Je, kusoma vitabu na kufanya kazi kwenye kompyuta kunaweza kusababisha myopia?

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Daktari wa macho anajibu.

Swali hili liliwasilishwa na msomaji wetu. Wewe, pia, uliza swali lako kwa Lifehacker - ikiwa ni ya kuvutia, hakika tutajibu.

Kazi ya muda mrefu kwa umbali wa karibu kutoka kwa macho inaweza kusababisha spasm ya malazi, na ikiwa spasm hii haijaondolewa, itasababisha myopia. Ni ukweli?

Bila kujulikana

Pengine umesikia kwamba ikiwa unazingatia vitu vilivyo karibu kwa muda mrefu na mara nyingi, kwa mfano, kukaa kwenye simu au kusoma kitabu, hii inaweza kusababisha myopia (myopia). Lakini mkazo wa kuona wa muda mrefu sio sababu ya moja kwa moja ya myopia, lakini ni moja tu ya sababu za hatari, na sio muhimu zaidi.

Na spasm ya malazi na myopia ni matukio yasiyohusiana. Ni tu kwamba katika nchi za CIS, kwa sababu fulani, wanatembea pamoja na kuunda hadithi moja kubwa kwamba "misuli ya jicho inaweza kupanuliwa kwa namna fulani, na ni kwa sababu ya hili kwamba utakuwa na myopia". Lakini hii sivyo.

Kuna tofauti gani kati ya Myopia na Spasm ya Malazi

Myopia ni wakati, kwa sababu ya hali isiyo ya kawaida ya kinzani, picha haizingatiwi kwenye retina ya jicho, lakini mbele yake. Hii ni mara nyingi kutokana na kuongezeka kwa urefu wa mboni ya jicho. Spasm ya malazi ni contraction kali ya misuli, ambayo inawajibika kwa contraction ya lens. Na hii ni genesis tofauti kabisa ya maono yaliyopunguzwa. Kwa mfano, tofauti na myopia, spasm hii inarekebishwa si kwa glasi, lakini kwa matone maalum ambayo hupunguza misuli.

Spasm sawa ya malazi inachukua 3% tu Spasm ya malazi kati ya matatizo yote na malazi. Inatokea tu kwa watoto walio na malalamiko yanayofanana ya neva na ni nadra sana. Kwa hiyo, usipaswi kufikiri kwamba myopia yoyote ni, kwanza kabisa, spasm, ambayo inapaswa kujaribu kuponya kabla ya kuvaa glasi.

Kwa nini myopia hutokea?

Ukaguzi wa utaratibu wa Utafiti wa Muungano kati ya Shughuli za Karibu na Kazi ya Karibu na Myopia kwa Watoto unaonyesha kuwa shughuli za kuona za muda mrefu na zisizokatizwa huongeza hatari ya kupata myopia, lakini kidogo tu na kwa watoto pekee. Na wakati mtoto akikua, maendeleo ya myopia huacha. Hii hutokea katika umri wa miaka 14-16, wakati mwingine baadaye - katika umri wa miaka 21.

Lakini hakuna ushahidi wa kutosha wa kisayansi juu ya mwanzo wa myopia katika watu wazima. Suala hili halieleweki vizuri kwa sababu myopia kawaida huonekana katika utoto. Lakini baada ya miaka 20 au 30 hii hutokea mara chache sana. Uwezekano mkubwa zaidi, sababu ya maumbile ina jukumu hapa.

Kwa hiyo, kati ya sababu sita za hatari kwa myopia, mzigo wa kuona wa muda mrefu uko katika nafasi ya mwisho. Urithi wa binadamu, rangi na muda wa nje, hali ya kijamii na kiuchumi na ukuaji wa miji huchukua jukumu la msingi.

Kwa hivyo madhara ya vidude na mzigo wowote wa kuona wa muda mrefu huzidishwa sana, na inaweza kusawazishwa kwa urahisi. Tembea tu nje zaidi kila siku wakati wa mchana. Na wakati wa kufanya kazi kwa muda mrefu, kuna mapumziko ya mara kwa mara, ni muhimu zaidi kuliko kupunguza jumla ya muda wa kufanya kazi karibu.