Ishara 7 ambazo zitakusaidia kutambua rafiki aliyeapa

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Hawawezi kubeba mafanikio yako na wanaweza kuharibu maisha yako.

Mtu unayemwona kuwa rafiki anaweza kukudhuru: kudhoofisha kujistahi kwako, kukushinda, na kuzuia maendeleo yako. Kwa Kiingereza, kuna jina la watu kama hao - frenemies, maadui wengine. Wanaweza pia kuitwa ambivalent, au kuapa, marafiki. Hebu tuone jinsi unavyoweza kuwatambua.

Jinsi marafiki walioapa wanavyofanya

Wanasaikolojia wanaelezea vipengele kadhaa muhimu.

1. Hawawezi kuwa na furaha kwa ajili yako

Ikiwa kitu kibaya kitatokea, rafiki aliyeapa atakuja kuwaokoa: atasikiliza, atakuhurumia, na kuanza kuwatukana watu ambao wamekukosea. Lakini mara tu safu ya giza inaisha na unashiriki mafanikio yako na furaha, kwa kurudi utapokea, bora, tabasamu la siki na maneno machache ya kuteswa, rasmi. Na kisha rafiki aliyeapa atajaribu kunyamazisha mazungumzo haraka iwezekanavyo au kubadili kitu kingine.

- Fikiria, bado nimepata kazi! Kampuni nzuri sana, na mshahara ni mkubwa kuliko wangu sasa!

- Ndio, pongezi, pongezi. Je, umesikia kwamba kujitenga kumeghairiwa?

Mafanikio yako na furaha haziwezi kuvumilika kwa "rafiki" kama huyo. Lakini anaweza kuzungumza juu ya mafanikio yake kwa masaa na kwa furaha kubwa.

2. Wanakukosoa na kukushusha thamani

Wanakupa kuelewa kuwa unaonekana na kuvaa vibaya, mshahara wako ni mdogo, vitu vyako vya kupendeza sio vizito, na umechagua sio mwenzi bora.

• "Hapa, katika koti hili tumbo lako halipigi jicho, linunue."

• "Ni kiasi gani, unasema, utapata sasa? elfu 50? Kweli, angalau kitu, umefanya vizuri."

Zaidi ya hayo, mara nyingi hufanya hivyo kwa fomu iliyofunikwa, kwa namna ya ushauri na pongezi za uwongo - ili hakuna kitu kinachoonekana kuwa cha kukera, lakini baada ya mawasiliano unahisi huzuni na hauna maana.

3. Wanatania kwa kukera

Kauli zao mara kwa mara hudhihaki upekee na matatizo yako, piga moja kwa moja kwenye sehemu za maumivu na kuharibu hisia.

• "Sielewi ni yupi kati yenu ambaye ana mimba: wewe au mke wako?"

• "Angalia, picha ya kuchekesha iliyoje na tumbili. Inaonekana kama wewe wakati huna usingizi wa kutosha."

Ikiwa una wasiwasi juu ya kuwa mzito, "rafiki" wako atakuwa na ucheshi kila wakati kwamba unakula sana, ikiwa unakabiliwa na upweke - jitayarishe kwa utani kuhusu paka 40. Na hii yote hutolewa chini ya kivuli cha ucheshi mzuri na usio na madhara. Na ukijaribu kukasirika, utasikia kwamba kila kitu kilieleweka vibaya na, kwa ujumla, "Nilikuwa nikicheza tu."

4. Zinakuzuia kubadilika

Mara tu unapofikiria juu ya kubadilisha kitu ndani yako na maisha yako, kuanza mradi kabambe, kuchukua hobby mpya, hakika utapewa kuelewa kuwa hii ni kupoteza wakati.

• "Kweli, hapana, uhamiaji ni mrefu sana na ngumu, huwezi kustahimili. Na kwa ujumla, ambapo alizaliwa, huko alikuja kwa manufaa.
• "Huitaji kamera hii, hata hivyo upigaji picha sio wako."

• "Kwa nini ubadilishe taaluma yako ikiwa kila kitu kiko sawa? Usivumbue na kufanya kazi kama kila mtu mwingine."

