Chunusi za nyuma zinatoka wapi na jinsi ya kuziondoa

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Acne haiwezi kupuuzwa. Wanazungumza juu ya kitu kinachoenda vibaya.

Chunusi za nyuma zinatoka wapi?

Hali mbaya kama vile chunusi nyuma ina, kwa ujumla, sababu mbili tu: nje na ndani. Kweli, basi, kama kawaida, kuna nuances.

Sababu za nje

Tunazungumza juu ya kesi hizo wakati upele unakuwa mmenyuko wa uchochezi wa ngozi kwa mazingira yasiyofaa. Sababu ya kawaida ya mmenyuko huu ni Jinsi ya Kuondoa Chunusi za Nyuma:

1. Usafi mbaya … Kuna tezi nyingi za sebaceous kwenye ngozi katika eneo la vile vile vya bega. Sebum ni eneo bora la kuzaliana kwa bakteria mbalimbali zinazosababisha chunusi. Mtu hutoa mafuta kidogo, mtu zaidi. Na ikiwa uko katika jamii ya pili, ni muhimu kuwa makini zaidi na usafi wako wa nyuma.
2. Mavazi ya syntetisk … Ikiwa nguo zilizofanywa kutoka vitambaa vya asili hupunguza unyevu vizuri na kuruhusu ngozi kupumua, basi synthetics mara nyingi hucheza jukumu la aina ya thermos. Kwa sababu ya uingizaji hewa duni, tunatoa jasho kwa bidii zaidi, jasho hukaa kwenye ngozi na, kama mafuta, inaboresha ustawi na usiri wa vijidudu. Pamoja na yote ambayo inamaanisha.
3. T-shirt na sweta zinazobana sana … Wanaweza kusugua uchafu na jasho kwenye vinyweleo vyako.
4. Nywele huru … Wanashiriki uchafu wao wenyewe na mafuta na ngozi kwenye mgongo wao. Aidha, mwisho wa nywele huwasha ngozi, na kusababisha kuzalisha mafuta ya ziada.
5. Kutumia cream isiyofaa au lotion … Kwa mfano, mafuta ya jua yenye mafuta mengi yanaweza kulinda kikamilifu mgongo wako kutoka kwenye mionzi ya jua, lakini wakati huo huo ni ujinga kuziba pores, na kuongeza hatari ya kuvimba.

Kwa kweli, hii sio orodha kamili ya sababu za nje. Sayansi inakubali kwa uaminifu kwamba haiwezi kila wakati kupata hali ambazo ni sharti la upele. Hii ni kutokana na sifa za kibinafsi za kila mtu na kwa ukweli kwamba wakati mwingine acne hutokea kwa sababu zinazoonekana kuwa za ujinga Jinsi ya Kuondoa Acne kwenye Mgongo Wako. Kwa mfano, zinaweza kusababishwa na mkoba wa kawaida au upendo wako wa kuendesha gari (kiti cha mashinikizo nyuma yako, inakera ngozi - na sasa wewe ni mmiliki wa acne).

Sababu za ndani

Miongoni mwao, madaktari wanataja Jinsi ya Kuondoa Chunusi Nyuma:

1. Jenetiki … Utabiri wa chunusi mara nyingi hutoka kwa wazazi.
2. Mabadiliko ya homoni … Acne nyuma na mabega hutokea kwa watu wengi katika miaka yao ya ujana - hii ni kutokana na urekebishaji wa mwili. Kwa wanawake, chunusi inaweza pia kusababishwa na kuongezeka kwa homoni wakati wa hedhi na ujauzito.
3. Mkazo … Mkazo wa kihisia hausababishi upele moja kwa moja. Walakini, zinaweza kuathiri homoni au mfumo wa kinga, ambayo, kwa upande wake, tayari husababisha upele.
4. Vipengele vya nguvu … Chakula kilicho na index ya juu ya glycemic (unaweza kujitambulisha na orodha yao) na maziwa ni chini ya tuhuma. Sio kwamba uhusiano kati ya lishe na chunusi kwenye mgongo umethibitishwa bila usawa, lakini Ushahidi unaokua unaonyesha uhusiano unaowezekana kati ya lishe na chunusi na Chuo cha Amerika cha Dermatology unaonyesha kuwa lishe inaweza kusaidia kuondoa chunusi.
5. Madhara ya dawa … Kwa hivyo, kuchukua dawa za kukandamiza kunaweza kusababisha upele.
6. Magonjwa yaliyofichwa … Matatizo ya Endocrine (kisukari), kazi mbaya ya ini (hepatitis), mfumo wa genitourinary, njia ya utumbo - yote haya yanaweza kujidhihirisha kama upele.

Jinsi ya kuondoa chunusi nyuma kwa njia rahisi

Inatokea kwamba sababu za upele ni karibu wazi. Inatosha kuchambua mabadiliko ya maisha ambayo yalitangulia mwanzo wa acne. Labda umekuwa na bidii zaidi katika mafunzo? Au kuna kitu kwenye kabati lako ambacho huwezi kutambaa kutoka? Au umeanza kutumia bidhaa mpya za utunzaji wa ngozi ya mwili?

Ikiwa una kichocheo kama hicho katika akili, jaribu kuitenga kwa muda (weka kando mavazi ya starehe au sweta, rudi kwenye vipodozi vyako vya kawaida) na ufuatilie hali ya ngozi yako. Uboreshaji utatoa jibu wazi.

Ikiwa hakuna sababu dhahiri, lazima tuchukue hatua kwa njia ya kina. Hivi ndivyo madaktari wanapendekeza Jinsi ya Kuondoa Chunusi za Nyuma kufanya kwanza.

