2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12
Umekutana na jambo hili zaidi ya mara moja bila hata kujua kuhusu neno hili.
Ukigundua kuwa unaenda kwenye jokofu mara nyingi, ingawa hutaki kula, au kuegemea zaidi kwenye chakula unachopenda, inaonekana kama una kuchisabishi. Neno hili la Kijapani kihalisi linamaanisha "mdomo wa upweke" au "hamu ya kuweka kitu kinywani mwako." Inatumika wakati wanamaanisha kuwa wanakula kwa kuchoka au kukamata dhiki.
Unapokuwa na kuchisabishi, hauchochewi na njaa, bali na hamu ya kuhisi kuwa unatafuna kitu.
Dhana hii pia hubeba maana ya faraja na uhakikisho. Neno hili linaweza kusikika wakati wa kaiseki, mlo wa jadi wa Kijapani wa kozi nyingi ambapo vitafunio vidogo hutolewa mwanzoni mwa mlo ili "kukidhi kuchisabishi chako." Pia hutumiwa kuelezea hamu ya mtu ambaye ameacha kuvuta sigara kuvuta sigara ili kupunguza mkazo.
Wakati huna chochote cha kuchukua kinywa chako, "huhisi upweke." Unakuwa kama mtoto anayeachishwa kunyonya kutoka kwa pacifier, au mhusika katika mchezo wa Pac-Man, ambaye anahitaji kula alama zote kwenye maze, na kuvinjari kwenye jokofu au makabati akitafuta vitafunio.
Mara kwa mara, sisi sote huhisi kutafuna kitu ili kutulia au kujisumbua. Lakini ikiwa unajikuta ukijihusisha na kuchisabishi mara nyingi zaidi, hii ni sababu kubwa ya kufikiria juu ya tabia yako ya kula. Kwa mfano, ikiwa unakula mara kwa mara bila kuwa na njaa, kula sehemu kubwa haraka sana, na kisha kujisikia hatia baadaye, hii inaweza kuonyesha ugonjwa wa kula sana.
Fikiria juu ya kile kilichochochea hamu yako, na jaribu kula kwa uangalifu zaidi. Tafuta vidokezo vya kukusaidia na hili. Unaweza kuwa na uwezo wa kuweka udhibiti wa kuchisabishi shukrani kwa jarida la chakula, ambapo utarekodi milo yote kuu na vitafunio. Au tabia ya kuhifadhi vitafunio na pipi katika locker, si kwa macho, na kuhamisha kutoka kwa mfuko mkubwa wa kiwanda hadi kwenye sahani, ili usila sana kwa wakati mmoja, itakusaidia.
Ikiwa unaona kwamba umeanza kula zaidi kutokana na kuchoka, fikiria jinsi unavyoweza kujiliwaza kwa njia tofauti: tazama vichekesho, nenda kwa matembezi, zungumza na marafiki, au fanya jambo ambalo hakika litakuchangamsha.
Ilipendekeza:
Jinsi mitandao ya kijamii imebadilisha uhusiano wetu
Mtandao huongeza mduara wetu wa kijamii, lakini husababisha upweke. Kuna dawa moja tu: ili kuimarisha uhusiano, unahitaji kuwasiliana moja kwa moja
Je Malamza ni neno la laana? Na nini kuhusu ragfuck? Maneno 10 yenye nguvu kutoka kwa msamiati wa Dahl, maana zake ambazo huna uwezekano wa kukisia
Imekusanywa kwa ajili yako maneno ya lahaja ya rangi kutoka kwa kamusi ya V. I. Dahl. Baadhi yao ni rahisi kufikiria katika hotuba ya kisasa
Joto linasema nini bila dalili nyingine za ugonjwa huo?
Homa kali bila dalili zingine inaweza kuashiria dhiki, maambukizo ya virusi na zaidi. Wakati mwingine huwezi kufanya bila daktari
Siri 7 za jinsi ya kula chakula cha Kijapani
Sahani za Kijapani kama vile sushi zimekuwa bidhaa inayojulikana kwenye menyu kwetu. Walakini, kuna siri kadhaa za jinsi ya kupata raha zaidi kutoka kwao
Kwa nini tunadhoofisha uhusiano wetu na jinsi ya kuacha kuifanya
Ushauri wa kisaikolojia kwa wale ambao hawajui ni kwanini maisha ya kibinafsi hubadilika kila wakati kuwa tamaa. Tutakuambia jinsi ya kuweka uhusiano