Wakati uchokozi wa kupita kiasi unageuka kuwa shida ya mtu na nini cha kufanya juu yake

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Wakati mwingine kusita kuingia kwenye migogoro ya wazi kunaweza kuharibu uhusiano na wengine.

Matatizo ya Tabia ya Uchokozi ni nini

Uhalali wa Muundo wa Matatizo ya Tabia ya Passive-Aggressive ni shida ya tabia ambayo mtu, kwa sababu fulani, hasemi tamaa zake za kweli na mahitaji kwa wengine. Lakini bado anataka sana kuwatangaza. Na anafanya hivyo kwa kuonyesha uchokozi wa kupita kiasi.

Walakini, uchokozi wa kupita yenyewe bado sio dalili. Karibu kila mtu anaonyesha tabia hii mara kwa mara. Kwa mfano, anajibu kwa makusudi: "Asante, hakuna kitu kinachohitajika tena," kwa kutoa kwa kuchelewa kwa msaada. Au anasema kwa hasira, "Fanya unachotaka," akigundua kwamba mpenzi hafurahii wazo lake. Ama picha ya maana au nukuu inachapishwa kwenye mitandao ya kijamii kwa matarajio kwamba mtu mahususi ataiona.

Ni sawa kufanya hivi wakati mwingine. Lakini katika kesi ya shida ya uchokozi, tabia kama hiyo inakuwa ya msingi na inaharibu maisha - kwa mchokozi na wengine.

Kwa nini Matatizo ya Tabia ya Uchokozi Sio Utambuzi Kabisa

Katika Ainisho ya Kimataifa ya Magonjwa (ICD-10), ugonjwa wa passiv-aggressive upo. Ni ya Matatizo mengine maalum ya utu chini ya kichwa "Matatizo mengine maalum ya utu", ambayo, kwa upande wake, yanajumuishwa katika orodha kubwa ya matatizo ya akili na tabia.

Lakini rasmi, hakuna utambuzi kama huo leo. Saraka iliyoidhinishwa zaidi ya ugonjwa wa akili, Mwongozo wa Uchunguzi wa Kimarekani na Takwimu wa Matatizo ya Akili (DSM), hautaji ugonjwa wa tabia ya uchokozi hata kidogo. Ingawa ilikuwa katika matoleo ya awali.

Hii, hata hivyo, haimaanishi Matatizo ya Tabia ya Uchokozi: Dalili na Tiba kwamba ugonjwa kama huo haupo. Ukosefu wa uchunguzi rasmi unapendekeza tu kwamba wataalam wa afya ya akili bado wanatafuta taarifa kuhusu sifa, kuenea, na matokeo ya uchokozi wa muda mrefu. Wakati data hizi hatimaye zinakusanywa, uchunguzi utarejeshwa kwenye vitabu vya kumbukumbu (kwa njia, mapendekezo ya kufanya hivyo yamesikika kwa muda mrefu tayari).

Jinsi ya kutambua ugonjwa wa utu usio na fujo

Wakati madaktari wanabishana kuhusu picha ya kliniki, dalili za ugonjwa wa passiv-aggressive zinakuwa wazi zaidi au chini.

Asili yake kuu ni negativism. Mtu aliye na ugonjwa huo anaonekana na kuhisi kuchukizwa, kukandamizwa, kuchanganyikiwa, huzuni, na kutofurahishwa. Hii ndiyo hali yake ya kawaida, ambapo dalili za ziada za Ugonjwa wa Tabia ya Uhasama-Aggressive: Dalili na Matibabu huwekwa juu zaidi.

