Jinsi ya kuendelea kufanya kazi ikiwa paka hupiga roho zao

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Katika moja ya siku za kawaida kazini, ghafla unagundua: rafiki yako wa kike aliamua kughairi harusi wakati wa dhoruba ya radi, wiring katika nyumba ya nchi ilifungwa na nyumba ikachomwa moto, na benki, ambayo akiba yako yote iko kwenye akaunti yako. zilihifadhiwa, zikajitangaza kuwa zimefilisika. Kiwango cha juu cha msukumo ni, bila shaka, cha ajabu, lakini ni nini cha kufanya wakati shida inakabiliwa na mshangao, na mawazo yote ya jinsi ya kutoka katika hali ngumu ya maisha?

Ikiwa hapo awali uliamua kuwa kazi yako ni juu ya yote, basi, bila shaka, unashughulikia kwa ustadi majukumu yako na kuelewa: ili kufikia mafanikio ya kweli, unahitaji kufanya kazi bila kuchoka. Uwezekano mkubwa zaidi, umezoea kutoa kitu kwa ajili ya kufikia Lengo Kuu, kwa mfano, huna kuchukua likizo ya ugonjwa wakati unapaswa, au kukaa mara kwa mara katika ofisi hadi usiku sana, ukiangalia viashiria vya mienendo ya mauzo.

Lakini shida hutokea kwa kila mtu mara kwa mara, na sisi huanguka kabisa, au tunatoka katika hali ngumu kama washindi. Katika nyakati ngumu, majukumu ya kawaida ya kazi ambayo umeshughulikia kwa uzuri kila wakati kwa furaha ya uongozi yanaweza kuwa hali nyingi sana kwenye njia ya ustawi zaidi. Kwa hiyo, nini cha kufanya wakati tarehe za mwisho za miradi ya sasa ziko katika hatari ya kukosa, huna tena mawazo katika mkutano wa kila wiki, na kutoridhika kwa wateja wako "wapendwao" kunakua kwa kasi?

Ndiyo, wakati mwingine si kazi rahisi kuweka roho ya mapigano. Wakati huo huo, kusukuma kazi yako kando na kuruhusu kila kitu kiende peke yake, unaweza kufanya kosa kuu katika maisha yako. Na kisha kwa hakika: weka mwanga, waungwana. Kwa hivyo, ni muhimu sana kudumisha utimamu wa fikra na kwa heshima ili kushinda msururu wa ghafla wa kushindwa kwa maisha.

Hapa kuna vidokezo vya jinsi ya kukaa katika safu, licha ya ukweli kwamba ardhi inaonekana kuwa karibu kuingizwa kutoka chini ya miguu yako.

Katika saa nzuri, sema, katika saa mbaya, kimya

Unaweza kugawanyika na mizozo ya ndani ambayo unataka kuiondoa kwa kujadili shida na mtu wa kwanza ambaye yuko karibu nawe. Wenzako karibu watakuwa karibu, lakini hapa ndipo hatari kuu iko: chochote mtu anaweza kusema, hawana uhusiano na wewe, ambayo inamaanisha wanaweza kuchukua faida ya udhaifu wako kwa faida yao.

Ikiwa una matatizo ya kiafya, huenda usitake kushiriki maelezo ya ugonjwa wako na bosi wako au wafanyakazi wenzako. Kinyume chake kabisa: unachukua siku ya kupumzika na kwenda kwa daktari ili kuanza matibabu haraka na kumaliza shida mara moja na kwa wote. Nina hakika hutawauliza wafanyakazi wenzako kuwaambia wateja wako kwamba umeenda kujaribu kwenye daraja la meno na kwa hivyo unapaswa kukosa mkutano ulioratibiwa, sivyo?

Mwisho wa siku, tumia akili ya kawaida, kama corny inavyosikika. Ikiwa una timu ndogo na ya karibu, ambapo kila mtu amejulikana kwa zaidi ya mwaka mmoja, na mwishoni mwa wiki ni "marafiki na familia" - hakuna tatizo. Walakini, ikiwa ofisi imekuwa ikihusishwa na ofisi ya rais kila wakati, haifai kukimbilia kumwaga roho yako: bora, utazingatiwa kuwa mtu asiye na adabu ambaye hawezi kukabiliana na mhemko wako bila msaada wa. watu wa nje.

Kumbuka: uko kazini, sio kwa miadi na mwanasaikolojia wa kibinafsi, na sio ukweli kwamba ushauri wa wengine kuhusu "hemorrhoids" zako utaonekana kuwa wa busara kwako.

Usiongeze mafuta kwenye moto

Ili kupata shida haraka, usisahau kukubaliana juu ya kufuata sheria fulani na jamaa na wanafamilia.

Katika nyakati ngumu, marafiki na familia hujaribu kutuunga mkono kadri wawezavyo, lakini hawafahamu kila mara matokeo ya ushiriki wao wa dhati. Kusanya mapenzi yako kwenye ngumi na uelezee familia yako kwa uwazi iwezekanavyo kuwa kazini unajishughulisha na kazi, na sio kutatua shida za kibinafsi, haijalishi zinaweza kuwa mbaya sana.

