Orodha ya maudhui:
- Unahitaji nini
- Jinsi ya kutengeneza maziwa ya oat
- Jinsi ya kubadilisha ladha ya maziwa
- Jinsi ya kuhifadhi na kutumia maziwa ya oat
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Kinywaji kitamu na cha bei nafuu kwa wale ambao wameacha chakula cha wanyama, hawana uvumilivu wa lactose au wanataka tu kubadilisha menyu yao.
Unahitaji nini
- 100 g oatmeal (sio papo hapo);
- 900 ml ya maji.
Jinsi ya kutengeneza maziwa ya oat
Suuza oatmeal. Mimina ndani ya chombo chochote na ujaze na maji. Bora kutumia kuchujwa, chupa au kilichopozwa kuchemsha.
Koroga na kuondoka kwa angalau masaa 4, ikiwezekana usiku. Ikiwa chumba ni moto, weka chombo cha oatmeal kwenye jokofu.
Koroga na kumwaga mchanganyiko mzima kwenye blender. Whisk it mpaka laini.
Chuja maziwa kupitia tabaka kadhaa za cheesecloth.
Jinsi ya kupika oatmeal: maagizo ya kina →
Jinsi ya kubadilisha ladha ya maziwa
Ingawa kinywaji cha oat kinaitwa maziwa kwa sababu ya kuonekana kwake, bado ladha yake ni tofauti na ile ya kawaida. Ina ladha tofauti ya oatmeal.
Ikiwa unataka kupendeza maziwa, ongeza tarehe 1-2 kwa blender. Asali kidogo inaweza kuongezwa kwa maziwa yaliyochujwa tayari.
Vanillin, mdalasini, nutmeg, kadiamu na viungo vingine vitatoa kinywaji harufu nzuri.
Oatmeal kwa kifungua kinywa, ambayo inaweza kupikwa jioni →
Jinsi ya kuhifadhi na kutumia maziwa ya oat
Maziwa yanapaswa kuwekwa kwenye jokofu kwa si zaidi ya siku tatu. Tikisa chombo na kinywaji kabla ya matumizi.
Maziwa ya oat yanaweza kunywa nadhifu na kutumika kwa njia sawa na maziwa ya kawaida. Kwa mfano, kufanya smoothies na matunda, matunda au mboga, kahawa, chai, keki, nafaka, supu na sahani nyingine.
Ilipendekeza:
Maziwa ya udongo na maziwa ya mama: Mitindo 5 yenye shaka katika maisha yenye afya
Mlo wa Mwezi, Ulaji wa udongo wa Bentonite, Vinywaji vya Mkaa vilivyoamilishwa, na Mienendo Mingine ya Maisha yenye Mashaka ya Afya
Jinsi na kiasi gani cha kuhifadhi maziwa na bidhaa za maziwa
Lifehacker alizungumza na mtaalam wa uzalishaji wa maziwa na akagundua ni nini huamua maisha ya rafu ya maziwa, kefir, maziwa yaliyokaushwa, mtindi, cream ya sour na jibini la Cottage
"Je, kukimbia vibaya kwa viungo vyako? Jinsi ya kujiweka sawa kwa mbali?" Maswali 10 kwa mkufunzi wa mazoezi ya viungo na majibu kwao
Maswali yako kuhusu michezo, mazoezi ya nyumbani, mbinu ya kukimbia na kupunguza uzito yanajibiwa na mtaalam aliyehitimu - mkufunzi wa mazoezi ya mwili kutoka studio ya Ploshchadka
Jinsi ya kutengeneza maziwa yaliyofupishwa ya nyumbani
Maziwa ya kufupishwa ya nyumbani ni ya kitamu sana na yenye afya. Ina mengi ya kalsiamu, fosforasi, vitamini na hakuna kabisa viungio vya bandia na ladha. Jipendeze mwenyewe
Njia 10 za kutengeneza salsa yenye viungo
Mchuzi wa salsa wa kawaida na tofauti zisizo za kawaida na embe, mananasi, parachichi, tikiti maji, peaches, tikiti, mahindi na zaidi