Orodha ya maudhui:
- Tunahitaji kidogo kuliko tunavyofikiri
- Mazoezi husaidia kuweka usawa
- Wengi wa tabia zetu ni kutokana na mambo ya nje
- Utaratibu wa kila siku unasaidia na kupumzika
- Usijali kuhusu kile ambacho hakiko nje ya udhibiti wako
- Amani na furaha hazipewi bila mapambano
- Familia ndio kitu pekee ambacho ni muhimu
- hitimisho
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Wakati kuna asili kali tu na hakuna watu karibu, mengi yanaonekana katika mwanga mpya.
Richard Byrd alikuwa mmoja wa waendeshaji ndege wa kwanza wa Amerika. Safari za anga alizoongoza zilivuka Bahari ya Atlantiki, sehemu ya Bahari ya Aktiki na sehemu ya Uwanda wa Polar huko Antarctica.
Mnamo 1934, aliamua kukaa miezi kadhaa peke yake huko Antaktika. Washiriki wengine wa msafara walibaki kwenye kituo cha utafiti cha Little America, huku Byrd mwenyewe akiishi katika sehemu yenye baridi zaidi na ukiwa zaidi ya bara. Kwa miezi kadhaa alikuwa anaenda kufanya uchunguzi wa hali ya hewa na unajimu. Lakini kwanza kabisa, Byrd alitaka tu kuwa peke yake, mbali na msongamano na kufikiria juu ya maisha yake mwenyewe. Haya hapa ni baadhi ya mawazo yake ambayo yalichapishwa katika chapisho hilo.
Tunahitaji kidogo kuliko tunavyofikiri
Kibanda cha Byrd kiliunganishwa na vichuguu viwili vilivyochimbwa kwenye theluji. Waliweka vitu muhimu: mishumaa, mechi, tochi, betri, penseli na karatasi, sabuni, vifungu. Mbali na vitabu na santuri, Byrd hakuwa na burudani hata kidogo. Alikuwa na seti moja ya nguo, kiti kimoja na baa ambayo alipikia.
Kuishi katika hali rahisi kama hizo, Byrd aligundua kuwa hakuna kitu kingine kinachohitajika. Aligundua kile wanafalsafa wamekuwa wakizungumza kwa muda mrefu. Kwamba unaweza kuishi maisha kamili,.
Nusu ya fujo duniani inatokana na kutojua ni kiasi gani tunahitaji.
Richard Byrd
Mazoezi husaidia kuweka usawa
Licha ya halijoto ya baridi sana, Byrd alifunza karibu kila siku. Aliamini kuwa michezo ya kila siku inasaidia sio afya ya mwili tu, bali pia psyche. Wakati ujao ukiwa wavivu kwenda nje kwa sababu ya baridi, kumbuka ingizo hili kutoka kwa shajara ya Byrd: "Leo ilikuwa wazi na sio baridi sana - saa sita mchana tu minus 41."
Asubuhi, wakati maji yanapasha joto kwa ajili ya chai, Byrd, amelala juu ya kitanda chake, alifanya mazoezi kumi na tano ya kunyoosha. "Kimya katika dakika chache za kwanza baada ya kuamka huwa cha kusikitisha kila wakati," aliandika. "Mazoezi hunisaidia kujiondoa katika hali hii."
Pia alitembea kwa muda wa saa moja au mbili kila siku na kufanya mazoezi mbalimbali njiani. Matembezi kama haya yalimpa fursa ya kupata joto, kupata hewa na kubadilisha mazingira.
Wengi wa tabia zetu ni kutokana na mambo ya nje
"Tukiwa peke yetu, unaona ni kwa kadiri gani adabu na tabia zetu hutegemea mazingira," Byrd aliandika. “Tabia zangu za mezani sasa zinachukiza. Ilikuwa ni kana kwamba nilikuwa nimeshuka daraja kwa mamia ya miaka."
Aligundua pia kuwa alianza kuapa mara nyingi: Sasa mimi huapa mara chache, ingawa mwanzoni nilishambulia kwa hasira kila kitu ambacho kilinikasirisha. Sasa ninateseka kimya, nikijua kuwa usiku hauna mwisho na lugha yangu chafu haishtui mtu yeyote isipokuwa mimi mwenyewe. Ingawa inaonekana kwetu kwamba tunatamka laana kwa raha zetu, kwa kweli kitendo hiki ni cha kujifurahisha.
