Hata unywaji pombe wa wastani ni hatari kwa afya: wanasayansi wamefanya uamuzi wa mwisho

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kuna maoni kwamba hakuna chochote kibaya na glasi ya divai. Walakini, hii ni hadithi mbaya.

Kadiri unavyokunywa pombe, ndivyo hatari ya kupata shinikizo la damu na kiharusi huongezeka. Kauli hii haijawahi kupingwa. Bado, iliaminika kuwa kuna kipimo fulani cha "salama" cha pombe. Ambayo, kulingana na ripoti zingine, Unywaji wa pombe na kiharusi: faida na hatari, hata anajua jinsi ya kuzuia kiharusi cha ischemic.

Walakini, data hizi zimekanushwa. Matokeo ya utafiti mkubwa uliohitimishwa hivi majuzi, uliochapishwa na Ushahidi wa Kawaida na wa kijeni juu ya etiolojia ya ugonjwa wa pombe na mishipa: uchunguzi unaotarajiwa wa wanaume na wanawake 500,000 nchini China katika The Lancet, bila shaka unathibitisha kwamba hakuna kipimo salama cha pombe.

Ni kiasi gani unaweza kunywa bila madhara kwa afya

Jibu la swali hili ni la kategoria: sio kabisa. Wanasayansi walichambua data juu ya afya ya watu wapatao elfu 500 - Wachina wazima wa jinsia zote. Na walipata uhusiano usio na utata kati ya matumizi ya vileo na matatizo ya mishipa.

Watu wanaokunywa kwa kiasi wana hatari kubwa ya 10-15% ya kiharusi ikilinganishwa na wale ambao hawanywi pombe.

Wastani humaanisha si zaidi ya huduma moja (takriban 10-20 ml ya pombe safi) kwa siku. Imetafsiriwa katika vinywaji maarufu, Karatasi za Ukweli - Matumizi ya Pombe na Afya Yako inamaanisha takriban 350 ml ya bia, 150 ml ya divai, au 40-50 ml ya konjak, whisky, vodka au pombe zingine.

Ikiwa unatumia zaidi, hatari yako ya kibinafsi ya kiharusi huongezeka hadi 35%.

Ni nani anayetishiwa na pombe?

Kulingana na matumizi mabaya ya pombe huua zaidi ya watu milioni 3 kila mwaka, wengi wao wakiwa wanaume na Shirika la Afya Ulimwenguni, watu bilioni 2.3 hutumia pombe. Wakati huo huo, kiwango cha wastani cha kila siku cha pombe kwa kila mtu ni 33 ml - karibu mara mbili ya thamani ya "wastani". Watu hawa ni pamoja na Wazungu na Wamarekani au Wachina.

Utafiti huo ulilenga Wachina, lakini kwa sababu moja tu. Kati ya wawakilishi wa mbio za Asia, mtu anaweza kuchagua kikundi cha kudhibiti - iliyoundwa kutoka kwa watu ambao hawanywi pombe kabisa. Baadhi ya Wachina wana uvumilivu wa maumbile kwa pombe. Kati ya jamii zingine, hakuna watu walio na sifa kama hiyo.

Ilikuwa ni kulinganisha kwa watu wengi wanaokunywa wakati mwingine na kikundi cha kudhibiti, kisichowahi kunywa ambacho kiliruhusu wanasayansi kubaini madhara ya kipimo chochote, hata kidogo zaidi, cha pombe.

Unaweza, bila shaka, kusema: "Wachina wako wapi - na tuko wapi …". Lakini huo utakuwa ni udanganyifu. Timu ya utafiti, ambayo inajumuisha wanasayansi kutoka Vyuo Vikuu vya Oxford na Peking, pamoja na Chuo cha Sayansi ya Tiba cha China, inasema kwa ujasiri kwamba matokeo ni sawa kwa kila mtu duniani.

Muhtasari: Kunywa ni mbaya. Na hii ndiyo hukumu ya mwisho.