Nini cha kufanya ikiwa wazazi wako wanakutendea kama mtoto

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kwa mama na baba, sisi ni wadogo kila wakati. Lakini wakati mwingine tabia hii huenda zaidi na huanza kusababisha usumbufu.

Makala haya ni sehemu ya Mradi wa Mmoja-kwa-Mmoja. Ndani yake tunazungumza juu ya uhusiano na sisi wenyewe na wengine. Ikiwa mada iko karibu na wewe - shiriki hadithi yako au maoni katika maoni. Kusubiri!

"Afadhali usichumbiane na mtu huyu." "Vua hilo sweta, kijani hakifai." "Mpigie shangazi yako Lyuba, nilikubali, atakupeleka kazini." Inaonekana kwamba misemo kama hiyo inaweza kushughulikiwa kwa mtoto au kijana, lakini wakati mwingine watu wazima pia husikia. Wazazi hawaonekani kugundua kuwa tayari ni watu wazima, na wanaendelea kuelimisha na kuashiria. Tunagundua kwa nini hii inafanyika na jinsi inaweza kuathiriwa.

Kwa nini wazazi wana tabia kama hii?

1. Bado hawajakubaliana na ukweli kwamba umekua

Inaweza kuwa vigumu kumruhusu mtoto aende na kukubali kwamba yuko huru kabisa na ana haki ya kufanya chochote anachotaka bila ushauri wa wazazi. Hofu kwamba mwana au binti anaweza kupata shida husababisha wasiwasi na hamu ya kutunza.

Ikiwa kuna mtoto mmoja au wawili katika familia, wazazi wao, zaidi ya wale walio na watoto wengi, wana hatari ya kukabiliana na ugonjwa wa kiota tupu. Ni hisia ya huzuni kubwa, upweke na hofu ambayo hutokea wakati watoto wanakua na kuondoka nyumbani. Ili kukabiliana na usumbufu huo, wengine wanaendelea kumtunza sana mtu ambaye tayari ni mtu mzima, kana kwamba bado ni mdogo.

2. Hujakua kweli

Badala yake, una umri wa miaka 18, lakini una tabia kama kijana. Hauwezi kujitunza kikamilifu, kufanya maamuzi ya msukumo, kupiga pesa kutoka kwa wazazi wako, kwenye mizozo unachukua nafasi ya mtoto asiye na akili, sio mtu mzima.

Dk. Sue Kolod, mshiriki wa Shirika la Marekani la Madaktari wa Kisaikolojia, anasema tabia ya watoto wachanga na mitazamo ya kijamii ya kitoto huwahimiza wazazi kumtendea mtoto wao mtu mzima kama mtoto mdogo. Mtaalam anaita hali hii kuwa regression. Mama na baba wanajaribu kukutunza, inakukumbusha zamani, na unaanguka katika hali ya kijana aliyeasi ambaye anatetea kwa ukali uhuru wake. Unawaambia wazazi wako: "Ninaweza kujitunza mwenyewe, mimi si mdogo tena!" Na kwao, hii inakuwa ishara kwamba bado haujakomaa, kwa hivyo unahitaji kuingiliana nawe ipasavyo.

3. Una uhusiano usio na afya

Inaweza kuwa tabia hii ya wazazi sio dhihirisho la utunzaji, lakini unyanyasaji wa kisaikolojia umejificha. Wanyanyasaji hawawezi kuwa washirika tu. Mama na baba wakati mwingine hudanganya kwa njia ile ile, hudhulumu, hushusha thamani, hudhoofisha kujiamini, jaribu kuingiza kutokuwa na msaada, kupunguza mawasiliano ya mtoto na ulimwengu, na kumfunga kwa nguvu zaidi.

Unyanyasaji unatokana na uhusiano wa kutegemeana. Watu, pamoja na watoto wazima na wazazi wao, huanguka kwenye kinachojulikana kama pembetatu ya Karpman: wanachukua zamu kujaribu majukumu ya mtesaji, mwathirika na mwokozi. Kama matokeo, wanajikuta kwenye duara mbaya, ambayo ni ngumu sana kutoroka peke yao.