Kwa kuongeza, miezi hii yote Byrd hakukata nywele zake. Nywele ndefu zilipasha joto shingo, alisema. Lakini kila jioni aliosha, lakini si kuzingatia sheria za adabu. Ilikuwa tu kwamba alijisikia raha zaidi na raha.
Jinsi ninavyoonekana, sijali kabisa sasa. Jambo pekee ambalo ni muhimu ni jinsi ninavyohisi.
Richard Byrd
Byrd hakuamini kuwa adabu na sheria za tabia hazihitajiki hata kidogo. Hakuishi kama mshenzi baada ya kurudi kutoka kwa msafara. Alikumbuka tu kwamba tabia zetu nyingi ni "ukumbi wa michezo, ingawa ni muhimu sana."
Utaratibu wa kila siku unasaidia na kupumzika
Ili asianguke kwenye huzuni, Byrd alijaribu kuwa na shughuli kila wakati na kuanzisha utaratibu wazi wa kila siku. Kulingana na yeye, haikuwa rahisi sana, kwa sababu yeye ni "mtu asiyejali ambaye anaathiriwa na mhemko."
Kwanza, alirekebisha kitu kila siku. Kila mara alitenga saa moja kwa hili, kisha akaendelea na jambo lingine. Siku iliyofuata alirudi kazini. “Kwa hiyo kila siku mimi huona maendeleo madogo katika mambo yote muhimu,” akaeleza, “na wakati huohuo sijiruhusu nichoke. Inaleta aina mbalimbali kwa maisha." Pili, Byrd alijaribu kutofikiria juu ya zamani na kuishi katika sasa. Alitaka "kutoa kutoka kwa mazingira kila tone la burudani linalopatikana kwake."
Ingawa alienda matembezi pande tofauti kila siku, mazingira yalibaki bila kubadilika. Byrd alibadilisha uvamizi wake kwa mawazo yake. Kwa mfano, alifikiri kwamba alikuwa akitembea katika mji wake wa asili wa Boston, akirudia safari ya Marco Polo, au kuishi wakati wa barafu.
Furaha ni wale ambao wanaweza kuishi kikamilifu kwa gharama ya rasilimali zao za kiakili, kama vile wanyama wa hibernating huishi kwa gharama ya mafuta yaliyokusanywa.
Richard Byrd
Usijali kuhusu kile ambacho hakiko nje ya udhibiti wako
Byrd alijifunza habari kutoka kwa msingi wa Amerika kidogo, na angeweza kujibu tu kwa nambari ya Morse. Mwanzoni alikasirishwa sana na ripoti alizozisikia, kwa mfano, kuhusu mzozo wa kiuchumi. Lakini baada ya muda, alijifunza kuwaona tofauti. “Sina fursa hata kidogo ya kubadili hali hiyo. Kwa hivyo, kuwa na wasiwasi haina maana, aliandika.
Mbinu hii, tabia yake, aliitumia kwa kila alichosikia. Alijaribu kuzingatia tu kile ambacho angeweza kujidhibiti. Kulingana na yeye, habari za ulimwengu zimekuwa "karibu zisizo na maana kwake kama zilivyo kwa Martian."
Byrd hakuweza kuathiri matukio ya kimataifa kutoka kona yake ya Antaktika kwa njia yoyote. Lakini hangebadilisha chochote ikiwa angekuwa nyumbani Amerika wakati huo. Kwa hivyo inafaa kufuata habari wakati wote na kuwa na wasiwasi juu yao?
Amani na furaha hazipewi bila mapambano
"Kwa kukosekana kwa msukumo wa nyenzo, hisi zangu zilinoa kwa njia mpya," Byrd aliandika. "Mambo ya bahati mbaya au ya kawaida mbinguni, duniani na katika nafsi yangu, ambayo ningepuuza au kutotambua kabisa, sasa yamekuwa ya kuvutia na muhimu."
