Sababu 14 za kuachana na teknolojia ya kisasa

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kompyuta, simu mahiri na vifaa vingine mahiri huleta zaidi ya nzuri tu.

1. Vifaa vinatumia wakati

Tunatumia muda mwingi kwenye kompyuta. Na wakati hayuko karibu, tunabadilisha simu mahiri. Au kushikamana na michezo ya video. Tunatazama habari, video na paka, kama picha za marafiki na kushiriki katika mijadala isiyo na maana mtandaoni.

Lakini ikiwa unatoa gadgets zote angalau kwa muda, basi utastaajabishwa na kiasi gani cha wakati huu utakuwa nacho. Inaweza kutumika kwa akili kubwa. Nenda kwa michezo, kwa mfano. Fanya matengenezo. Kuwa na wapendwa. Hatimaye kulala!

2. Skrini ni hatari kwa macho

Tusiwe kama watu wa ajabu waliovalia kofia za foil wanaopiga kelele kwamba teknolojia inatuangazia mionzi. Huna haja ya kuwa na inchi saba kwenye paji la uso ili kuelewa kuwa kompyuta na fimbo ya urani ni vitu tofauti kidogo. Walakini, vifaa vya rununu husababisha madhara kwa afya, haswa ikiwa vinatumiwa vibaya.

Kuangalia skrini kwa muda mrefu ni hatari kwa macho yako. Daktari wa macho katika Hospitali ya Massachusetts ya Ophthalmology na Otolaryngology Matthew Gardiner anataja sababu kuu mbili za hili.

Kwanza, tunapoangalia vipengele vya interface, tunapunguza macho yetu. Pili, kwenye kompyuta, tunasahau kupepesa macho. Mzunguko wa blink hupungua kutoka mara 15 hadi 5 kwa dakika, ambayo husababisha macho kavu. Kwa hivyo, ili kulinda macho yako, fuata sheria rahisi. Na kutumia muda kidogo mbele ya kufuatilia.

3. Unaweza kuharibu mkao wako

Mbali na maono, kompyuta pia inaweza kudhuru mkao wako. Sio kawaida kwa mtu kubaki bila kusonga kwa muda mrefu. Kwa hivyo, kaa kwenye kompyuta kwa usahihi. Au usiitumie hata kidogo, kwa nini upoteze wakati kwenye vitapeli.

Na simu mahiri ni mbaya kwa shingo: kwa kuzitumia, tunainamisha vichwa vyetu kila wakati kutazama skrini. Daktari wa tiba wa Marekani Dean Fishman hata alipendekeza jina maalum - "syndrome ya shingo ya maandishi" - kwa ugonjwa unaoendelea kwa wale wanaopenda kutuma maandishi kwenye simu mahiri, wakiinamisha vichwa vyao.

4. Gadgets hudhuru usingizi

Watu wengi hukaa kwenye kompyuta zao hadi giza. Na, kwenda kulala, wanaendelea kushikamana na smartphone yao, kusoma machapisho kwenye mitandao ya kijamii au kupenda picha kwenye Instagram kwa usingizi ujao. Kujilazimisha kuweka chini gadget na hatimaye kulala usingizi wakati mwingine inaweza kuwa vigumu sana.

Kompyuta, simu mahiri, na kwa ujumla vifaa vyote vilivyo na skrini mkali huathiri vibaya ubora wa usingizi. Hii imethibitishwa mara kwa mara na utafiti.

Acha kufukuza vifaa vya teknolojia na uhifadhi pesa nyingi. Wanaweza kutumika kwa manufaa zaidi: vitabu, chakula, mavazi, usafiri.

7. Kompyuta na simu za mkononi ni za muda mfupi

Backups na mawingu ni, bila shaka, rahisi sana. Lakini hata zana za juu zaidi za uhifadhi wa elektroniki na kunakili haitoi dhamana ya 100% ya usalama wa data.

Kwa miaka mingi, watumiaji wamepakia picha, video na muziki kwa MySpace, na anapoteza ghafla. Mtu aliweka kumbukumbu ya picha kwa miaka kadhaa kwenye Flickr, lakini ghafla aliamua kusafisha, na picha zimekwisha.

