Orodha ya maudhui:
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Mdukuzi wa maisha hushiriki mapendekezo kuhusu jinsi ya kuwa na tija zaidi huku ukitumia muda mdogo kupumzika.
Watu hujitambulisha kama bundi au lark. Lakini unapoweza kulala saa 4 tu kwa siku, aina hizi mbili hazijalishi kwako. Kila usiku hatimaye hugeuka kuwa asubuhi, na kila asubuhi hugeuka kuwa usiku. Na wakati huu wote unafanya kazi.
Ili kukabiliana na serikali kama hiyo, mkuu na mwanzilishi mwenza wa Viewabill Robbie Friedman (Robbie Friedman) anapendekeza kuzingatia midundo ya mtu binafsi ya ubongo. Hapa ni jinsi ya kufanya hivyo.
Tawanya kazi katika kategoria
Robbie anatumia mfumo wa kategoria hii.
- Fanya kazi na barua na simu.
- Kazi ya utawala: mapitio ya viashiria vya fedha na utabiri, kuandaa na kujadili mikataba.
- Kazi zinazohitaji kazi ya pamoja: mikutano, majadiliano, shughuli za kujenga timu, vikao vya mkakati.
- Kazi za ubunifu za kibinafsi: kuunda machapisho ya blogi, kutafuta na kuendeleza mawazo na dhana mpya, kufanya mipango ya siku zijazo.
- Unachojisikia kufanya baada ya kazi hii yote. Hatua hii sio muhimu zaidi kuliko yale yaliyotangulia. Jumuisha chochote ndani yake: kutazama vipindi vya televisheni, mazungumzo ya TED, au kupumzika tu kwa amani na utulivu.
Mara tu unapoweka kitengo kwa kila tatizo, una maswali mawili ya kuelewa:
- muda gani wa kutumia kwa kila kategoria;
- wakati ubongo wako ni bora katika kila aina ya kazi.
Panga ratiba yako mwenyewe
Watu wengine wanaweza kufanya mazoezi asubuhi tu na sio wakati mwingine wowote. Ndivyo ilivyo kwa shughuli zingine.
Kulingana na Robbie Friedman, kila siku yeye huamka kati ya 8:00 na 8:30 asubuhi na, kama wengine wengi, hawezi kuruka hadi 11:00. Ili asipoteze wakati huu bure, anafanya kazi ambazo haziitaji kazi kubwa ya ubongo: huchanganua barua na kupiga simu. Badala yake, alasiri, anapata kuongezeka kwa tija. Hapo ndipo Robbie anajihusisha na kazi za ubunifu. Kwa hivyo alitengeneza utaratibu wake wa kila siku.
8: 30-11: 00 - fanya kazi na barua na simu. Kwa wakati huu, Robbie anaamka na mara moja anakaa chini kwenye kompyuta ili kukabiliana na kipaumbele cha chini, lakini kazi za haraka. Haya ni saa kadhaa za kazi kwa mwendo wa kasi na, kama asemavyo, sehemu mbaya zaidi ya siku yake. Lakini pengo hili hukuruhusu kuweka mambo kwa mpangilio katika mambo na hakikisha kuwa siku hii hakuna kitu kinachozuia kampuni yake kusonga mbele.
11: 30-14: 30 - kazi ya pamoja. Kufikia wakati huu, wafanyikazi wa Viewabill tayari wamekunywa kahawa na wanafanya kazi yao kwa nguvu na kuu. Robbie anafanya vivyo hivyo. Anakuja ofisini, hufanya mikutano, vikao vya mikakati, na kadhalika. Baada ya kushughulika kwa mafanikio na mawasiliano (na unaweza tayari kuzima simu), hakuna kinachomzuia kutoa mawazo yake yote kwa kazi hizi.
14: 30-17: 00 - kazi ya utawala. Hizi ni "saa za utulivu" wakati kila mtu mwingine anaendelea kufanyia kazi kile kilichojadiliwa katika muda uliopita. Robbie huwatumia kufanya kazi na kandarasi na zingine sio za kupendeza sana, lakini kazi muhimu ambazo kila undani ni muhimu. Kwa wakati huu, ubongo wake bado unafanya kazi vizuri vya kutosha kuangazia mambo haya, lakini si vizuri vya kutosha kuibua mawazo mapya yenye kusisimua. Kwa hiyo, inafaa kwa kazi ya utawala.
