Vipima muda 5 bora vya michezo kwa iOS na Android

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12

Kwa mafunzo ya ufanisi, sparring na shughuli nyingine za kimwili.

Katika tabata na programu zingine za mafunzo, ni muhimu sana kuheshimu vipindi. Vile vile vinaweza kusemwa kwa michezo mingi. Kwa hili, kuna maombi maalum ya timer ambayo ni rahisi kudhibiti mizigo kwa usahihi wa sekunde. Hapa kuna baadhi ya chaguo bora ambazo tumepata.

1. Kipima Muda

Saa hii inafaa kwa wote nyumbani na kwenye mazoezi. Inaweza kutumika kwa kukimbia, baiskeli, mafunzo ya uzito, kunyoosha, ndondi, mafunzo ya MMA na bila shaka mafunzo ya muda wa juu (HIIT).

Vipengele muhimu na kazi:

• Seti zinazoweza kubinafsishwa kwa ajili ya mazoezi ya nguvu ya juu na ya chini, na vipindi vya kupumzika unavyoweza kubinafsishwa.
• Msaada kwa hali ya kufanya kazi nyingi.
• Fanya kazi katika hali ya skrini iliyofungwa.
• Cheza muziki kutoka kwa orodha ya kucheza unayopenda.
• Uwezo wa kuchapisha mazoezi kwenye Facebook na Twitter.
• Hifadhi mipangilio yako ya mazoezi kama violezo.

2. Sekunde

Sekunde ni toleo la kuaminika na la kufanya kazi sawa la kipima saa cha michezo.

Vipengele muhimu na kazi:

• Violezo vya HIIT, tabata, mafunzo ya mzunguko na wengine.
• Uwezo wa kusanidi vipima muda vya kibinafsi ili kuunda vipindi vyovyote unavyoweza kufikiria.
• Usaidizi wa sensor ya kiwango cha moyo (kupitia Bluetooth).
• Kuweka ishara za sauti (za sauti kubwa au utulivu).
• Sawazisha muziki kwa vipindi.
• Fanya kazi kwa nyuma.
• Uwezo wa kushiriki matokeo kwenye Facebook na Twitter.
• Kuunganishwa na Apple Health kwenye iPhone ili kufuatilia afya yako kila wakati.

3. Tabata Timer na HIIT Timer

Licha ya jina, timer hii haifai tu kwa tabata, bali pia kwa mafunzo yoyote ya muda: kukimbia, mafunzo ya kazi, HIIT, na kadhalika.

Vipengele muhimu na kazi:

• Uwepo wa programu ya tabata ya kitambo iliyopangwa tayari.
• Mpangilio wa mwongozo wa wakati wa joto.
• Binafsisha kazi, kupumzika, kupona na wakati kati ya mazoezi.
• Kuweka idadi ya mbinu na seti.
• Uwezo wa kubadili kati ya seti wakati wa mafunzo au kuchukua mapumziko ikiwa ni lazima.
• Fanya kazi kwa nyuma.
• Geuza milio na mitetemo kukufaa.
• Mwongozo wa sauti.
• Uchaguzi wa nyimbo za muziki kwa ajili ya mafunzo.

4. Kipima saa cha ndondi

Kipima muda hiki kimeboreshwa kwa ajili ya kufuatilia muda wakati wa vipindi vya sparring. Inafaa kwa ndondi amateur na kitaaluma, MMA na sanaa nyingine yoyote ya kijeshi.

Vipengele muhimu na kazi:

• Upatikanaji wa profaili zilizotengenezwa tayari kwa michezo tofauti.
• Mipangilio ya wasifu inayobadilika - unaweza kuchagua nambari, wakati na wakati wa ishara kwa kila pande zote.
• Arifa za sauti.
• Uwezo wa kuunda wasifu wako mwenyewe kwa masomo ya mtu binafsi.

5. Kipima saa cha Tabata

Kipima saa kingine cha ulimwengu wote. Shukrani kwa idadi kubwa ya mipangilio, unaweza kutunga programu na nambari yoyote na muda wa vipindi.

Vipengele muhimu na kazi:

• Fanya kazi kwa nyuma.
• Tazama takwimu za mafunzo.
• Zaidi ya ishara 40 za sauti.
• Mhariri wa maelezo kwa kila aina ya mafunzo.
• Ujumuishaji na programu za muziki.
• Kiolesura cha urahisi na angavu.
• Arifa za sauti.

Kipima Muda cha Mazoezi - Kipima saa cha HIIT Eugene Sharafan

Nyenzo hii ilichapishwa kwa mara ya kwanza mnamo Mei 2016. Mnamo Juni 2020, tulisasisha maandishi.