Nini cha kufanya ikiwa kijana wako anaahirisha

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ushauri kwa wazazi ambao wanakabiliwa na kusita kabisa kwa mtoto wao mzima kufanya mambo muhimu na muhimu.

Tafuta sababu na uelezee kwa kijana

Kijana anahitaji kujua nini kuhusu kuahirisha mambo? Kwanza kabisa, sababu zake. Wanaweza kuwa:

• Utambuzi: "Nitafanya baadaye."
• Inagusa: "Oh vizuri, ni ya kuchosha na haipendezi."
• Tabia: "Nitafanya kile kinachoonekana kuvutia, nitawatemea wengine."

Sababu hizi - pamoja na tofauti - zinaweza kuzuia matendo yake, kusababisha kupungua kwa shughuli, badala ya vipaumbele vya kufanya kazi. Ikiwa kijana hutambua maonyesho hayo ndani yake kwa wakati, nafasi za kuacha kuchelewesha katika hatua ya awali huongezeka.

Onyesha huruma

Uelewa ni uwezo wa kuona, kuelewa na kukubali hisia na maoni ya mtu mwingine. Kawaida tunataka kusikiliza wale wanaotuelewa na kutoa mawazo ya busara. Kwa kijana ambaye mara nyingi ana vita na ulimwengu wa nje, msaada wa wazazi wenye huruma ni muhimu sana.

Usisimame upande wa pili wa vizuizi. Zungumza na kijana wako kama rafiki aliye na matatizo ya kuahirisha mambo. Huwafokei marafiki zako kwa kuwalaumu na kuwashutumu kwa hasira, sivyo?

Uelewa wa wazazi hupunguza viwango vya mkazo kwa vijana, huongeza kujiamini na huathiri vyema utendaji wa kitaaluma.

Huruma ni muhimu hasa katika hatua ya kwanza na pengine muhimu zaidi kuelekea kukomesha kuahirisha mambo. Ni muhimu kutambua na kukubali tatizo la kijana. Kwa hivyo utakuwa msaada kwa mtoto mzima, rafiki yake anayeaminika anayeelewa.

Msaidie asitawishe kujidhibiti

Njia ya kujidhibiti na ujuzi inadhani kwamba mtu anajibika mwenyewe na kwa matukio yote muhimu katika maisha yake.

Kujitawala kunatokana na mitazamo ya kweli inayoungwa mkono na mawazo madhubuti ambayo husababisha hatua ya kuwajibika. Kwa mwanafunzi wa kijana, hii ni hamu ya kupata alama za juu na kusoma katika utaalam unaohitajika, kuchagua kazi kwa kuzingatia masilahi na ujuzi, na kupata uzoefu wa kihemko, pamoja na mwingiliano na watu wengine.

Kiwango cha juu cha kujidhibiti huhakikisha tija ya juu na hulinda dhidi ya kuchelewesha. Ujana ndio wakati mwafaka wa kuongeza ubora huu.

Kuwa timu

Huruma yako itamsaidia kijana wako kukuza ustadi wa kujidhibiti. Anza na majaribio kidogo, kusaidiana njia yote.

Kwanza, jiwekee malengo mahususi. Lazima ziwe muhimu, zenye maana, zinazoweza kupimika na zinazoweza kufikiwa. Kwa mfano, lengo lako ni kurejesha umbo au kupoteza pauni chache. Kijana anaweza kuchagua kitu kutoka kwa masomo yake: A katika robo, mtihani bora, au tuzo katika shindano muhimu. Hili ndilo lengo la mtoto, changamoto yake.

Ifuatayo, fanya mpango wa hatua. Mpango wako ni marekebisho ya lishe na mpango wa mazoezi kwa kupoteza uzito. Kwa upande wa kijana, kuna kozi za mafunzo, orodha ya vitabu vya kusoma na ratiba ya madarasa ya vitendo. Kamilisha sehemu fulani ndogo ya kazi kila siku.

Muhimu zaidi, kuwa thabiti na usiwe mvivu. Uzoefu wako, ushiriki wako, muungano wako wa kupambana na kuahirisha mambo ni mfano kwa kijana.

Wakati wa jaribio, ubadilishane kwa uhuru hisia zako, maoni na uzoefu: ni jambo gani gumu zaidi, ni nini haukutaka kufanya kabisa, au kwa hatua gani urahisi ulikuja. Jaribio linaisha na kufanikiwa kwa lengo: kwa upande wako, kupunguza uzito, katika kesi ya kijana, alama bora kwa robo au muhula.

Sio lazima uwe mkamilifu. Maendeleo ni mapambano kati ya mbinu za zamani na njia mpya za kufikia malengo. Makosa madogo ni ya asili njiani. Hivi ndivyo huruma inavyohusu: hauhukumu, unakubali na kuunga mkono.