Influenza: jinsi ya kuwa mgonjwa na jinsi ya kutibiwa

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kuhusiana na ziara inayofuata ya jadi ya janga la mafua, tunakukumbusha jinsi ya kuishi ili maambukizi yasisumbue, na jinsi ya kuifukuza ikiwa unashindwa kujilinda.

Mwaka huu tunaogopa tena mafua ya nguruwe, ambayo ni hatari sana na ya siri. Lakini wewe na mimi, wagonjwa wa kawaida, hatujali ni aina gani ya homa iliyokuja wakati huu: nguruwe au homa ya samaki. Hatua za kuzuia na matibabu ni sawa kwa mafua yoyote.

Nini cha kutetea

Influenza ni ugonjwa wa kuambukiza wa papo hapo unaosababishwa na virusi. Inapitishwa kutoka kwa mtu hadi mtu, huenea haraka sana. Virusi hubadilika kila mwaka na kuja kwetu na janga jipya.

Dalili za kwanza zinaonekana ndani ya siku moja hadi mbili.

• Joto huongezeka haraka na ghafla.
• Kichwa kinauma sana.
• Macho huumiza kwa mwanga mkali.
• Maumivu na maumivu yanaonekana kwenye misuli na viungo.
• Baadaye, kuna kikohozi, pua ya kukimbia.

Wakati mwingine dalili hizi hufuatana na usumbufu wa utumbo, maumivu ya kifua, kupumua kwa pumzi, na kizunguzungu.

Influenza ni hatari ikiwa ni kali na husababisha matatizo. Katika hatari ni watoto wadogo, wazee, wanawake wajawazito na wale walio na magonjwa sugu.

Hakuna tiba ya mafua. Zaidi tunachoweza kufanya ni kujaribu si kuambukizwa na kuandaa mwili ili ugonjwa upite kwa fomu kali.

Jinsi ya kujikinga na mafua

Influenza inaambukiza sana, ambayo inamaanisha ni rahisi kuambukizwa nayo. Kwa kuwa wakati wa janga hatuwezi kukaa nyumbani bila kuwasiliana na watu, hata kwa mask ya matibabu kwenye uso wetu, hatari ya kupata virusi ni kubwa sana.

Mbali na kutengwa kamili, kuna ulinzi mmoja tu dhidi ya mafua - hii ni chanjo.

Lakini chanjo lazima ifanyike wiki 2-3 kabla ya janga linalotarajiwa, ili mwili uwe na muda wa kuendeleza kinga.

Kwa bahati mbaya, chanjo italinda tu dhidi ya virusi maalum. Hiyo ni, bado unaweza kupata ARVI nyingine (sio mafua). Lakini, niniamini, kawaida "pua ya pua, kikohozi, koo" ni maua ikilinganishwa na homa.

Tahadhari zingine ni kuweka mawasiliano na wagonjwa kwa kiwango cha chini na kuimarisha mwili. Hii inamaanisha kuwa ni bora kuahirisha safari za kwenda maeneo yenye watu wengi na kusafiri kwa usafiri wa umma, kuvaa barakoa zinazoweza kutupwa, kuosha mikono yako mara nyingi iwezekanavyo, kusafisha na kuingiza hewa ndani ya majengo.

Kutunza mwili kunajumuisha maisha ya afya, lishe bora, hali ya hewa, kupumzika vizuri na michezo. Haina maana kununua madawa ya kulevya "kuimarisha mfumo wa kinga" katika maduka ya dawa, homa haitoi vitamini.

Ikiwa wewe ni mgonjwa

Kukomesha mafua ni kama kusimamisha treni. Ikiwa umechelewa na chanjo, hakuna mtu anayeweza kuhakikisha afya. Je, ikiwa mafua yamekupata?

Kaa nyumbani.

Kwa niaba ya wote ambao bado wana afya njema, bodi ya wahariri ya Lifehacker inawaomba wale wote ambao ni wagonjwa wasiende kazini, wasimpeleke mtoto shuleni, na wasitumie usafiri wa umma. Mafua bila kupumzika kitandani ni hatari sana kwako na kwa wale walio karibu nawe.

