Programu 14 zinazokusaidia kutunza afya yako

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Nini cha kufunga kwenye smartphone ili kuchukua dawa kwa wakati na kufuatilia kwa usahihi viashiria muhimu vya afya.

Programu zinazokukumbusha kuchukua dawa yako

1. Medisafe

Programu itakukumbusha kuchukua kidonge kulingana na ratiba iliyosanidiwa na mtumiaji. Ili kuelewa ni ipi, si lazima kuchukua smartphone: unaweza kuchagua melody yako mwenyewe kwa kila dawa. Huduma pia itakukumbusha kuwa bidhaa inaisha na unahitaji kununua kifurushi kipya.

Zaidi ya hayo, unaweza kuweka uzito, shinikizo la damu, data ya glukosi kwenye damu kwenye Medisafe, na kuhifadhi ripoti za dawa katika miundo ya PDF na Excel ili utume kwa daktari wako.

2. Mawaidha ya Dawa

Katika programu, unaweza kuweka vikumbusho kuhusu hitaji la kuchukua dawa, kuweka kumbukumbu ya vidonge vilivyokosa na vilivyothibitishwa, kufuatilia grafu ya mabadiliko ya uzito, shinikizo la damu, na kubadilishana habari za afya na wanafamilia.

Programu haijapatikana

3. Vidonge Vyangu Mwanga

Kozi moja inayotumika inapatikana katika toleo lisilolipishwa la programu ya Kompyuta yangu ya Kompyuta Kibao. Unaweza kuanzisha regimen ya dawa yoyote, kuahirisha au kuahirisha kuchukua kidonge kinachofuata, kuhifadhi kozi zilizokamilishwa kwenye kumbukumbu, au kuzirudia kama inahitajika.

Toleo la kulipwa na vipengele vya juu litagharimu rubles 229 kwa iOS na rubles 199 kwa Android.

Programu haijapatikana

Diaries za kujidhibiti kwa wagonjwa wa kisukari

4. Diameter: Diary yako ya Kisukari

Maombi ya diary kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1 na 2. Ina sehemu za kurekodi habari kuhusu viwango vya sukari, vipande vya mkate ulioliwa, sindano za insulini, afya na dalili.

5. Ugonjwa wa Kisukari wa MedM

Maombi huunda grafu na michoro kulingana na habari iliyoingia ndani yake na inaweza kupokea data kutoka kwa mifano maarufu ya glucometers. Mtumiaji pia anaweza kutoa ufikiaji wa data ya kibinafsi kwa jamaa au madaktari.

Diary ya Sukari ya Damu - Diabetes MedM Inc

Diary ya Sukari ya Damu - Diabetes MedM Inc

Programu za Kufuatilia Shinikizo

6. Jarida la Cardio

Shajara ya kurekodi data ya shinikizo la damu na mapigo ya moyo hukuruhusu kutenganisha usomaji katika usomaji wa asubuhi na jioni, na pia kuweka vikumbusho vya kuchukua vipimo.

Jarida la Cardio TSIFROVYE TEKHNOLOGII ZDOROVYA, AO

Cardio Journal - Blood Pressure Digital Health Technologies

7. MedM Shinikizo la Damu

Huduma hukuruhusu kuingiza data haraka kwa mikono au kusawazisha na tonometers za elektroniki za chapa maarufu. Takwimu zinaonyeshwa katika mfumo wa chati au grafu maalum za mwenendo kwa siku, wiki, mwezi.

Shajara ya shinikizo kutoka kwa MedM MedM Inc

Shajara ya shinikizo la damu kutoka kwa MedM MedM Inc

Programu za Kufuatilia Mzunguko wa Hedhi

8. MwanamkeLog

Moja ya kalenda maarufu zaidi ambayo unaweza kuingiza data juu ya hedhi, uzito, dalili, hisia, ngono na viashiria vingine vinavyohusiana na mfumo wa uzazi wa kike. Maombi yatafanya utabiri wa ovulation, kukukumbusha haja ya kuchukua kidonge cha uzazi wa mpango au kubadilisha dawa ya muda mrefu, kufanya uchunguzi wa kifua.