1. Oga mara kwa mara

Lazima - baada ya kila Workout. Ikiwa unatoka jasho tu, oga kama unaweza, au angalau futa mgongo wako na vifuta mvua.

2. Tumia sabuni ya antibacterial au gel

Bidhaa hizo husafisha pores kutoka kwa uchafu vizuri. Ikiwa ngozi yako si nyeti, unaweza pia kujaribu artillery nzito - Jinsi ya kujiondoa chunusi kwenye watakaso wa nyuma na asidi ya salicylic au peroxide ya benzoyl katika muundo.

Vipodozi vilivyo na mafuta ya chai pia vimejidhihirisha vizuri.

3. Fanya hairstyle ya juu au fupi

Lengo lako ni kuondoa nywele zenye kukasirisha nyuma yako.

Kwa njia, unapoosha nywele zako, jaribu kuruhusu kiyoyozi au balm kukimbia chini ya mabega yako na vile vya bega: bidhaa hizo zinaweza kuziba pores yako.

4. Achana na bidhaa za kutunza mwili zenye mafuta

Hii ni pamoja na mafuta ya jua na lotions lishe. Angalau kwa mgongo wako, tumia bidhaa nyepesi zaidi za unyevu unazoweza.

Dawa 16 bora za kuzuia jua kwa uso na mwili →

5. Badilisha ikiwa unatoka jasho

Je, unachukua basi dogo la moto au kukimbia kwa bidii karibu na ofisi yako, lakini huwezi kuoga kazini? Kisha beba nguo ya kubadili, T-shati, shati na nguo za kubadilisha mara tu unapotoka jasho. Ni muhimu kutenda haraka: kwa muda mrefu unyevu unawasiliana na ngozi, hatari kubwa ya acne mpya.

6. Vaa vitambaa vya asili vilivyolegea

Katika kesi hiyo, ni vigumu kupindua sifa za kupumua na unyevu wa pamba na kitani.

7. Kagua mlo wako

Jaribu kuondoa vyakula vilivyo na index ya juu ya glycemic: mkate mweupe, pasta, bidhaa zilizooka, viazi … Acha mboga, matunda, nyama konda, mkate wa nafaka na nafaka zichukue nafasi zao.

Saladi 15 za mboga zisizo za kawaida →

8. Chunguza dawa unazotumia

Ikiwa upele uko kwenye orodha ya athari zinazowezekana, zungumza na daktari wako. Anaweza kupata dawa mbadala kwako.

9. Ruhusu mwenyewe kupumzika

Pia hutokea: chini ya dhiki - chini ya acne. Labda hii ni kesi yako?

Jinsi ya kupunguza mkazo na kupata amani ya akili →

Jinsi ya kutibu chunusi nyuma

Kwa bahati mbaya, tiba rahisi hazisaidii kila wakati. Ikiwa umerekebisha maisha yako, hata hivyo, ndani ya wiki moja au mbili, idadi ya acne haijapungua, hakikisha kuwasiliana na daktari au dermatologist. Labda upele ni dalili ya hali isiyo ya kawaida katika utendaji wa mwili.

Daktari atakuuliza kwa undani kuhusu maisha yako na afya, na pia atakuomba kuchukua mtihani wa damu (kwa hiari, fanya kufuta). Kulingana na matokeo ya utafiti, matibabu zaidi yataagizwa.

Acne nyuma inaweza kuwa moja ya dalili za kwanza za ugonjwa wa kisukari au hepatitis.

Ikiwa vipimo vinaonyesha kuwa kila kitu ni sawa na afya ya viungo vya ndani, dermatologist anaweza kuagiza CHUNUSI: UCHUNGUZI NA TIBA kama ifuatavyo.

1. Kuponya creams na marashi … Kuna dawa nyingi za juu ambazo zinaweza kusaidia kuzuia chunusi. Baadhi yao hupigana na uzalishaji wa sebum nyingi, wakati wengine huua bakteria kwa ufanisi. Bidhaa kama hizo zinaweza kuwa na asidi ya salicylic iliyotajwa tayari na peroxide ya benzoyl, pamoja na viungo vyenye nguvu zaidi kama vile retinoids na antibiotics.
2. Vidonge … Wanaathiri sio ngozi tu, bali pia mwili mzima kutoka ndani. Hizi zinaweza kuwa antibiotics, dawa za homoni (kwa mfano, uzazi wa mpango), isotretinoin (aina ya bioactive ya vitamini A). Ni muhimu kukumbuka hapa: dawa hizi zinaweza kuwa na athari mbaya zaidi, hivyo dawa ya kujitegemea haikubaliki!
3. Matibabu ya laser … Kutumia kifaa maalum ambacho hutoa boriti ya laser ya kiwango fulani, dawa huharibu mkusanyiko wa vijidudu chini ya ngozi. Na idadi ya acne imepunguzwa.
4. Maganda ya kemikali … Kiambatanisho chao kikuu cha kazi ni asidi katika mkusanyiko mmoja au mwingine. Peeling hukuruhusu kuondoa bila uchungu safu ya juu ya ngozi iliyoathiriwa, ili kupata utulivu wake.
5. Taratibu za mifereji ya maji … Wanasaidia kuteka yaliyomo kwenye cysts - malezi ya purulent ndani ya ngozi.

Daktari atakuambia ni aina gani ya taratibu zitakuwa na ufanisi katika kesi yako. Na tunarudia mara nyingine tena: usijitekeleze mwenyewe, ili usizidishe hali hiyo na usikose ugonjwa mbaya.