Jinsi ya kujibu utunzaji usiofaa wa wazazi

Hapa kuna vidokezo kutoka kwa wanasaikolojia.

1. Jaribu kuishi kama mtu mzima

Jitunze, jifunze kupanga na kupata pesa, usihamishe shida na majukumu yako kwa wazazi wako bila hitaji wazi. Jisikie huru kutoa msaada mwenyewe - sio lazima wa kifedha. Niambie ambapo ni bora kuagiza mboga nyumbani, kusaidia kuchagua vocha ya likizo au dishwasher, kushiriki katika kusafisha au kutengeneza. Hii itaonyesha mama na baba kuwa wewe ni mtu huru na anayewajibika, ambayo ina maana kwamba katika kuwasiliana na wewe, unaweza "kuacha hatamu" kidogo.

2. Kuwa mtulivu wakati wa migogoro

Kabla ya kukanyaga miguu yako na kupiga kelele kwamba wewe ni mtu mzima, jikumbushe kwamba watu wazima hawafanyi hivi. Wanajua jinsi ya kutetea maslahi yao na mipaka ya kibinafsi bila kupiga kelele.

Sikiliza kwa makini kile wazazi wanasema, jaribu kuelewa msimamo wao, ujue ni nia na hisia gani nyuma yake, na usichukue mara moja kwa uadui. Sauti hisia na mawazo yako kwa utulivu, kwa kutumia ujumbe binafsi na kujaribu kuepuka shutuma.

3. Onyesha maendeleo yako

Shiriki mara kwa mara uthibitisho wa "utu mzima" wako na uhuru wako na wazazi wako. Tuambie ikiwa unathaminiwa kazini na mshahara wako umeongezwa. Nijulishe ikiwa unataka kununua gari au kuchukua rehani na tayari umeanza kuokoa pesa kwa ajili yake. Zungumza kuhusu mambo unayopenda, jinsi unavyotumia wakati wako, kutunza afya yako, kupanga maisha yako, na kutatua matatizo. Hii itawasaidia walio karibu na wewe kuhakikisha kuwa hawahitaji kukutunza tena.

4. Wasaidie wazazi wako kutafuta jambo la kufanya

Njia moja ya kukabiliana na ugonjwa wa kiota tupu, ambayo inaweza kusababisha wasiwasi usioweza kurekebishwa, ni kupata mambo mapya ya kupendeza, kuweka malengo mapya. Unaweza kuwaelekeza kwa upole mama na baba katika mwelekeo huu - bila shaka, kwa kuzingatia maslahi na mahitaji yao.

Je! Mama amevutiwa na sanaa kila wakati? Mpe tikiti ya kwenda kwenye jumba la makumbusho la sanaa au masomo fulani ya kuchora. Baba angependa kuwa na ufahamu bora wa saikolojia? Tafuta pamoja naye kwa kozi nzuri, vitabu, programu za mafunzo. Au labda wazazi wako waliota kuwa na mbwa au kusafiri zaidi? Hii ni kisingizio cha kuwapa puppy na kuwasaidia kuunda njia ya kuvutia.

5. Weka umbali wako

Ikiwa mahusiano ya familia hayana afya sana, na mazungumzo, maombi, na hatua nyingine hazikusaidia kubadilisha hali hiyo, ni bora kupunguza mwingiliano na wazazi wako. Anza kuishi kando, ikiwa bado hujahama, kutana mara chache, wasiliana kwa simu.

6. Pata usaidizi

Unaweza kujikuta umekwama katika uhusiano wenye sumu, na kufanya iwe vigumu kwako kuweka mipaka yako, kujitetea, na kujitenga. Katika kesi hii, inafaa kuwasiliana na mwanasaikolojia, na haraka iwezekanavyo. Atakusaidia kutatua shida.