Mambo 20 unahitaji kufanya ukiwa na miaka 30 ili uwe mzuri katika 50

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Wakati mtu anafikia umri wa miaka thelathini, kipindi cha kuvutia sana na muhimu huanza kwake. Ni wakati huu kwamba msingi wa maisha yako ya baadaye huwekwa mara nyingi, hivi sasa unahitaji kuchukua hatua rahisi na thabiti ili baadaye usijutie wakati uliopotea na fursa zilizokosa.

Nyenzo hii imeandikwa kwa kuzingatia mjadala wa Quora wa swali "Ninahitaji kufanya nini katika 30 ambayo itaniletea manufaa zaidi katika miaka ijayo?" Tulichagua majibu maarufu zaidi kutoka kwa watu halisi (wengi wao walitoa kulingana na uzoefu wao wa kibinafsi) na kutoa maoni mafupi.

Hakuna kuvuta sigara

Ikiwa haujaanza kuvuta sigara kabla ya umri wa miaka 30, basi hakuna kesi uifanye sasa. Ikiwa tayari una uraibu huu, basi sasa ndio wakati wa kuacha. Ni ngumu kufikiria hobby mbaya zaidi na ya kijinga ambayo inaharibu afya yako na kufupisha maisha yako.

Acha kula kila aina ya shit

Katika umri mdogo, ladha yetu imedhamiriwa sana na familia ambayo tunakulia. Lakini katika umri wa miaka 30, ni wakati wa kuwasha akili zako na kuelewa ni nini kina uhusiano wa moja kwa moja na ustawi wako na maisha marefu. Ni wakati wa kuacha vitafunio wakati wa kwenda, kula pizza na mbwa wa moto, kunywa lita za cola na bia.

Dumisha (au kurejesha) uhusiano na wazazi, ndugu

Katika ujana wetu, sote tunaweza kuvunja kuni, kuchoma madaraja kadhaa na kukataa zamani zetu zilizochukiwa. Lakini basi ufahamu unakuja kwamba jambo muhimu zaidi katika maisha ya mtu yeyote ni familia, na dhoruba hizi zote, mapinduzi, imani huja na kwenda. Kwa hivyo ni wakati wa kurejesha miunganisho iliyovunjika kabla haijachelewa.

Acha kwenda nje kwenye jua bila jua

Tanning inakuwa ya mtindo, basi kinyume chake. Lakini, bila kujali hili, haachi kuwa na madhara. Ikiwa hutaki kupata ngozi kavu, yenye rangi na rundo la wrinkles hivi karibuni, basi usisahau kamwe kuhusu jua.

Fanya mazoezi mara kwa mara

Hadi umri wa miaka 30, kila mtu ana afya nzuri. Baada ya - ni wale tu wanaozingatia hili na kufanya mazoezi mara kwa mara.

Anza kuokoa pesa. Hata kidogo

Okoa pesa. Ndiyo, ushauri huu unasikika kuwa wa kuchosha, usio na maana na usio wa ngono, lakini unahitaji kuwa hivyo. Sasa uko kwenye kilele cha fomu yako, ambayo itapungua katika siku zijazo, kwa hiyo siku itakuja ambapo akiba uliyoweka itakuwa na manufaa kwako.

Jifunze kuthamini kile ulichonacho

Moja ya ujuzi wa kimsingi ambao ni muhimu kwa maisha ya furaha ni kujifunza kufurahia kile ulicho nacho na kuacha kugugumia majumba ambayo hayajakamilika angani. Ndio, kwa njia hii, nafasi zako za kuwa milionea zitapungua, lakini utaishi maisha ya utulivu na yenye furaha. Ni nini cha thamani zaidi kwako? Unaamua.

Acha kuahirisha mambo

Je, unataka kujenga nyumba? Kuwa na watoto? Andika kitabu? Jifunze kucheza gitaa? Kupata elimu nyingine? Mabadiliko ya kazi? Ni wakati wa kuanza leo. Hapana, baada ya thelathini, pia, maisha hayataisha, lakini basi itakuwa ngumu zaidi kwako kufanya kitu kipya.

