2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Ilifanyika tu kihistoria - watu wa Kirusi (na pamoja nao Kiukreni, na Kibelarusi, na watu wengine wachache wa jirani), kwa sehemu kubwa, hunywa sana. Hii ikawa mada ya utani, hadithi, sababu ya vitendo vingi vya ujinga na sababu ya kujivunia ("Nilikula tu chupa ya vodka kwenye koo moja katika saa moja jana, wewe ni dhaifu?"). Na hii inachukuliwa kuwa ya kawaida. Inaonekana kwamba kila mtu anajua kuwa pombe, kama nikotini, ni hatari kwa afya, lakini bado inachukuliwa kuwa mojawapo ya njia bora zaidi (ikiwa sio bora) ya kutatua matatizo yote, kuanzisha mawasiliano na watu usiojulikana, na kupumzika tu. Na sasa nataka kuzungumza kwanza juu ya pombe kama njia ya kawaida ya kupumzika.
Baada ya siku ngumu au wiki, mtu anahitaji tu kupumzika, kuondokana na mawazo kuhusu kazi, na kusahau kuhusu matatizo makubwa. Pamoja na shauku ya kunywa iliyoelezwa hapo juu, hii inageuka kuwa anecdote ya kusikitisha. Kwa hivyo wimbo "Kila Ijumaa mimi niko kwenye shit" ya mchezaji wa zamani wa KVN Semyon Slepakov, ambayo imekuwa maarufu kwenye mtandao. Lakini ikiwa Semyon, kama mtu mwenye ucheshi mzuri, anaimba juu ya hili kwa kejeli na kejeli, basi vijana wengi na sio hivyo watu waliona wimbo huu kama wimbo wao, kwa kweli. Na hawaoni chochote cha aibu au kibaya katika hili.
Baada ya Ijumaa inakuja Jumamosi hiyo hiyo, kisha Jumapili kulala na kulewa, na ndivyo hivyo - hadi Ijumaa ijayo tutazungumza juu ya nani amelewa wikendi hii na kupanga mipango ya ijayo. Mipango, kama sheria, haina tofauti katika anuwai.
Kwa kusema ukweli, mimi mwenyewe "nilipumzika" kwa njia hii kwa muda mrefu. Na hata sasa, kuwa waaminifu, mara kwa mara mimi huletwa katika ulevi wa kirafiki wa kunywa. Lakini nilijipatia njia bora zaidi ya kupumzika baada ya siku ngumu ya kazi, na jina lake linaendesha.
Kukimbia ni bora kwa "kuwasha upya" ubongo uliobadilika na kazi za kila siku. Harakati za mdundo kwa muda mrefu hukuongoza katika hali ya maono, kutafakari, ambayo huingiza kichwa chako, kama dirisha wazi katika hali ya hewa ya upepo huingiza ghorofa. Kwa nusu saa au saa, wakati muda mfupi unadumu, unaweza kusahau shida zote, au kuja na suluhisho la shida ambazo hazijatatuliwa, au kujishughulisha mwenyewe - kila mtu atachagua kile kinachomfaa zaidi, na kukimbia yenyewe. huweka ubongo katika hali ambayo yeye mwenyewe ataelewa ni nini bora kwake kufanya wakati huu.
Mbali na hilo:
- Hii ni muhimu zaidi. Natumai hakuna mtu atakayepinga kauli hii. Ikiwa hatuzungumzii juu ya wanariadha wa kitaalam wanaokufa kwenye barabara ya kukanyaga, lakini juu ya kukimbia kwa afya kwa utulivu na bila haraka, basi hii haidhuru mwili. Tofauti na pombe.
- Ni nafuu zaidi. Kila pombe, kama sheria, inagharimu senti nzuri. Chupa, kisha pili, na kisha vitafunio, na kisha kukimbia kwa theluthi … Sizungumzi juu ya baa na baa, ambayo, kwa maoni yangu, jaribu kurejesha chupa nzima katika sehemu moja. Kwa gharama yako na kwa gharama ya afya yako.
- Inaamuru heshima. Nilipoanza kukimbia, marafiki zangu wengi hawakuniamini mwanzoni, na walipofanya hivyo, walianza kushangaa, wakisema kwamba walitaka pia. Cha kufurahisha zaidi, wengine walianza:) Na wawili kati yao wataenda hata kukimbia umbali wa kilomita 10 na mimi kwenye "Marathon ya Kharkov" mnamo Agosti.
Kwa hiyo, tuna nini katika mstari wa chini? Kuna njia nzuri, muhimu na ya kufanya kazi kwa njia ya kupakua baada ya kazi ya siku ngumu, ya kawaida katika nchi zetu, ambayo haisababishi hangover na ulevi. Ingawa hapana, bado kuna ulevi - baada ya kuanza kukimbia, tayari ni ngumu kuacha.
Tutaonana kwa kukimbia!
Ilipendekeza:
Njia mbadala 5 bora za kivinjari kwa kihariri chako cha maandishi cha kawaida
Angalia huduma 5 nzuri za wavuti zinazotegemea maandishi. Wanaweza kubadilisha eneo-kazi lako la kawaida au kihariri cha maandishi cha simu ya mkononi
Wapi kupumzika katika majira ya joto nchini Urusi: maeneo 7 yasiyo ya kawaida
Lifehacker imekusanya chaguzi za kuvutia kwa wale wanaopanga likizo yao ya majira ya joto nchini Urusi. Chaguo hili lina mawazo ya likizo kwa ladha zote
Maeneo 7 yasiyo ya kawaida kwa wasafiri ambao wamechoka na njia za kawaida
Kuna mambo mengi ya kuvutia katika nchi yetu - ni wakati wa kuchunguza! Jiji la kale la Arkaim, Ziwa Baskunchak na maeneo mengine yasiyo ya kawaida nchini Urusi yataacha hisia wazi
Jinsi ya Kupumzika baada ya Dakika 5: Mbinu Rahisi ya Kupumzika
Katika makala hii, tutakuambia jinsi ya kupata shida ikiwa unahitaji kupona haraka iwezekanavyo, na kujaribu kutuliza haifanyi kazi. Mbinu hii ya kupumzika itakusaidia
Programu ya kukimbia ya WalkJogRun: njia mpya, kikokotoo cha kasi na mazoezi kwa wale wanaotaka kukimbia na mbwa wao
Familia ya programu zinazoendesha inakamilishwa na programu ya simu ya WalkJogRun, ambayo itapendekeza njia za kukimbia katika maeneo usiyoyafahamu na kukusaidia kuunda msingi wa uendeshaji kutoka kwa njia zako mwenyewe. Bila shaka, uchambuzi wa mafunzo, kwa kuzingatia data zote, na mafunzo ni pamoja.