17:00–20:00 - wakati wa ubunifu mwepesi au tena fanya kazi na barua na simu. Baada ya kukabiliana na kazi mbaya zaidi, Robbie kawaida hufurahia ubunifu kwa saa kadhaa. Anaandika kwenye blogu au anaandika jibu la kina kuhusu Quora (ambapo ushauri huu ulitolewa), huruhusu akili yake kutangatanga kwa uhuru na kupapasa angani kwa mawazo mapya.
Ikiwa ni lazima, Robbie hutoa wakati huu kufanya kazi na barua na simu, ikiwa kuna nyingi sana.
20: 00-23: 00 - wakati wa kile unachotaka
23:00 - ??? - utafutaji wa ubunifu. Wakati ulimwengu wote umelala, Robbie ana upepo wa pili. Kwa maoni yake, ndipo mawazo ya biashara yenye usumbufu zaidi yanamjia akilini.
Watu wengi hawawezi kusubiri hadi wakati wa kulala. Siwezi kungoja mawazo mapya yanijilie.
Robbie Friedman
Kwa wakati huu, unaweza pia kujibu ujumbe bila hofu ya kupata jibu la haraka na la haraka.
Matokeo yake, utaenda kulala ukiwa na furaha na wewe mwenyewe, unatarajia kushiriki mawazo yako na wenzako siku inayofuata. Labda hii itakupa nishati unayohitaji, ikitengeneza wakati unaoondoa usingizi.
Mwishoni mwa wiki. Siku hizi, Robbie anakaa mbali na barua na hutumia wakati wake wote kwa shughuli za ubunifu, shughuli ambazo humletea raha na usingizi.
Ninapumzika, ninalala sana, najiruhusu chochote ninachotaka … Kwa ujumla, ninajifanya kuwa mtu wa kawaida.
Robbie Friedman
hitimisho
Sio lazima kuongoza kampuni ya mamilioni ya dola ili kutumia njia hii. Panga kazi unazopaswa kukamilisha kila siku na uzifanye kulingana na mdundo wa shughuli yako binafsi. Unaweza kuanguka kwenye coma ya alasiri mchana. Si vigumu nadhani kwamba wakati huu haupaswi kutumiwa kwa kazi kubwa.
Robbie pia anatoa tahadhari chache kwa wale wanaotaka kutumia njia yake. Inapanga kazi yake kwa njia ambayo inajibu ujumbe fulani polepole, na kwa wengine haijibu hata kidogo. Robbie pia hajali sana michezo, akitumia wakati kati ya mikutano kwa matembezi. Ikiwa utaratibu huu wa kila siku haukufai, jisikie huru kuurekebisha kulingana na mahitaji yako na shughuli ambazo unaona kuwa muhimu.
Ilipendekeza:
Kwa nini kulala masaa 6 kwa siku ni mbaya kama kutolala kabisa
Masaa 6 ya kulala haitoshi kupata kupumzika. Kunyimwa usingizi kwa muda mrefu ni mbaya kwa afya yako na tija. Lakini hata hauoni
Jinsi ya kuwa na afya kwa kukaa masaa 8 kwa siku
Maisha ya kukaa kama adui mkuu wa mwanadamu wa kisasa. Jinsi ya kuwa na afya njema ikiwa utalazimika kutumia siku nzima ofisini
Jinsi ya kulala masaa 4, 5 kwa siku na kuwa na tija
Ikiwa umechoka kwa kutokuwa na wakati wa kitu chochote, na wakati wa thamani hutumiwa kwenye usingizi, jaribu kubadili usingizi wa polyphasic, ambayo itachukua saa 4 kwa siku
Inawezekana kufanya zaidi katika masaa 6 ya kazi kuliko masaa 8
Je, inawezekana kufanya kazi kwa saa 6 kwa siku na kufanya zaidi ya ratiba ya kawaida? Mamlaka ya jiji la Uswidi la Gothenburg wanaamini kwamba inawezekana. Jaribio litaanza hivi karibuni kuthibitisha kuwa wiki ya kazi ya saa 36 huongeza tija.
Kwa nini ninafanya kazi kwa kampuni kubwa na ninafurahi tu juu yake
Hivi karibuni kwenye Lifehacker kulikuwa na chapisho kuhusu kwa nini ni mbaya kufanya kazi katika makampuni makubwa, chapisho la leo kinyume chake linaelezea kwa nini kufanya kazi katika makampuni makubwa ni baridi sana