• Malalamiko ya mara kwa mara kuhusu maisha na wengine. Watu kama hao (kutoka kwa maoni yao) mara kwa mara wanadharauliwa, wanadanganywa, na walijaribu kuzunguka. Wakati huo huo, kwa swali "Ni nini kinapaswa kubadilishwa ili uwe na furaha?" ni vigumu kuwajibu. Wachokozi wasio na msimamo wanalenga kutoa madai. Hawaamini tu uwezekano wa mabadiliko.
• Ukosoaji, mara nyingi hauna msingi, au dharau kwa wakubwa na watu ambao ni hatua ya juu katika ngazi ya kijamii au kazi.
• Maandamano mepesi dhidi ya maombi na maagizo yoyote. “Kwa nini nifanye hivi? Nini, watu wengine hawakupatikana?! ".
• Kukasirika ikiwa mtu kama huyo bado analazimishwa kutekeleza mgawo.
• Ucheleweshaji wa makusudi katika kufanya vitendo "vilivyowekwa". Kwa mfano, mchokozi wa kawaida anaweza kukubali kuchukua sehemu ya kazi ili asiingie kwenye mzozo na bosi. Lakini atafanya kila kitu ili kuvuruga tarehe ya mwisho.
• Kutotimizwa mara kwa mara kwa makubaliano. Mara nyingi hii inahesabiwa haki kwa kusahau au maneno "Nitafanya baadaye."

Wakati huo huo, mchokozi asiye na msimamo haendi kwenye mzozo wa wazi ambao utasaidia kuelewa mahitaji ya wahusika na kupata maelewano. Yeye hasemi matamanio yake. Wengine "lazima wakisie" juu yao.

Kwa nini ugonjwa wa utu wa kupita kiasi ni hatari

Angalau - kuharibiwa uhusiano na wengine. Wanasaikolojia huita hali hii kuwa ni hali mbaya ya kijamii. Mtu anayelalamika kila wakati, mwenye huzuni, na hataki kutimiza neno lake mara nyingi huachwa bila familia, marafiki, na hata kazi.

Hata hivyo, hajisikii kuwa na hatia. Kuporomoka kwa kijamii kunaonekana kwa mchokozi wa hali ya juu uthibitisho mwingine tu kwamba "kila kitu karibu ni mbuzi" na kujitahidi kukiuka na kumkasirisha. Kwa sababu ya hali hii ya kujishughulisha, baadhi ya wasomi wanahusisha uchunguzi wa A psychometric wa DSM-IV na vigezo vya ugonjwa wa utu wa hali ya juu (negativistic). tabia sugu ya uchokozi kuelekea shida za utu za narcissistic.

Ugonjwa wa utu wa kupita kiasi unatoka wapi?

Wanasayansi wanakubali kwa uaminifu kwamba hawajui sababu halisi. Hata hivyo, kuna mambo kadhaa yanayojulikana katika Haiba ya Uchokozi: Ishara, Sababu, na Utambuzi ambayo huongeza hatari ya kuendeleza uchokozi wa muda mrefu:

• kutelekezwa utotoni, unyanyasaji na adhabu kali kupita kiasi;
• kujithamini kwa chini bila lazima;
• unyanyasaji wa pombe na dawa zingine;
• dhiki ya kudumu;
• huzuni;
• matatizo ya wasiwasi;
• ugonjwa wa bipolar;
• ugonjwa wa upungufu wa tahadhari (ADHD);
• skizofrenia.

Jinsi ya kutibu ugonjwa wa utu usio na fujo

Ni swali gumu. Kwanza kabisa, kwa sababu mchokozi mwenyewe mara nyingi haoni shida ndani yake na, ipasavyo, haelewi kwa nini kugeuka kwa wataalamu.

Ikiwa mtu hata hivyo aligundua kuwa tabia hiyo inaharibu maisha yake, urekebishaji wa shida unapaswa kuanza na ziara ya mwanasaikolojia. Daktari ataweza kuamua ni nini hasa uchokozi wa passiv unahusishwa na. Huenda ilikua dhidi ya historia ya mkazo wa kudumu au ugonjwa mwingine wa akili. Katika kesi hiyo, itakuwa muhimu kukabiliana na sababu ya awali - kuondokana na hali ya tatizo au kuponya ugonjwa wa akili, na kisha kiwango cha uchokozi kitapungua kwa yenyewe.

Tiba ya kisaikolojia pia ni muhimu. Mtaalamu, akizungumza na mgonjwa, atamfundisha kukabiliana na hasira, chuki, kujistahi chini. Nitakuambia jinsi ya kuelezea mawazo, hisia, mahitaji. Na itatoa njia zenye afya za kutatua shida za maisha.