Streaks ni programu mpya ya iOS ya kutambulisha tabia nzuri

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Mifululizo ni programu inayokusaidia kukuza mazoea yenye afya. Unaweza kuziingiza kwa mikono na kwa moja kwa moja - Streaks huunganisha kwa Apple Health na kufuatilia idadi ya hatua zilizochukuliwa, pamoja na taarifa nyingine.

Tumeandika zaidi ya mara moja kuhusu programu zinazokusaidia kufuata tabia nzuri na kuondokana na tabia mbaya. Kila wiki, Orodha ya Tabia, Kasi - zote zinafanana kabisa na hutofautiana tu katika vitu vidogo. Ninaamini kuwa aina hizi za maombi zinafanya kazi kweli. Uboreshaji - kubadilisha majukumu ya kawaida kuwa mchezo - kunaweza kukusaidia kutokata tamaa katika wakati muhimu wakati hujisikii kutoka kwa kukimbia au kusoma kitabu. Ndio, unajilazimisha, lakini ni sehemu muhimu ya kuunda tabia mpya.

Mifululizo hufuata kanuni za programu zinazofanana. Tofauti pekee inayoonekana ni usaidizi wa programu ya kawaida ya Afya. Kutoka hapo, Misururu huchukua taarifa kuhusu idadi ya hatua zilizochukuliwa na kalori zilizochomwa. Baada ya kuunganisha, data itaingizwa moja kwa moja. Ikiwa hutafanya hivyo, lakini bado unataka kufuata, kwa mfano, hatua zilizochukuliwa, utalazimika kuziingiza kwa mikono.

Programu ina mandhari kadhaa ya rangi na tabia kadhaa ambazo tayari zimeundwa. Lakini, bila shaka, hakuna mtu anayekusumbua kuongeza yako mwenyewe. Mara moja kwa siku, Mifululizo itakukumbusha juu ya tabia ambazo hazijatimizwa au ingizo la hatua zilizochukuliwa.

Mwanzoni mwa kifungu, niliorodhesha analogi za bei nafuu za programu hii, na Kila Wiki ni bure kabisa. Streaks inagharimu rubles 279, na kwa pesa hii unununua programu kwenye kitambaa kizuri na kwa mfano wa otomatiki. Je, ni thamani yake? Niambie.

Ilipendekeza:

Programu ya Habbits Android hukusaidia kukuza tabia nzuri

Mpango wa Habbits hutumiwa kukuza tabia nzuri katika mbinu ya "mnyororo endelevu". Tabia zetu, yaani, vitendo ambavyo tunafanya bila kujua, "moja kwa moja", kwa kiasi kikubwa huamua mafanikio na kushindwa kwetu.

HabitBull itakusaidia kukuza tabia mpya nzuri na kujiondoa mbaya

Ni marudio ya mara kwa mara tu ya hatua unayohitaji, pamoja na programu ya simu ya Android inayoitwa HabitBull, inaweza kusaidia katika kukuza na kuunganisha tabia mpya nzuri. Tabia nzuri, tabia mbaya - hizi ndizo zinazounda maisha yetu ya kila siku na ni sababu na msingi wa mafanikio yetu yote na kushindwa.

Orodha ya Tabia inaweza kukusaidia kung'oa tabia mbaya na kuunda nzuri

Orodha ya Tabia hukusaidia kudhibiti mazoea yako. Huu ni programu ambayo hufuatilia tabia nzuri na mbaya, kukupa uwezo wa kuona maendeleo yako. Mazoea ndio yanaunda tabia na mtindo wetu wa maisha. Na sisi sote, angalau mara moja katika maisha yetu, tulijaribu kujiondoa tabia mbaya na kupata mpya.