Jinsi ya kuvaa flip-flops ili usidhuru afya yako

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Madaktari wa podiatrist wanaonya kuwa katika shale, haujalindwa kutokana na mahindi, bakteria, maambukizi ya virusi, matatizo ya mkao na maumivu ya mguu. Lakini yote haya yanaweza kuepukwa.

Slippers ni sifa ya lazima ya majira ya joto: sio moto ndani yao, hawana haja ya kufungwa, ni mkali na furaha. Lakini hapa ndipo faida zao zinaisha. Watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Auburn. iligundua kuwa slippers kubadilisha gait, na katika baadhi ya kesi ya kudumu. Hasara kuu ya kiatu hiki ni ukosefu wa msaada kwa upinde wa mguu. Hata hivyo, unaweza kupunguza madhara mabaya ya kuvaa shale ikiwa unakumbuka sheria chache rahisi.

Slippers haifai kwa shughuli za nje

Flip-flops ni nzuri kwa kupumzika kwenye pwani, kando ya bwawa, kwenda kwenye sauna, kuoga kwa umma au kabla ya kusimama kwa ice cream. Lakini kumbuka kwamba viatu hivi havikuundwa kuvaa kwa muda mrefu wa siku. Haupaswi kukimbia, kusimama kwa muda mrefu, kucheza michezo ya nje au kutembea kwa shale kwa muda mrefu.

Usihifadhi

Akiba ni nzuri, lakini afya ni muhimu zaidi. Baada ya yote, aina yoyote ya slippers ni nafuu zaidi kuliko kiatu kingine chochote, hivyo inawezekana kabisa kupata mfano usio na gharama nafuu, lakini kwa pekee nzuri.

Slate za zamani ni takataka, sio zabibu

Slippers ni viatu vya muda mfupi ambavyo vinahitaji kubadilishwa kila baada ya miezi michache. Ikiwa shale huanza kupasuka au kupasuka, kutupa mbali. Kutembea katika viatu vile ni hatari tu.

Tazama hatua yako

Kwa sababu viatu vya wazi hutoa ulinzi mdogo kutoka kwa chochote, uwezekano wa kupigwa, kukatwa au kujeruhiwa vinginevyo ni kubwa sana. Angalia kwa makini unapokanyaga.

Jihadharini na miguu yako

Sio aesthetics tu. Katika slippers, miguu yako ni mara kwa mara kwenye jua moja kwa moja, hupata uchafu zaidi na haijalindwa kutokana na Kuvu. Osha miguu yako mara kwa mara na utumie moisturizer na mafuta ya jua.

Slippers za ngozi ni bora kuliko za mpira

Slippers za ngozi zina uwezekano mdogo wa kusugua malengelenge.

Usiendeshe na slippers

Kuna uwezekano mkubwa kwamba wataruka wakati wa kuendesha gari na kujikuta, kwa mfano, chini ya kanyagio cha kuvunja. Viatu vya kuendesha gari vinapaswa kukaa vizuri kwenye mguu.

Angalia ukubwa na ubora

Outsole inapaswa kubadilika vya kutosha, lakini sio laini: ikiwa inakunjwa kwa nusu kwa urahisi, unashikilia slates mbaya mikononi mwako. Flip-flops haipaswi kunyongwa kwenye mguu, na kisigino na vidole haipaswi kujitokeza zaidi ya pekee. Kwa kweli, insole haipaswi kuwa gorofa kabisa, lakini uwe na unafuu wa anatomiki.