Matatizo ya mtandao? Hiyo ndiyo yote, huwezi kufikia data yako mahali fulani kwenye matumbo ya kumbukumbu ya Google. Hata gari ngumu ya kawaida ambayo unayo kwenye vidole vyako inaweza "kubomoka" na kuacha kusoma. Na sio ukweli kwamba utarejesha yaliyomo ndani yake.

Nina rekodi za vinyl za The Beatles kwenye mezzanine yangu, nilizorithi kutoka kwa babu yangu. Na zinachezwa. Bado.

Sema unachopenda, lakini vyombo vya habari vya "babu" vya analog vinaaminika zaidi. Ukizima mwanga, huwezi kupoteza maingizo ya diary yaliyotolewa kwenye daftari ya kawaida. Vitabu vya karatasi viko karibu kila wakati: hazihitaji kushtakiwa, tofauti na kisoma-elektroniki au kompyuta kibao. Na hawahitaji ufikiaji wa mtandao. Na picha zilizopigwa wakati wa bibi-bibi yako zinaweza kupitishwa kutoka kizazi hadi kizazi. IPhone yako inajivunia hivyo?

8. Teknolojia huchochea uvivu na kuahirisha mambo

Burudani ya kidijitali ni nafuu. Huwezi kuacha kila kitu wakati wowote wa siku na kuondoka kucheza polo ya maji au kuanza kuunda ikebana. Lakini ni rahisi sana kukunja hati za kazi na kuzindua mchezo wako unaoupenda au kunyakua simu mahiri na uendelee kupiga gumzo na marafiki.

Na ili kujiepusha na ucheleweshaji kama huo, itachukua nguvu kubwa, ambayo sio kila mtu anayo.

9. Vifaa vya Smart vinaharibu kumbukumbu

Teknolojia ya kisasa inafanya mambo ya ajabu kwa kumbukumbu zetu. Kundi la huduma na programu mbalimbali zimeundwa ili kutusaidia kukumbuka kila kitu. Wasimamizi wa kazi hukuruhusu usikumbuke mgawo, lakini uandike na kuwapa tarehe.

Mitandao ya kijamii inatukumbusha wakati marafiki zetu wana siku ya kuzaliwa. Ramani na utafutaji wa Google zitakusaidia kila wakati kupata anwani sahihi, hata kama imefifia kwenye kumbukumbu. Yote hii ni rahisi sana, lakini sio nzuri sana kwa ubongo.

Tabia ya googling kila wakati inadhoofisha kumbukumbu ya mwanadamu.

Hakuna haja ya kuchuja na kukumbuka kitu mwenyewe, ikiwa unaamini habari kwa wasaidizi wa dijiti kwa uhakika zaidi. Kwa hivyo, kulingana na utafiti wa Jumuiya ya Kisaikolojia ya Amerika, watu wanaotumia kikamilifu simu mahiri hukengeushwa na kutosikiliza.

10. Simu za mkononi zinaweza kusababisha ajali

Kulingana na Mashable, watu wengi hufa wakati wakijaribu kuchukua selfies kuliko kutoka kwa shambulio la papa. Inaonekana, kwa kweli, ya kuchekesha (ikiwa unapenda ucheshi mweusi), lakini kuna ukweli fulani katika kila utani.

Ukichukuliwa kwa kuangalia simu mahiri, unaweza kugongwa na gari kwa urahisi, kuanguka kutoka kwenye mwamba, au hata kuwa mwathirika wa dubu. Na ikiwa unatumia gadgets wakati wa kuendesha gari, usijihatarishe wewe mwenyewe, bali pia watu walio karibu nawe … Hakuna maneno ya udhibiti yaliyosalia.

11. Arifa zinasumbua sana

Mara tu unapozingatia kazi fulani muhimu, vifaa huamua kukuarifu kuhusu jambo fulani. Unaangalia arifa zako ambazo hazijasomwa, rudi kazini na utambue kuwa umesahau kabisa ulichokuwa unafikiria sana dakika chache zilizopita.

Watafiti katika Chuo Kikuu cha California, Irvine waligundua kuwa inachukua kama dakika 23 na sekunde 15 kurejesha umakini baada ya kukatizwa kwa kazi.

Hiyo ndiyo bei ya usumbufu wa kitambo.