Hiki pia kitapita

Maumivu hayawezi kupendeza (wengine wanaweza kutokubaliana nami), na huzuni sio nyepesi kila wakati. Lakini nina hakika ya jambo moja: haraka unapokoka mshtuko, haraka unaweza kurudi kwenye maisha yako ya zamani, ya kawaida.

Wakati wa kupoteza jamaa wa karibu, usisite kuomba likizo ya ziada na kukabiliana na utambuzi wa ukweli wa kusikitisha peke yako: hii ni bora kuliko kuonekana kwenye mlango wa ofisi na macho ya puffy kutoka kwa machozi na kujaribu kujaribu. kuzingatia muhtasari wa matokeo ya robo mwaka. Psyche yetu inajua jinsi ya kujiponya yenyewe. Kukubaliana kwamba utafanya kazi muhimu zaidi nyumbani: katika mazingira ya kawaida, itakuwa angalau rahisi kwako kupona.

Unaporudi ofisini, jaribu kujiondoa kutoka kwa matukio ya maisha yako ya kibinafsi. na uzoefu hautanufaisha biashara au wewe mwenyewe. Kukasirika angalau hakuleti tija. Badala yake, panga mapumziko mafupi katikati ya siku yako ya kazi ambayo unaweza kujikengeusha na “kutafakari” kwa kusoma gazeti au kutembea tu katika bustani iliyo karibu.

Hatua za uokoaji za aina hii ni muhimu kwa mtu yeyote ambaye anajikuta katika hali ngumu ya maisha. Kwa kuongeza, itakuwa muhimu kitaaluma: baada ya kurudi kutoka kwa kutembea, utahisi vizuri na utulivu zaidi wa kihisia kazini na nyumbani.

Uwe mwenye kujikosoa kwa kiasi

Kurejea kwenye mtandao baada ya misukosuko ya maisha wakati mwingine ni kama kujipa changamoto kubwa, kwa hivyo jihurumie kidogo. Shida inaweza kuondoa umakini wako wa ndani haraka, lakini inachukua muda kurejesha usawa uliopotea. Jihadharini na hili na usijikemee kwa kiwango cha kutosha cha motisha, kwa sababu matatizo yako ni ya muda mfupi na siku moja yataisha.

Kwa maneno ya vitendo, hii ina maana kwamba hatua zaidi unazopanga, ni bora zaidi. Kwa kutumia hila hii, utajua kila wakati nini cha kufanya baadaye, ambayo inamaanisha kuwa hautaachwa peke yako na mawazo yako ya kusikitisha.

Katika siku ambazo nguvu ya maadili haitoshi, jaribu kugawanya kazi za kipaumbele cha juu zaidi katika ndogo kadhaa: kusonga kando ya "vituo vya ukaguzi" vile, utakuja fahamu zako haraka.

Ni muhimu kwamba malengo yanafikiwa. Katika kesi hii, baada ya kukamilisha moja au mbili kati yao, utahisi kuridhika kutokana na kazi iliyofanywa kila wakati, na hii pia itasaidia utulivu wa mishipa iliyovunjika.

Kumbuka mapendeleo yako

Wengi wamekuwa wakifanya kazi kwa manufaa ya kampuni yao kwa miaka mingi, lakini kwa sababu fulani hawajui kuhusu bonuses mbalimbali ambazo mwajiri hutoa kwa uaminifu kwa maslahi ya ushirika na kazi ya uangalifu. Bainisha, labda pia una haki ya kupata baadhi ya "vizuri": usajili wa upendeleo kwenye bwawa, kiingilio bila malipo kwenye dansi ya ukumbi wa michezo au kuruka kwa parachuti. Kwa upande wetu, njia zote ni nzuri.

Kwa hivyo, usisite na uangalie hali katika vita: andika orodha ya mambo ambayo yanaweza kukusaidia kuendelea kufanya kazi kwa utulivu na kujadili uwezekano na usimamizi. Hatimaye, kupoteza kwako kwa tija kunaweza kuathiri vibaya mafanikio ya timu yako yote. Fikiria kufupisha siku yako ya kazi na kuondoka saa moja au mbili mapema, tuseme, kwa wiki moja, au labda fanya kazi kwa mbali katika mazingira yako ya kawaida ya nyumbani.

Ndio, kila mmoja wetu ana vipindi vya kupanda na kushuka, na hali ngumu ya maisha wakati mwingine inatishia kusababisha mwisho wa kufa. Katika wakati kama huo, haifai kupotea na kutoa kila kitu kwa mapenzi ya hatima. Fikiria, labda kazi itakusaidia hata kuondokana na mawazo nyeusi na kuangalia upeo wa macho tena. Muhimu zaidi, kumbuka: yeyote ambaye hakuanguka hakufufuka.