2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12
Nina hakika kuwa pia una vipindi wakati hali ni mbaya bila sababu. Walakini, unajua kuwa kuna sababu ya hii, lakini hutaki kujiingiza mwenyewe. Kwa bahati mbaya, hali hii inaweza kuvuta na kuwa mbaya zaidi, na mapema au baadaye utalazimika kujua asili yake. Mtu anaweza kufanya hivyo mwenyewe, mtu atahitaji kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu. Moodnotes ni kitu katikati. Sio lazima ujisaidie, lakini hauitaji kumwaga roho yako kwa mtu mwingine pia.
Mwanzoni ilionekana kwangu kuwa Moodnotes ni analog ya shajara ya kuandika mawazo. Kwa kweli, ni zaidi ya mageuzi ya shajara inayojulikana. Moodnotes zinahitajika sio tu ili uandike kila kitu kinachokufanya uwe na furaha na wasiwasi, lakini pia kuchambua rekodi na kutoa suluhisho kwa matatizo yako.
Programu inahitaji kujumuisha sio mawazo tu, bali pia jinsi unavyohisi na kile kinachotokea kwa sasa. Ikiwa una hali mbaya, Moodnotes itakuuliza mfululizo wa maswali, kwa kujibu ambayo utaweza kujitegemea kutatua tatizo.
Ikiwa sababu inapatikana, programu itajaribu kukuambia jinsi ya kuiondoa. Na neno muhimu hapa ni "jaribu", kwa sababu Moodnotes bado haifikii mtaalamu wa kisaikolojia.
Programu inapatikana kwa iOS na Apple Watch. Utendaji wa mwisho huacha kuhitajika - unaweza tu kuchagua emoji inayoonyesha hali yako ya sasa ya afya. Kwa kila kitu kingine, itabidi uende kwenye toleo la iOS.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kuishi na tamaa zako, hisia na hisia
Wacha tuwe waaminifu na sisi wenyewe: tunaishi katika jamii ambayo inaogopa kuonyesha hisia. Hata hivyo, kukandamiza hisia kunaweza kutudhuru zaidi kuliko tunavyofikiri
Kwa nini mazoezi inahitajika sio tu kwa mwili wako, bali pia kwa ubongo wako
Shughuli ya kimwili huathiri ukuaji wa ubongo na kuzuia kuzeeka. Sayansi inaelezea jinsi ya kuweka akili safi kupitia michezo
Jinsi ya kupata mawazo na hisia zako kwa mpangilio: Mbinu 6 za kutuliza haraka
Jinsi ya kutuliza wakati una mtihani mgumu, mkutano muhimu au tarehe ya mwisho mbele? Jifunze kuhusu mbinu za kukusaidia kupata mawazo yako kwa mpangilio
"Pia" inaandikwaje: pamoja au kando? Na "pia"? Tunagundua mara moja na kwa wote
Wacha tuone ni katika kesi gani "pia" na "pia" zimeandikwa pamoja, na katika hali gani zinahitaji kugawanywa. Ni rahisi sana, jambo kuu ni kuamua sehemu ya hotuba
Kwa nini inafaa kutumia hisia sio tu kwa kibinafsi, bali pia katika mawasiliano ya biashara
Vikaragosi husaidia kuwasilisha hisia zako, kupunguza ukosoaji na kuonekana kuwa rafiki na wazi katika mawasiliano. Zaidi ya hayo, utafiti wa kisasa unaonyesha kwamba hisia hutoa umaarufu kwenye mitandao ya kijamii, husaidia kukumbuka habari na hata zinaweza kumfanya mtu kuwa na furaha zaidi.