Imefunzwa: shida za uhusiano na jinsi ya kuziepuka

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12

Jiangalie.

Uzi mpya muhimu umeonekana kwenye Twitter. Ndani yake, mwanasaikolojia wa kijamii aliambia ni sababu gani shida nyingi katika uhusiano kawaida hupunguzwa - na ni hatua gani zitasaidia kujenga uhusiano ambao ni wa kutosha na mzuri kwa wenzi.

Shida kuu za uhusiano

ABEW. Je, unahisi kutoa zaidi ya unavyopokea, huku bado unahisi hatia? Hizi ni dalili za upole zaidi, basi hutokea kwa msingi wa kuongezeka, mpaka mpenzi anaanza kujiruhusu unyanyasaji wa kimwili. Ndio, kutoka kwao kisaikolojia sio rahisi sana.

uhusiano kama huo kawaida hufuata muundo

1.kipindi cha mapenzi, hisia ya sho kila kitu ni kamili

2.kuongeza voltage

3.kilele (gharama, kashfa, mapigano)

4. "kuachana"

5.tazama nukta 1 (na karibu)

Wengi wanaishi kama hii maisha yao yote, na sho bubu zaidi wengine bado wanafanya hivyo kwa uangalifu

WIVU. Isiyodhibitiwa. Kama kanuni, hutokea kwa sababu kadhaa:

-kutojithamini

- hofu ya kupoteza

- kutokuwa na imani na mpenzi

Hii haimaanishi kuwa wivu hauwezi kuhesabiwa haki, jambo kuu ni kwamba Schaub mwenye wivu alikuwa tayari kuzungumza na kusikiliza.

UTEGEMEZI WA HISIA. Ile ambayo mtu ana neno "I" inabadilishwa na neno "WE". Wakati maana ya maisha ya mtu huanza kumzunguka mpenzi wake.

MABADILIKO. Kuna sababu nyingi kwa nini zinatokea, lakini hata hivyo, ikiwa ilifanyika kama ukweli, basi kusamehe kitu kama hicho au la ni biashara ya kila mtu, LAKINI kama pendekezo - mwanzoni mwa uhusiano, inafaa kusema mara moja sho. kwa maana zote mbili huhesabiwa kuwa ni uhaini, na kutafuta maelewano kati ya kila mmoja na mwenzake.

MAPENZI NA TENDO LA NDOA. Mahusiano yanakuwa kama yale ya soko, mojawapo ya udanganyifu maarufu zaidi. Usidanganywe tu ikiwa haujaridhika na hii.

TAMAA YA KUZAA MTOTO ILI NI NJIA YA KUSAHIHISHA UHUSIANO. Suluhisho la muda mfupi zaidi la matatizo, hufanya kazi katika kesi 0 kati ya 10. Uwezekano mkubwa zaidi, itaongeza matatizo yaliyopo, hadi kuagana, na mtoto hawezi uwezekano wa kusema shukrani.

Jinsi ya kujenga mahusiano yenye afya

Kwanza, nitasema kwamba UWEZO WA KUZUNGUMZA KWA JOZI, kihalisi kwa maneno kupitia kinywa, unaweza kukuepusha na matatizo mengi sana na kukufanya muelewane vizuri zaidi. Inafaa kushiriki uzoefu wako na hisia zako na mwenzi wako. Hii ni moja ya vipengele muhimu vya uhusiano wenye afya.

Wakati wa kuzungumza na uaminifu kati ya watu huongezeka. Ikiwa unajua ujuzi huu, tayari unajiokoa mapema kutoka kwa rundo zima la corrals za maadili ambazo zinaweza kujilimbikiza na kuathiri uhusiano wako baadaye kidogo. Idadi kubwa sana ya matatizo huanza na kuachwa.

UWEZO WA KUONYESHA HISIA ni muhimu vivyo hivyo, huna haja ya kumtupia mtu shutuma ikiwa haujaridhika na tabia yake.

mfano: "wewe ni mbaya sana" badala ya "Ninahisi vibaya kwa sababu unafanya hivi."

Kuhusu uraibu wa kihisia:

Ikiwa unatambua hili, basi unapaswa kujaribu kwa makusudi kufanya kitu tofauti na mpenzi wako. Kuza kujitegemea. Usijipoteze mwenyewe.

KUHESHIMIANA. Mpenzi wako anaweza kuwa na nafasi ya kibinafsi ambayo hatataka Schaub ivunjwe na hii ndiyo kawaida. Kwa mfano, mtu hatakiwi kuonyesha mawasiliano ya kibinafsi juu ya mahitaji. Inafaa kuheshimu mipaka ya mwenzi wako. Na usipuuze maslahi na malengo yake

MSAADA. Kila mtu anaweza kuwa na ndoto zake, matarajio, hofu. Kwa watu wengi (zaidi ya vile unavyofikiria, na hata ikiwa huyu ni mtu "mwenye nguvu na anayejitosheleza") ni muhimu sana kwamba angalau msaada wa kimaadili ulitolewa kwa mtu, kutoka kwa mpendwa ni muhimu zaidi..

NAFASI NYINGINE. Haipaswi kuchanganyikiwa na nafasi za "pili" katika uhusiano wa unyanyasaji. Ikiwa watu hukutana tena, basi unahitaji kuelewa kwamba hii sio kurudi kwa mahusiano ya zamani, lakini uzoefu mpya, ambao watu sawa, lakini ambao wamepitia kujitenga na kujifunza kutokana na uzoefu wao.