Walakini, nyakati kama hizo za kuinuliwa kiroho haziji bila kazi na kujitolea. Hawakutokea licha ya hali ngumu ambayo Byrd aliishi, lakini kwa sababu yao. Kwa mfano, hapa kuna tafakari zake juu ya rangi kuu za taa za kaskazini:
Nilitazama angani kwa muda mrefu na nikafikia hitimisho kwamba uzuri kama huo sio siri katika sehemu za mbali za hatari. Asili ina sababu nzuri ya kutaka ushuru maalum kutoka kwa wale wanaotaka kuiangalia.
Richard Byrd
Byrd alipata hali ya amani aliyokuwa ameota. Lakini kulingana na yeye, amani hii sio tu. Ni lazima ishindwe kwa juhudi kubwa.
Familia ndio kitu pekee ambacho ni muhimu
Miezi miwili baadaye, Byrd alivunja vigae alivyotumia kupasha joto kibanda chake. Monoxide ya kaboni ilianza kuingia ndani yake. Lakini bila kupasha joto, Byrd angeganda hadi kufa. Kwa hiyo, ilibidi atoe hewa ndani ya chumba wakati wa mchana, na kuiacha usiku. Punde si punde aliugua sana. Aliwaficha wenzake kwa muda wa miezi miwili, akihofia kwamba wangeenda kumuokoa na kufia njiani.
Karibu na kifo, Byrd alitambua ukweli huu rahisi: “Nilikuwa nikithamini kitu tofauti kabisa. Sikuelewa kwamba mambo sahili na ya kiasi maishani ndiyo muhimu zaidi. Mwishowe, kwa mtu yeyote, upendo tu na uelewa wa familia yake ni muhimu. Kila kitu kingine ni tete. Kila kitu tulichoumba ni meli kwa rehema ya upepo na mawimbi ya ubaguzi wa kibinadamu. Lakini familia ni msaada wa kuaminika, bandari salama, ambapo meli hizi zitatia nanga kwenye uwanja wa kiburi na uaminifu.
hitimisho
Nilipata kitu ambacho sikuwahi kuwa nacho hapo awali: mahitaji ya unyenyekevu na uwezo wa kuthamini uzuri wa kile ninachoishi. Ustaarabu haujabadilisha maoni yangu mapya. Sasa ninaishi kwa urahisi na kwa utulivu zaidi.
Richard Byrd
Wengi wetu hatutawahi kupata upweke mrefu na kamili ambao Byrd alikuwa ndani. Lakini kila mtu ana dakika chache kwa siku za kukaa peke yake na yeye mwenyewe.
Tenganisha kutoka kwa kila kitu kinachokukengeusha, na usikilize mawazo ambayo kwa kawaida huna muda wa kutosha katika msukosuko na msukosuko wa maisha.
Ilipendekeza:
"Ambapo kuna mbili, kuna tatu, na ambapo tatu, kuna nne": kwa nini watu huwa wazazi na watoto wengi
Familia kubwa mara nyingi husababisha mshangao na maswali mengi. Mama wa watoto wanne anazungumzia uzoefu wake, nia za uzazi na palette ya hisia
Matokeo ya coronavirus yanaweza kuwa ya maisha yote. Hapa kuna kinachojulikana juu yake
Ufupi wa kupumua, shida za akili, shida za kulala na zaidi - athari za coronavirus huzingatiwa hata kwa wale ambao wameugua ugonjwa mdogo
Wikipedia ina umri wa miaka 20. Hapa kuna ukweli 8 wa kuvutia juu yake
Januari 15, ensaiklopidia ya mtandaoni "Wikipedia" - inaadhimisha siku yake ya kuzaliwa, kwa hivyo mkusanyiko wa leo wa ukweli wa kuvutia umejitolea kwake
Jinsi wanaishi katika kituo cha polar: mahojiano na mchunguzi wa polar Sergey Nikitin
Mkuu wa Kituo cha Antarctic cha Urusi Bellingshausen Sergei Nikitin anazungumza juu ya maisha ya kila siku ya kituo hicho, pamoja na upekee wa kazi ya mchunguzi wa polar
Kuwa Peke Yake Ndio Ustadi Muhimu Zaidi Tumepoteza
Maendeleo yametupa mengi, lakini yametunyima fursa muhimu ya kujiangalia ndani yetu. Uwezo wa kuwa peke yako na wewe mwenyewe utakusaidia kuelewa maisha na kupata maelewano na ulimwengu unaokuzunguka