Kwa kuongezea, arifa za kifaa cha rununu hucheza utani usio wa kawaida kwenye akili zetu. Wanasaikolojia katika Chuo Kikuu cha Indiana wamegundua jambo jipya ambalo waliita "phantom vibration syndrome." Wakati mwingine inaonekana kwako kuwa simu inatetemeka, unaiangalia - lakini hakuna arifa. Mara nyingi hii hutokea unapolala, ambayo sio nzuri sana kwa usingizi.

Zima arifa wakati wowote uwezapo, na uache mazoea ya kuangalia ni nini kipya kwenye wavuti kila wakati.

12. Mtandao unaweza kusababisha kutengwa na jamii

Kwa kushangaza, mitandao ya kijamii, iliyoundwa ili kutusaidia kupata marafiki na kuwasiliana, mara nyingi husababisha matatizo katika eneo hili. Watu ambao wamezoea kufanya mazungumzo tu kwenye skrini ya smartphone au kompyuta huanza kuwa na aibu ya marafiki katika hali halisi, kupotea wakati wa mazungumzo yasiyofaa na kuwa nyeti sana kwa mpatanishi.

Walakini, hakuna mtu aliyeghairi mawasiliano ya moja kwa moja. Na utafiti unaonyesha kuwa kuzingatia vifaa vya rununu wakati wa mazungumzo huwafanya watu wakufikirie vibaya. Kwa jambo hili la kijamii, hata walipata neno maalum - kutengeneza. Kwa hiyo, zima gadgets zote na uzifiche kabla ya kuwasiliana na watu wengine.

13. Teknolojia inakiuka faragha yako

Watengenezaji wa vifaa vya rununu, wasanidi programu, waundaji wa huduma za wavuti hukusanya habari nyingi kukuhusu ili kuzijaza na matangazo baadaye. Wakati mwingine vifaa hutuma telemetry kwa Mtandao bila mahitaji, zikijiwekea kikomo kwa onyo katika makubaliano ya leseni, ambayo hakuna mtu anayesoma hata hivyo. Wakati mwingine sisi wenyewe tunatupa data zetu kwenye mitandao ya kijamii, waundaji ambao wanafurahi kuitumia.

Na jambo la kusikitisha zaidi ni kwamba data yako katika kikoa cha umma inaweza kutumika sio tu na watangazaji ambao wanatii angalau viwango fulani vya adabu, lakini pia na wadanganyifu mkondoni. Wanapora pesa kutoka kwa watumiaji kwa kujifanya kuwa mtu wanayemjua, kudukua barua pepe, kujaribu kuiba akaunti yako ya iCloud, na kufanya mamilioni ya mambo mengine maovu.

Kwa hiyo, chini ya kuangaza kwenye mtandao, ni bora zaidi.

14. Vifaa vinakufunga kwenye gridi ya umeme

Idadi kubwa ya vifaa vya rununu sasa vinatumia nishati ya betri kwa kasi ya ajabu. Na kadiri simu yako maarufu inavyokuwa na nguvu, ndivyo itakavyodumu bila malipo. Kwa hivyo, tunatafuta duka angalau mara moja kwa siku.

Na vichwa vya sauti visivyo na waya kwa ujumla ni vya giza. Toza benki ya nguvu ili kuchaji kesi, kuchaji masikio.

Kwa kuzuia uraibu wako wa simu mahiri na kompyuta, utapunguza hamu yao ya kupata umeme. Acha kujisumbua ikiwa unaweza kutoza kifaa chako kazini au chuo kikuu, na usikimbilie tena kutafuta njia au kebo inayofaa. Sio lazima kubeba benki ya nguvu na wewe na kufuatilia kiwango cha malipo. Kuzima taa haitaonekana tena kama janga. Na utafaidika sayari.

Na hatimaye, sababu kuu. Wengine wote ni hivyo, upuuzi. Kwa kutumia Mtandao na vifaa vipya, unasaidia bila kujua maendeleo ya mitandao ya neva. AI tayari inatupiga chess na Dota 2. Je, unaweza kufikiria nini kitatokea ikiwa ghafla ataamua kuwafanya wanadamu kuwa watumwa? Utani, bila shaka. Lakini labda inafaa kuchukua muda kufikiria.