Badala ya usaidizi na usaidizi, utapokea mashaka, kejeli, ukosoaji na kutojali - wakati mwingine chini ya kivuli cha wasiwasi wa kweli. Bila shaka, hii itapiga ujasiri wako na msukumo: ni vigumu kupata chini ya biashara, na hata zaidi ili kuleta mwisho, ikiwa watakuambia kuwa huwezi kukabiliana na, kwa ujumla, wazo hilo ni la kijinga.

5. Wanavuta blanketi juu yao wenyewe

Wanazungumza tu juu ya shida na mafanikio yao, kila wakati wanadai umakini kwao, hukasirika ikiwa hawatapokea. Unajadili hasa mada hizo ambazo zinavutia "rafiki", nenda mahali anapotaka, angalia kile alichochagua, na kadhalika.

Lakini matamanio na mahitaji yako yanatibiwa bila shauku nyingi, unapokea umakini na msaada kwa msingi uliobaki. Na huwezi kuondoa hisia kwamba rafiki ni nyota kama huyo, anayeangaza kwenye uangalizi, na unacheza majukumu ya kiwango cha tatu.

6. Wanajaribu kukudhuru

Hii, kwa kweli, tayari ni kiwango kikubwa cha uhusiano usio na maana, lakini pia hufanyika kwamba rafiki anakusengenya nyuma ya mgongo wako, anajaribu kukuweka na kwa kila njia anaharibu maisha yako. Inaweza kusema mambo mabaya kukuhusu kwa marafiki wa kawaida, kukudharau machoni pa waajiri, kuchukia polepole kwenye mtandao kutoka kwa akaunti bandia, na kadhalika.

7. Urafiki sio furaha

Hakuna janga linaloonekana kutokea, lakini baada ya mawasiliano, unahisi utupu kila wakati, unyogovu na tamaa. Kujistahi kwako kunapungua, unajiamini kidogo, unajitilia shaka mara nyingi zaidi, unahisi kuwa hauna uwezo wa chochote.

Kwa nini watu wanajiita marafiki lakini wanafanya kama maadui?

Wanasaikolojia wanaamini kwamba wakati mwingine hii ni udhihirisho wa ushindani wa asili kwa watu, na wakati mwingine - kujiamini. Rafiki aliyeapa kwa kweli anaogopa sana kwamba utamfunika kwa mafanikio yako, na dhidi ya historia yako atahisi hana akili ya kutosha, mrembo, anayevutia, mwenye fadhili.

Anajitilia shaka, hajisikii kupendeza vya kutosha, mkali na hodari - kwa hivyo ana wivu na anajaribu kukandamiza wale ambao anaona tishio kwao. Kujidai kwa gharama ya "waliofanikiwa kidogo" na kujisikia vizuri dhidi ya historia yao.

Kimsingi, hii sio hesabu ya baridi - "Nitajifanya kuwa mimi ni marafiki naye, lakini mimi mwenyewe nitaharibu maisha yake" - na mtu haoni kabisa kwamba ana tabia isiyo ya kirafiki.

Nini cha kufanya ikiwa rafiki ni sumu

Utalazimika kujibu maswali yako:

1. Urafiki huu unakuletea faida gani?
2. Je, hiyo nzuri inazidi uhasi wote unaopata?
3. Unahitaji uhusiano kama huo na unaweza kufanya bila hiyo?

Ikiwa, kwa ujumla, unajisikia vizuri na mtu huyo, na utani mbaya na uchokozi wa passiv haukuumiza sana, unaweza kudumisha angalau mahusiano ya kirafiki. Weka mipaka, mwambie rafiki yako kwa nini tabia yake haifurahishi kwako, kukubaliana juu ya kile unachoweza na kisichoweza kuwaambia kila mmoja.

Lakini ikiwa maoni, ukosoaji na kushuka kwa thamani vinakugusa sana, kuumiza kujistahi kwako, hali ya kiakili na ya mwili (kwa njia, kwa sababu ya mawasiliano na marafiki wasio na wasiwasi, mtu anaweza hata kuwa na shinikizo la damu), ni bora kupunguza hatua kwa hatua. uhusiano na mtu kama huyo, angalau kwa muda.