Programu haijapatikana

WomanLog Menstrual Calendar Pro Active App SIA

9. Flo

Kulingana na data iliyoingia, maombi huhesabu wakati wa kusubiri PMS na hedhi, huamua siku zinazofaa za mimba, na pia husaidia wanawake wajawazito kufuatilia maendeleo ya mtoto.

Kalenda ya Kila Mwezi ya Wanawake Flo FLO HEALTH, INC.

Kalenda ya Kila Mwezi ya Flo Womens Flo Health, Inc.

10. Kidokezo

Mbali na kazi za kawaida, huduma huamua sifa za kipekee za mzunguko kwa kuchambua data kwa kila mwezi na kuonyesha maadili ya wastani. Watayarishi pia wanatambua kuwa hakuna rangi ya waridi katika programu tumizi na hakuna maneno ya kusifu yanayotumika.

Kalenda ya kipindi cha kidokezo BioWink GmbH

Kifuatiliaji cha Kipindi cha Kidokezo cha Kalenda ya Hedhi na BioWink

Acha programu za kuvuta sigara

11. Sivuti sigara

Maombi yatakusaidia kuhesabu ni muda gani haujarudi kwenye tabia mbaya, ni pesa ngapi na wakati umehifadhi, na umeongeza maisha yako kwa miaka ngapi. Kwa motisha ya ziada, huduma itakuonyesha wahamasishaji na ukweli juu ya hatari za kuvuta sigara.

Sivuti Shamil Berdiev

Sivuti sigara! A7-studio

12. Sigara yangu ya mwisho

Programu hii ni ishara kubwa kuhusu hatari ya kuvuta sigara, ambayo imehamia kutoka kwa pakiti ya sigara hadi kwenye smartphone yako. Ubunifu wa giza, picha za asili, maelezo ya magonjwa yanayotokana na tabia hii mbaya itasaidia watu wanaovutia kuacha nikotini.

Sigara Yangu ya Mwisho Mastersoft Ltd

Miongozo ya maduka ya dawa

13. Apteki.su

Katika maombi, unaweza kulinganisha bei za dawa katika maduka ya dawa tofauti na kuchagua mikataba bora. Utafutaji haufanyi kazi tu kwa madawa, bali pia kwa bidhaa zinazohusiana: usafi na vipodozi, virutubisho vya chakula na bidhaa za matibabu.

Apteki.su - utafutaji wa madawa ya kulevya Sergey Tkachenko

Apteki.su - utafutaji wa madawa ya kulevya Apteki.su

Vitabu vya kumbukumbu vya dawa

Maombi haya ni muhimu kwa wale ambao mara nyingi hupoteza maagizo kutoka kwa madawa ya kulevya na wanataka kuwa nao katika sehemu moja kwa upatikanaji wa haraka. Ikumbukwe kwamba mtu haipaswi kuagiza dawa mwenyewe kulingana na maelezo, na pia kuchukua nafasi yake na "analog" iliyopatikana kwenye mtandao. Shughuli ya kibinafsi katika suala hili inaweza kuhatarisha maisha.

14. Mfamasia wako

Huduma hukuruhusu kuangalia kwa barcode ikiwa dawa ni bandia (ingawa, kwa kweli, haitoi dhamana ya 100%). Unaweza pia kupata na kusoma maelekezo na maelezo kamili ya dawa yoyote, kuweka wimbo wa mabaki ya madawa ya kulevya katika baraza la mawaziri la dawa za nyumbani, kwa kuzingatia tarehe ya kumalizika muda wake.

Programu haijapatikana

Vash Pharmacist - duka la dawa na Vash Provisor scanner

Kuzuia magonjwa ni rahisi zaidi kuliko tiba, hivyo usisahau kuhusu haja ya chakula bora na mazoezi ya wastani. Unaweza kupata programu za kukusaidia kuishi maisha yenye afya hapa: