunzi daima hupoteza kiu yao ya maarifa.

Kuna njia mbadala ya njia hii ya mazoezi inayojulikana na ya kuchosha?

Mazoezi ya makusudi

Mazoezi ya makusudi ni shughuli ya utaratibu na yenye muundo wa hali ya juu. Hebu tuseme ni mbinu ya kisayansi zaidi ya kusimamia ujuzi mpya au kuboresha wale ambao tayari wamepatikana, ambayo inatupa fursa ya kuchukua nafasi ya majaribio na makosa yasiyo na maana na kufikiri hai na utafutaji wa mara kwa mara na majaribio ya hypotheses mpya.

Huu ndio wakati hauchezi kifungu kiotomatiki tena na tena, lakini hatua kwa hatua ujue kila kipande kivyake. Unaisoma na kutafuta sauti kamili. Na tu baada ya vipande vyote vya fumbo kuwa kamili, unaziweka pamoja katika muundo kamili.

Huu ni uchambuzi wa mara kwa mara ambao hukuruhusu kufikia chini ya kiini, na sio kukariri bila maana ya nyenzo, ambayo hutolewa na sisi bila kujua na husahaulika baada ya muda mfupi. Kwa sababu ili kufikia ukamilifu, unahitaji kufanya zaidi ya kujua tu kwa moyo sheria fulani, kanuni au maelezo. Ili kufanya hivyo, lazima tuelewe kiini na kuharibu kila kitu katika vipengele vyake, kufanya mambo magumu rahisi na rahisi kuelewa. Na kupata suluhisho bora au chaguo.

Haitoshi kukariri meza ya mara kwa mara. Ikiwa unaelewa sheria ambazo zilijengwa, kupotoka yoyote katika swali la mwalimu kutoka kwa mstari kuu hakutakuchanganya. Kwa njia hiyo hiyo, kuelewa uhusiano wa misaada na madini na hali ya hewa itasaidia kuwaambia kuhusu nchi kwa nne imara (11?), Hata kama hakuwa na muda wa kusoma aya inayohitajika. Tunasoma, kuchambua, kutafuta njia mbadala, kuiweka vipande vipande na kuboresha, na tusijirudie bila kufikiria tena na tena hadi vidole vyenyewe haviwezi kurudia wakati wowote, na maneno ya maandishi matupu hayatatoka kwenye meno yetu. hata tukiamshwa katikati ya usiku - hii yote ni kupoteza muda na juhudi.

Jinsi ya kuharakisha upatikanaji wa ujuzi mpya?

Noah Kageima alitoa kanuni 5 ili kuharakisha mchakato wa kupata na kuboresha ujuzi mpya, ambao angeshiriki kwa furaha na toleo la vijana wake mwenyewe. Tunatumahi watakusaidia kufikia ukamilifu wako chini ya masaa 10,000. Na wakati uliobaki utapata cha kutumia;)

1. Kuzingatia ni jambo kuu. Boresha ustadi wako kwa muda uwezavyo kuendelea kulenga darasani. Inaweza kuwa dakika 10-20, au dakika 40-60 au zaidi - yote inategemea sifa za utu wako.

2. Muda ndio kila kitu. Fuatilia vipindi vya wakati ambapo unahisi kuongezeka kwa nguvu, na ujaribu kufanya mazoezi kwa wakati huu. Tena, inaweza kuwa tofauti kwa kila mtu. Wengine huwa na shughuli nyingi mapema asubuhi, wengine alasiri, na wengine hata ndege wa kulalia. Wakati huu, wewe ndiye mwenye tija zaidi na wakati unaotumika utatumika kwa faida. Je, kuna manufaa gani ya kufanya mazoezi ikiwa huwezi kuzingatia hata tendo rahisi zaidi?

3. Usiamini kumbukumbu yako. Usiamini kumbukumbu yako na uandike malengo yako makuu, vile vile jinsi mazoezi yalivyoenda na kile ungependa kuongeza au kubadilisha. Unaweza kufanya hivyo katika programu maalum na katika toleo la karatasi. Jambo kuu ni kuchukua wakati na kuandika kila kitu wakati uko kwenye kilele cha tija yako na uone wazi ni nini kinahitaji kusahihishwa.

Ukiandika mawazo na marekebisho yote, utaona ni mambo ngapi yanayokuja akilini na ni vigumu kukumbuka mambo yote. Kwa nini ukose kitu ambacho kinaweza kusaidia kufanya mambo kuwa ya haraka na kamili zaidi?

4. Nadhifu, sio ngumu zaidi. Wakati mwingine urefu wa Workout ni muhimu sana. Lakini wakati mwingine kuna wakati unahitaji kwenda kwa njia tofauti kidogo. Kwa namna fulani, akirudia tena na tena mojawapo ya vifungu vigumu zaidi, badala ya mafanikio na kusonga mbele, Nuhu alipokea maumivu tu katika vidole vyake na hisia ya kukata tamaa. Lakini alijilazimisha kuacha na badala ya kuendelea kutesa vidole vyake na chombo, fikiria kidogo juu ya nini hasa kinamzuia kukamilisha kazi na, baada ya kupata sababu, kurekebisha kwa njia nyingine, ya kibinadamu na ya haraka.

Kwa kadiri ninavyokumbuka, mstari ulionyooka sio kila wakati njia rahisi na fupi kati ya nukta mbili. Hii ni kesi tu wakati bidii na kazi itakuwa wazi kuwa haitoshi.

5. Mfano wa kutatua matatizo na kuzingatia matokeo. Ni rahisi kutosha kuelea tu katika bahari ya kutokuwa na uhakika na mazoezi yasiyo na maana. Ili kufikia matokeo ya haraka na bora, unahitaji kukaa umakini kwenye lengo.

Mfano wa kutatua shida una hatua 6:

1. Ufafanuzi wa kazi. Je, tunataka kufikia matokeo gani?

2. Chambua tatizo. Kwa nini hasa haifanyiki jinsi tunavyotaka?

3. Utambuzi wa suluhisho zinazowezekana. Je! ninaweza kufanya nini ili kufanya kila kitu kifanyike jinsi ninavyotaka?

4. Kujaribu suluhisho zinazowezekana na kuchagua moja bora zaidi. Ni maboresho gani yanafaa zaidi?

5. Utekelezaji wa suluhisho bora.

6. Fuatilia matokeo. Je, mabadiliko unayofanya yanakusaidia kufikia matokeo unayotaka?

Maisha yetu ni mafupi sana kutumia miaka 15-25 ya wakati muhimu katika kufikia lengo moja, ambalo haliwezi kununuliwa kwa pesa na mafanikio yoyote. Hebu fikiria juu ya uwezekano ambao mazoezi ya kufikiria yanafungua kwetu na kuhusu wakati ambao tunaweza kuokoa kwa msaada wake na kuutumia kwa kitu kingine, sio muhimu sana.