Fuata utaratibu wa kila siku

Sasa kwa kuwa mikesha ya usiku kwa maelezo na siku za spree imekwisha, ni muhimu kuelewa umuhimu wa chakula sahihi na usingizi. Hii ndio itakusaidia kuweka nishati yako katika kiwango kinachofaa kwa miaka yote inayofuata.

Kinga meno yako

Wacha kila mtu anayesoma aya hii aota juu ya mzee au mwanamke mzee aliye na meno kwenye glasi. Sasa kimbilia kwa daktari wa meno ili kurekebisha meno yako!

Anza kukusanya maoni, sio pesa

Wewe ni jumla ya uzoefu wako. Siku moja utaamka na kugundua kuwa vitu vyako vyote havina maana na thamani. Kumbukumbu na maonyesho yako pekee hayapotezi thamani kwa wakati na hukaa nawe kila wakati.

Fanya kazi ya hisani

Katika ujana wetu, tunasaidiwa kupata miguu yetu. Katika uzee, tunasaidiwa kuvumilia kwa muda mrefu. Na tu katika utu uzima tuna wakati wa kujisaidia na kutoa misaada.

Shinda hofu yako

Ikiwa ulitaka kuruka na parachuti, kushinda kilele cha mlima, kushiriki katika mashindano au kukiri upendo wako kwa msichana huyo, basi sasa ni wakati. Na ni nini, basi, ameketi karibu na mahali pa moto katika slippers za joto, na kujuta maisha yake yote kwamba hakuthubutu?

Soma angalau vitabu 10 kwa mwaka

Wachache? Kwa mwanzo, na hii sio mbaya, jambo kuu ni kwamba vitabu ni sahihi. Na kisha, labda utapata ladha na kusoma kama mashujaa wa chapisho hili.

Safiri kadri uwezavyo

"Nilitumia muda mwingi wa maisha yangu mbele ya TV na kufuatilia!" - matarajio ya kusikitisha, sivyo? Ili kuzuia maneno haya kuwa ukweli wako, unahitaji kujiondoa kwenye mzunguko wa maisha yako ya kawaida mara nyingi iwezekanavyo na kwenda safari. Hakuna njia bora ya kupata uzoefu mpya na uzoefu. Na pia safisha akili zako.

Jifunze kutafakari

Ikiwa kucheza michezo imeundwa ili kuweka mwili wako kwa utaratibu, basi kutafakari hufanya takriban kazi sawa, lakini kwa ufahamu wako. Faida za kutafakari zimeungwa mkono na tafiti nyingi za kisayansi, kwa hiyo hakuna fumbo au dini. Utaratibu wa utakaso wa kila siku tu.

Tafuta mwenyewe

Ukiwa na miaka 20, unajaribu kwa nguvu zako zote kuonyesha utulivu na uhuru wako, lakini kwa kweli una wasiwasi mwingi kuhusu kila mwonekano wa upande wako. Katika umri wa miaka 30, unapaswa kuwa tayari umeponya tabia ya kujilinganisha na wengine na kuanza kuongozwa na maoni yako.

Weka shajara

Ikiwa haujafanya hivyo hapo awali, sasa ni wakati. Tayari una kitu cha kukumbuka, kitu cha kushiriki, na bado una kitu cha kuota. Zaidi, zaidi ya miaka iliyopita itafutwa kwenye kumbukumbu, kwa hivyo jaribu kurekebisha kwenye karatasi. Jinsi nyingine ya kuandika kumbukumbu zako baadaye?

Tafuta nyumba

Ndiyo, hili ni swali gumu, hasa katika hali zetu. Hata hivyo, kila mtu anahitaji mahali ambapo atajitahidi kurudi na ambapo anaweza kupaita kwa haki nyumbani kwake.

Anza kuthamini urafiki

Katika umri wa miaka thelathini, kama sheria, marafiki wanaoaminika zaidi na bora hubaki, ambao hakuna shida mbaya kwao. Thamini urafiki huu, uutunze na uuendeleze. Hakutakuwa na marafiki kama hao katika maisha yako, kwa sababu wazee, ni ngumu zaidi kwa watu kuungana.

Je, ni sifa gani muhimu, tabia, malengo ungependekeza kwa vijana wa leo wa miaka 30?