Jinsi ya kupata mjamzito ikiwa haifanyi kazi

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ushauri wa kisayansi kwa wanawake na wanaume.

Ni mara ngapi kufanya ngono

Ili kupata mjamzito, unahitaji kuacha njia zote za kuzuia mimba na kufanya ngono ya uke kila baada ya siku 1-2.

Kwanza, itaboresha ubora wa manii. Uchunguzi umeonyesha kuwa kumwaga mara kwa mara huongeza mwendo wa manii bila kupunguza idadi ya manii.

Pili, ngono ya mara kwa mara hukuruhusu usikose ovulation, ambayo inaweza kuwa ngumu kutabiri.

Nini Kinatokea Ikiwa Unafanya Mapenzi Kila Siku →

Je, ni muhimu kuhesabu dirisha lenye rutuba

Kipindi cha mzunguko wa hedhi ambao mwanamke anaweza kuwa mjamzito huitwa dirisha la rutuba. Kawaida hii ni ovulation yenyewe na siku sita za mwisho kabla yake.

Kuamua muda wa ovulation inahitaji jitihada fulani au gharama.

Kwa hiyo, dirisha la rutuba linapaswa kuhesabiwa tu ikiwa washirika hawawezi kufanya ngono kila siku 1-2.

Njia rahisi ni kuchunguza kiasi cha kamasi ya kizazi. Ni kutokwa kwa viscous, uwazi unaojitokeza kwenye kizazi. Kamasi ya kizazi huanza kuzalishwa kwa kiasi kikubwa siku 5-6 kabla ya ovulation na kufikia kiwango cha juu katika siku 2-3.

Njia zingine za kuhesabu ovulation →

Ni nini kinakuzuia kupata mimba

Uzito

Kielezo cha uzito wa mwili sio njia sahihi zaidi ya kuamua jinsi ulivyo mwembamba au mafuta. Lakini, labda, moja rahisi zaidi.

BMI = uzito wa mwili kwa kilo / (urefu katika m) ².

Kwa kawaida, index ya molekuli ya mwili inapaswa kuwa kati ya 19 na 25. Wakati BMI inafikia 30, wanawake na wanaume wameharibika uzazi.

Jinsi ya kupoteza uzito kwa mwezi: maagizo ya kufanya kazi →

Wanawake wenye BMI chini ya 19 wanaweza kuwa na matatizo na mzunguko wa hedhi, na kwa hiyo kwa mimba.

Mazoezi ya viungo

Imejulikana kwa muda mrefu kuwa wanawake wanaofanya mazoezi ya kila siku na kwa nguvu hawawezi kutoa ovulation.

Lakini hii sio shida pekee. Mnamo 2006, wanasayansi walionyesha kuwa mazoezi ya kawaida ya mwili kwa zaidi ya masaa manne kwa wiki hupunguza uwezekano wa kupata mtoto. Mzunguko wa hedhi hauwezi kusumbuliwa, lakini kuna matatizo na kuingizwa kwa yai iliyobolea au mimba inakoma mapema.

Kuvuta sigara

Kwa wanawake, sigara husababisha kushindwa kwa ovari mapema. Wakati huo huo, uwezekano wa kupata mimba hupungua, wanakuwa wamemaliza kuzaa huingia mapema, na mimba hukoma mara nyingi zaidi.

Kwa wanaume, uvutaji sigara hupunguza ubora wa manii. Lakini hakuna ushahidi wa kushawishi kwamba hii kimsingi huathiri uzazi.

Jinsi ya Kuacha Kuvuta Sigara: Njia 11 Bora Kulingana na Wanasayansi →

Pombe na kafeini

Uchunguzi umeonyesha kuwa wanawake wanaokunywa zaidi ya gramu 20 za pombe na zaidi ya 500 mg ya kafeini (karibu vikombe 5 vya kahawa) kwa siku wana uwezekano mdogo wa kupata ujauzito.

Lakini pombe na kafeini haziathiri ubora wa manii.