Hakikisha kumwita daktari ambaye atakuandikia dawa za kuzuia virusi na kukukumbusha regimen. Ikiwa siku ya tatu au ya nne ya ugonjwa hujisikii vizuri, piga daktari tena: unahitaji kuangalia ikiwa shida imejiunga na homa na ikiwa matibabu yanahitaji kubadilishwa.

Nini cha kuchukua

Tulifika sehemu ya kufurahisha - dawa. Kuna jaribu la kununua kidonge cha muujiza ambacho kitalinda kabisa dhidi ya mafua yoyote. Na hakuna haja ya kutafuta matangazo na ahadi kama hizo - itapata yenyewe.

Hakika, katika masaa ya kwanza ya ugonjwa huo, kuchukua dawa za kuzuia virusi husaidia kuhamisha ugonjwa huo kwa urahisi zaidi. Hivi ndivyo dawa hizi za WHO:

Kuna makundi mawili ya dawa hizo: adamantanes (amantadine na rimantadine) na inhibitors ya mafua ya neuraminidase (oseltamivir na zanamivir).

Ilitafsiriwa kutoka kwa matibabu hadi kwa mwanadamu, hii inamaanisha kuwa kuna dawa kadhaa zilizo na viungo vilivyoonyeshwa, na daktari hakika atakuagiza.

Ili kuongeza upinzani dhidi ya maambukizo, moduli za kinga za ndani hutumiwa. Wanaweza kuwa katika mfumo wa dawa za pua, lozenges, vidonge. Makini na muundo. Dutu ya kazi ya dawa hizo ni lysates ya bakteria. Daktari pia ataagiza fedha katika fomu inayohitajika.

Kiasi kisichoweza kufikiria cha pesa zingine (pamoja na zinazotangazwa sana) zinaweza kukusaidia kutumia pesa zako. Lakini haitafanya chochote na mafua.

Jihadharini na antipyretics. Kwanza, usikimbilie kubisha joto ikiwa thermometer ilionyesha 37, 3. Kuvumilia hadi 38, 5 - mpaka kizingiti hiki, mwili hupigana na virusi kwa msaada wa joto bila madhara mengi kwa hali yako. Ikiwa kipimajoto bado kinasoma zaidi ya inavyohitajika, tumia ibuprofen au paracetamol. Lakini aspirini ni bora kuahirisha (hasa kwa watoto na vijana).

Jinsi ya kujisaidia

Kupata ugonjwa wa mafua ni ngumu na haifurahishi, lakini unaweza kujisaidia kukabiliana na dalili zako kwa urahisi zaidi.

• Kunywa zaidi. Vinywaji bora ni chai ya mitishamba na compote ya matunda yaliyokaushwa. Na zaidi - hii sio kikombe kimoja kwa siku, lakini mugs kadhaa kubwa. Kioevu kitakusaidia kuhimili ongezeko la joto, kuzuia msongamano wa pua, na kupunguza koo.
• Ventilate. Uingizaji hewa ni mojawapo ya njia za kuua chumba. Na itakuwa rahisi kwako kupumua hewa safi ya baridi.
• Kudumisha unyevu. Maadili bora ya unyevu wa hewa wa jamaa ni 40-60%. Kwa kiashiria hiki, ni rahisi kupumua, utando wa mucous wa pua na koo haukauka, ambayo ina maana kwamba wanakabiliwa kidogo na mashambulizi ya virusi.
• Mop mvua kila siku. Katika siku za kwanza za ugonjwa, hutaki hata kuhamia, lakini uulize mtu kukusaidia kwa kuosha sakafu na kuifuta samani. Kusafisha kwa mvua husaidia kudumisha microclimate sahihi.
• Ugonjwa, ikiwezekana, katika chumba tofauti, na wakati wa kuwasiliana na watu, vaa mask ili usiambuke mtu yeyote. Unahitaji kula na kunywa kutoka kwa sahani tofauti.

Na kumbuka kwamba mafua yanaendelea kwa kasi kubwa. Ni bora kutumia siku chache na kulala nyumbani wakati mwili unakabiliana na ugonjwa huo kuliko kujitahidi na matatizo katika hospitali kwa wiki kadhaa.