2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Wanasayansi walizungumza kuhusu jinsi video na paka zitasaidia katika kutatua matatizo magumu.
Sote tunajitahidi kutumia wakati wetu vizuri. Lakini wanasaikolojia na wanasayansi wa neva wanashauri kinyume chake. Wakati mwingine unapaswa kupoteza muda. Hii itaongeza ubunifu wako.
Hili ndilo hitimisho lililofikiwa na mwanasaikolojia katika Chuo Kikuu cha California, Jonathan Schooler. Kazi rahisi za nje, wakati ambapo ubongo hupotoshwa, huchochea ubunifu, alisema.
Skoler na wenzake walifanya jaribio kama hilo. Washiriki kwanza waligundua jinsi ya kutumia vitu vya kila siku kwa njia ya asili, na kisha wakachukua mtihani wa msingi. Baada ya hapo, waligawanywa katika vikundi vinne. Kundi moja lilirejea mara moja kwenye mapambano ya matumizi yasiyo ya kawaida ya vitu. Ya pili ilipewa kazi ngumu kama kumbukumbu, ya tatu ilipewa kazi rahisi ambayo unaweza kukengeushwa, na ya nne iliruhusiwa kupumzika. Matokeo bora yalikuwa katika kundi la tatu.
"Kilichotushangaza zaidi ni kwamba kazi rahisi ilikuwa na manufaa zaidi kuliko kutofanya lolote," asema Skohler. "Nadhani suala zima ni kwamba wakati huo ubongo hauzingatii kitu kimoja."
Mawazo hubadilishana haraka, vyama vinaibuka. Na hii inasababisha mawazo ya ubunifu.
Watafiti wa Uholanzi walifikia hitimisho sawa. Kulingana na wao, ni rahisi kwetu kufanya uamuzi mgumu ikiwa kabla ya hapo tulikengeushwa kwa muda mfupi. Wakati wa jaribio, washiriki walipewa orodha ya magari yenye faida na hasara zote. Kulingana na hilo, ilikuwa ni lazima kutathmini ubora wa mashine. Baadhi ya washiriki walipewa muda wa kufikiri, wengine walipewa kazi isiyohusiana. Matokeo yake, kundi la pili lilitathmini magari kwa busara zaidi.
Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Carnegie Mellon huko Pittsburgh wamethibitisha matokeo haya. Walifuatilia shughuli za ubongo wa washiriki kwa kutumia upigaji picha wa mwangwi wa sumaku. Ilibainika kuwa michakato ya kufanya maamuzi hutokea wakati tunapofikiri bila kujua. Maeneo yanayohusika na fikra ya chini ya fahamu yanaendelea kuchakata maelezo yaliyopokelewa, hata tunapokengeushwa. Kwa ufupi, tunaweza kutazama video za paka na kutafakari matatizo ya hesabu.
Ondoshwa na kitu ambacho hakihusiani na tatizo lako. Ikiwa unatatua tatizo la hesabu, cheza michezo badala ya mafumbo.
Inasaidia pia kujisumbua na picha za kutia moyo. Ni wao tu hawapaswi kuwa na uhusiano na maisha yako. Kwa hiyo, hupaswi kuingia kwenye mtandao wa kijamii wakati wa mapumziko. Kuona picha za likizo za mtu fulani kutakusikitisha tu.
Ikiwa unataka kujisumbua kwa manufaa, usiangalie picha za watoto wa marafiki zako kwenye Facebook. Afadhali kushangazwa na watoto usiojulikana kwenye YouTube.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kupanga kwa haraka na kwa urahisi kwa wiki kwa kutumia orodha inayoendesha
Orodha inayoendesha ni njia fupi na ya angavu ya kupanga ambayo itakusaidia kuweka kila kitu mbele mara moja na usisahau chochote
Taratibu 10 za asubuhi kwa kuanza kwa siku kwa tija
Je! una wakati mgumu kuamka na kuhisi kuzidiwa siku nzima? Tutakuambia nini cha kufanya asubuhi ili siku nzima iwe na tija
Usipoandika, hufikirii. Jinsi ya kuandika maelezo kwa tija kwa njia ya Zettelkasten
Andika madokezo kulingana na mbinu ya Zettelkasten kila inapowezekana na uunde "Wikipedia" ya kibinafsi kutoka kwayo. Alexey Chernyak anakuambia nini kitakupa
Uahirishaji wenye tija: jinsi ya kutumia wakati kwa tija, hata wakati hufanyi biashara
Wengi wetu tunakaa mbele ya TV na kula biskuti, ingawa jana tulipanga kutumia hii moja na nusu kwa faida. Shimo jeusi la kuahirisha mambo hutuvuta ndani
MailBar ya OS X hukuruhusu kufanya kazi kwa tija na barua moja kwa moja kutoka kwa upau wa menyu
Kwa wengi, barua pepe ni zana muhimu ya kazi. Sio kampuni zote zinaweza kumudu kufanya mawasiliano ya biashara kwa wajumbe (ingawa ninajua mifano kama hii). Na kwa mtumiaji wa kawaida, maombi ya barua hutumika kama chanzo cha taarifa kutoka kwa tovuti mbalimbali ambapo usajili wa habari au matangazo yoyote umesajiliwa.