Je, ni hatari kuvuta hookah

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Mdukuzi wa maisha hugundua ikiwa hookah ni raha isiyo na hatia.

Hookah ni kifaa cha kuvuta sigara na mabomba ya kubadilika, ambayo moshi kutoka kwa tumbaku hupita kupitia kioevu, na kisha tu huenda kwenye mapafu.

Kwa kawaida, hookahs hutumia tumbaku ya ladha na mkaa, ambayo huweka majani kwenye moto. Lakini kwa kuwa hookah ni kifaa ngumu, imebadilishwa mara kadhaa.

Kwa mfano, walikuja na mchanganyiko wa kuvuta sigara ambao hakuna nikotini (hii ilisaidia sana baada ya kupitishwa kwa sheria ya kuzuia sigara katika maeneo ya umma), na makaa ya mawe hayatumiwi kila wakati kama mafuta - hubadilishwa na betri inayoendeshwa na betri. kipengele cha kupokanzwa. Kwa kweli, hizi ni vapes zenye umbo la hooka - vifaa vya elektroniki vya matumizi ya mchanganyiko wa nikotini na kunukia.

Haijalishi ni nini hasa cha kuvuta sigara, kwa sababu sigara ni hatari.

Kuna nikotini katika hookah

Ikiwa mtu anatumia dakika kadhaa kwenye sigara, basi hautashiriki na hookah haraka sana. Kuvuta hookah kila siku (na "njia" moja hudumu kutoka dakika 20 hadi 80) ni kama kuvuta sigara 10. Kiasi cha nikotini katika mwili kitabaki sawa.

Na ikiwa nikotini kwenye sigara bado inaweza kuhesabiwa, basi kwa ndoano ni ngumu zaidi kwa sababu ya ukweli kwamba kiasi cha tumbaku katika ndoano fulani na muda wa kuvuta sigara hazidhibitiwi kwa njia yoyote, na ndoano zenyewe hazijadhibitiwa. sanifu kwa njia yoyote: hakuna kanuni za ukubwa wa bakuli na mabomba.

Sigara moja ni kama pumzi 12-15, na saa ya hookah ni karibu 200. Jaribu kuhesabu pumzi ngapi unavuta unapovuta hookah na ujue ni sigara ngapi unazo kwenye mapafu yako.

Kwa sababu ya nikotini, hookah haisaidii kuacha sigara: watu walio na ulevi hupokea kipimo chao, na watu wasio na ulevi huanza kuhisi njaa ya nikotini.

Moshi zaidi kutoka kwa hookah

Nikotini sio tu dutu hatari katika hookah. Moshi huo una uchafu mwingine mbaya. Kwa mfano, monoxide ya kaboni, ambayo hutengenezwa wakati wa mwako wa makaa ya mawe, metali, formaldehyde, acetaldehyde, benzene - zaidi ya 27 vitu vya kansa.

Moshi hupitia maji, ambayo yanatakiwa kuitakasa. Kwa hiyo, kutokana na mvuke wa maji, mkusanyiko wa vitu vingi vya hatari katika mawingu ya hooka ni dhaifu kuliko moshi wa sigara, lakini bado wapo. Maji sio chujio cha viwanda, uchafu hubakia na kuingia kwenye mapafu. Nikotini sawa huchujwa na chini ya 5%. Kiasi cha moshi pia kina jukumu.

Kutoka kwa hookah moja, mapafu huendesha karibu 90,000 ml ya moshi, kutoka kwa sigara - 500-600 ml.

Kwa njia, kwa wavuta sigara, moshi huu ni hatari tu kama kwa wale wanaovuta sigara. Kusimama tu karibu na ndoano ni kama kuvuta moshi kidogo pia.

Ingawa tafiti zingine zinadai kuwa ndoano ni hatari mara kadhaa kuliko sigara, hii haimaanishi kwamba hazitishii afya hata kidogo. Juu ya suala hili, watafiti badala ya kukubaliana: ikiwa unavuta hookah kwa muda mrefu, zaidi ya miaka kadhaa, matokeo yatakuwa hivyo-hivyo.

Hookah husababisha magonjwa

Moshi wa Hookah kwa muda mrefu huathiri mwili kwa njia sawa na moshi wa sigara. Inasababisha magonjwa mengi, ambayo hatari yake ni kubwa zaidi kwa wavutaji sigara kuliko wale ambao hawajishughulishi na chochote:

• Magonjwa ya moyo na mishipa ya damu. Ni kwa sababu yao kwamba watu ulimwenguni hufa mara nyingi. Kuvuta sigara hupunguza mishipa ya damu, kwa sababu ya hili, shinikizo linaongezeka, damu haina mtiririko wa moyo, yaani, shinikizo la damu na ugonjwa wa moyo huja.
• Saratani. Hookah huongeza hatari ya saratani ya mapafu, mdomo, tumbo na hata kibofu cha mkojo.
• Maambukizi. Virusi, bakteria na maambukizi ya vimelea huficha kwenye zilizopo, na wakati mvutaji sigara anavuta, mvuke huchukua na kuwapeleka mara moja kwenye kinywa, bronchi na mapafu, hata ikiwa unatumia kinywa cha kutosha. Kwa kuongeza, njia ya juu ya kupumua ni chini ya kupinga maambukizi mengine.
• Matokeo kwa watoto wa baadaye. Hookah haipaswi kuwa mjamzito, kwa sababu wanawake wanaovuta sigara, watoto huzaliwa dhaifu na uzito mdogo.

Hookah bila nikotini pia ni hatari

Hata ikiwa hakuna nikotini katika mchanganyiko wa hookah, kuna moshi ndani yake. Na ikiwa sio moshi, basi mvuke, kama kwenye sigara za elektroniki, ambazo zina glycerin au propylene glycol. Tayari tumeinua swali la hatari za sigara za elektroniki na mchanganyiko usio na nikotini. Kwa kifupi, hali ni hii: bado kuna tafiti chache, lakini tayari ni wazi kwamba sigara vile si salama.

Haya yote yanamaanisha nini kwetu? Ikiwa unavuta hookah mara kwa mara na kufikiri juu ya afya yako, unahitaji kufunga au angalau kuvuta sigara mara nyingi na kidogo. Na ikiwa kwenye sherehe unapaswa kuchagua kati ya sigara au hookah kwa kampuni, basi ni bora kuchagua sakafu ya ngoma.