2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12
Mtu yeyote ambaye amevaa lenses za mawasiliano amesikia kwamba kulala ndani yao kwa ujumla haifai. Lakini wakati mwingine hakuna nguvu ya kuondoa lenses. Labda unalala usiku na marafiki, na huna chombo na kioevu cha lenzi nawe, au ulilala wakati wa mchana. Na, inaweza kuonekana, hakuna jambo kubwa, lakini mnamo Novemba, Huffingtonpost ilitangaza habari kuhusu mtu ambaye alikwenda kipofu kutokana na ukweli kwamba alilala kwenye lenses.
Konea hupokea oksijeni tu kutoka kwa hewa. Unapovaa lensi za mawasiliano, ugavi wa oksijeni hupungua; unapofunga macho yako, oksijeni inakuwa ndogo zaidi. Unapolala katika lenzi zako, upungufu wa oksijeni unaweza kufikia viwango muhimu, kulingana na MD na mtaalamu wa macho Kerry Assil wa Taasisi ya Macho ya Assil huko Los Angeles.
Kutokana na ukosefu wa oksijeni, edema ya corneal hutokea, ambayo inaweza kusababisha mmomonyoko. Na mmomonyoko wa ardhi huongeza hatari ya kupenya kwa bakteria kwa karibu mara 7, kulingana na Thomas Steinemann, M. D. wa Chuo cha Amerika cha Ophthalmology. Na kwa kuwa jicho halina kinga sawa na mwili wote, maambukizi yanaendelea haraka sana.
Si hivyo tu, lenzi zako ni sahani za Petri, anasema profesa wa magonjwa ya macho James Auran wa Chuo Kikuu cha Columbia. Hiyo ni, unaweka ardhi ya kuzaliana ya bakteria kwenye jicho lako.
Lakini ikiwa unachukua nap katika lenses kwa dakika 15, hakuna kitu kama hiki kitatokea, sivyo?
Dk. Assil analinganisha kujaribu kulala kwenye lensi hata kwa dakika 15 na kipimo cha mkanda wa Kirusi au kutembea kwenye uwanja wa migodi. Edema ya cornea huanza mara moja na inaendelea mradi tu kope zako zimefungwa. Kadiri unavyolala na lensi zako, ndivyo hatari inavyoongezeka.
Kulala katika lensi za mawasiliano ni hatari kwa macho yako kwa muda mrefu. Tunapepesa kama mara 3,000,000 kwa mwaka, na kila wakati unapopepesa macho kupitia lenzi zetu, unasugua kidogo ganda la macho yako. Utando wa mucous ni mbaya, haupati lubrication ya kutosha. Ongeza kwa kuvimba kutokana na kulala kwenye lenses zako na unaweza kuona jinsi unavyozidisha tatizo. Na ikiwa unakabiliwa na macho kavu na athari za mzio, basi kulala katika lenses kunaweza kusababisha uvumilivu wao, na hutaweza kuvaa lenses tena.
Pato
Chukua sekunde 30 kabla ya kulala ili uondoe lenzi zako, au ununue lenzi za silikoni pekee za hidrojeli ambazo zimeandikwa kuwa zinafaa kwa kuvaa 24/7. Ikiwa bado ulilazimika kulala kwenye lensi kwa sababu fulani (ndege ndefu kwenye ndege, kukaa usiku kucha bila kutarajia mbali na nyumbani), tone matone ya unyevu kwenye macho yako kabla ya kulala na kila wakati kwa idadi kubwa baada ya kulala. Kabla ya kuacha matone, usijaribu kuondoa lenses: unaweza kupiga kamba, ambayo tayari imeharibiwa wakati wa usingizi.
Ilipendekeza:
Kwa nini mazungumzo ya familia yanahitajika na jinsi ya kuyafufua katika enzi ya mawasiliano ya mtandao
Kitabu kipya cha mwanasosholojia wa Marekani Sherry Turkle "Kwa sauti hai. Kwa nini kuzungumza na kusikiliza katika enzi ya dijiti”- juu ya umuhimu wa mawasiliano ya familia kwa ukuaji wa watoto
Jinsi ya kurejesha mawasiliano katika Telegraph
Ili kurejesha mawasiliano ya Telegram yaliyofutwa, una sekunde 5 pekee. Ikiwa huna muda, itabidi utumie njia isiyoaminika sana
Kwa nini lenses za mawasiliano zinaweza kuvuruga microflora ya jicho na jinsi ya kuepuka
Jinsi lenses za mawasiliano zinaweza kubadilisha microflora ya macho yetu, anasema mtaalamu wa ophthalmologist Lisa Park
Kwa nini kulala sana pia ni hatari. Toleo la Harvard
Kulala sana (zaidi ya masaa 8) - ni nzuri au mbaya? Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Harvard wanaamini kwamba kulala kupita kiasi kunaharibu kumbukumbu na kufikiri sawa na kukosa usingizi. Kwa nini? Pata maelezo kutoka kwa makala hii. Hivi majuzi tulikuletea utafiti wa Huffington Post kuhusu athari za kunyimwa usingizi.
Je, ni hatari kiasi gani kwa nyama na jinsi ya kupunguza hatari
Kulingana na wanasayansi, kuna sababu za kutisha. Lakini madhara ya nyama kwa mwili yanaweza kupunguzwa kwa kufuata vidokezo rahisi