Jinsi ya kuelewa kuwa unakunywa sana, na ni rahisi kuondokana na tabia hii →

Vilainishi

Aina nyingi za lubrication ya karibu, ikiwa ni pamoja na mate na baadhi ya mafuta ya mboga, yana athari mbaya kwenye seli za manii.

Nini hakitakusaidia kupata mimba

Weka pozi wakati na baada ya ngono

Wala nafasi au muda uliotumiwa ndani yake kabla au baada ya kumwaga huathiri uwezekano wa ujauzito. Ndani ya sekunde chache baada ya kumwaga, manii huingia kwenye kizazi.

Chakula na vitamini

Bado hakuna ushahidi kwamba mlo unaweza kuongeza kasi ya mimba.

Wanawake wanaopanga ujauzito wanashauriwa kuchukua asidi ya folic. Hata hivyo, vitamini hii inahitajika ili kuzuia kasoro za neural tube katika fetusi. Lakini tu.

Nguo huru na udhibiti wa joto

Kuzidisha joto kwa scrotum au chupi zinazobana kunaweza kupunguza ubora wa manii. Lakini isiyo na maana. Hiyo ni, idadi ya watoto haitegemei joto la kompyuta ndogo kwenye paja au juu ya kukatwa kwa chupi.

Muda gani wa kujaribu kupata mimba

Wanawake chini ya miaka 35 wanashauriwa kujaribu kwa mwaka mmoja. Ikiwa wakati huu haiwezekani kumzaa mtoto, matatizo ya afya yanawezekana.

Baada ya miaka 35, uwezekano wa kupata mimba ni mdogo sana. Kwa hiyo, muda wa majaribio ni mdogo kwa miezi sita.

Nini cha kufanya baadaye

Ikiwa baada ya miezi sita - mwaka haukuwezekana kumzaa mtoto, unahitaji kwenda kwa daktari. Kwanza kabisa - kwa gynecologist. Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuteseka kutokana na utasa, kwa hiyo wanachunguzwa kwanza.

Gynecologist ataangalia kiwango cha homoni kwa siku tofauti za mzunguko, kufanya uchunguzi wa ultrasound, kuchunguza patency ya mirija ya fallopian, uterasi na kizazi. Teknolojia za kisasa hufanya iwezekanavyo kutumia upasuaji mdogo na mdogo kwa uchunguzi huo.

Daktari wa watoto ataelezea ni lini na kwa wataalam gani mwanamume anapaswa kwenda. Kwa wanaume, kwanza kabisa, manii huchunguzwa, viwango vya homoni mbalimbali na sifa za mzunguko wa damu katika sehemu za siri zinaangaliwa.

Nini kinaweza kuhusishwa na matatizo na mimba kwa wanawake

Sababu za kawaida ni:

• ukiukaji wa kazi ya ovari;
• endometriosis;
• utasa wa neli;
• polyps au adhesions katika uterasi;
• ukiukaji wa patency ya kizazi.

Wakati mwingine kuna mchanganyiko wa magonjwa. Ili kukabiliana nao, homoni, shughuli, mbolea ya vitro (IVF) hutumiwa. Njia hizi zinafaa sana na husaidia katika hali nyingi.

Nini kinaweza kuhusishwa na matatizo na mimba kwa wanaume

Kuna sababu chache za hii:

• varicocele;
• matatizo ya homoni;
• vipengele vya kuzaliwa vya maendeleo ya viungo vya uzazi;
• matokeo ya maambukizi.

Hapo awali, ufumbuzi wa matatizo ulikuwa mdogo kwa upasuaji, kuchukua homoni, antibiotics na mbolea ya vitro.

Sasa mbinu za mapinduzi zimeonekana. Wataalamu wa uzazi wanaweza kupata manii pekee inayofaa kati ya manii yenye kasoro na kurutubisha yai na manii hii. Mbinu hii huongeza kwa kiasi kikubwa uwezekano wa mafanikio.