2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Ni nini kawaida hufanyika na chai? Kawaida wanakunywa. Wasichana wanaweza kuitumia kama kiungo cha asili katika vipodozi. Hii inahitimisha chaguzi za kawaida na … furaha huanza.
Ninapendekeza ugundue chaguzi 15 zaidi za kupendeza za kutumia chai ya kijani kwa chakula. Chakula cha afya na chai ya kijani. Itageuka kuwa nzuri, ya kitamu na yenye kunukia!
Nambari ya chaguo 1. Ongeza kwa oatmeal. Ongeza begi la chai ya kijani kwenye maji yanayochemka, kisha upike nafaka kama kawaida. Chai ya kijani huongeza ladha ya kuvutia na harufu.
Nambari ya chaguo 2. Ongeza kwa mavazi ya saladi. Unaweza kuongeza vijiko kadhaa vya chai ya kijani kwenye vinaigrette. Au unaweza kufanya mavazi: changanya poda ya chai ya kijani na mafuta ya zabibu, apple au siki ya mchele, pilipili na chumvi. Chagua uwiano kwa kupenda kwako.
Nambari ya chaguo 3. Ongeza kwa kutikisa au laini. Chai ya kijani huenda vizuri na mtindi wa vanilla, ndizi, na matunda yaliyogandishwa unayopenda.
Nambari ya chaguo 4. Ongeza kwa mtini. Ochazuke ni moja ya sahani maarufu za Kijapani na imeandaliwa kwa kumwaga chai ya kijani na mchele wa moto ulio tayari na kuongeza ya mwani na viungo vingine (tofu, sesame, pilipili). Huwezi kuongeza hii ya kigeni, lakini ongeza tu chai kidogo ya kijani kwa mchele wa moto - nafaka zitachukua na utapata sahani yenye afya na ladha isiyo ya kawaida.
Nambari ya chaguo 5. Ongeza kwa vinywaji baridi. Bia chai ya kijani, ongeza vipande vya barafu na ale ya tangawizi kwa kinywaji cha kupoeza chenye antioxidant. Inaburudisha kikamilifu na tani.
Nambari ya chaguo 6. Ongeza kwa omelet. Kufanya omelet? Ongeza chai ya kijani. Au changanya poda na chumvi na pilipili na uinyunyiza kwenye sahani iliyopikwa.
Nambari ya chaguo 7. Iongeze kwenye vidakuzi vyako. Ongeza poda ya chai ya kijani kwa unga wowote wa kuki. Hutapata tu rangi ya kuvutia, lakini pia ladha isiyo ya kawaida.
Nambari ya chaguo 8. Msimu samaki. Kusaga mchanganyiko wa karanga (mlozi, pistachios na walnuts) kwenye processor ya chakula, ongeza poda ya chai ya kijani, tumbukiza samaki kwenye mkate huu na uoka.
Nambari ya chaguo 9. Ongeza kwa limau. Bia chai yako ya kijani uipendayo, ongeza maji ya limao na matawi kadhaa ya mint.
Nambari ya chaguo 10. Kuandaa marinade ya mboga. Brew mifuko michache ya chai ya kijani katika maji ya moto, kuongeza asali kidogo, chumvi na pilipili huko ili kioevu kizidi kidogo. Brush mboga au tofu na marinade kabla ya kuwaweka katika tanuri au grill.
Nambari ya chaguo 11. Ongeza kwenye boiler mara mbili badala ya maji ya kawaida. Kabla ya kupika kuku kwenye boiler mara mbili, ongeza sio maji tu, kama kawaida, lakini chai ya kijani iliyotengenezwa kwake. Itageuka sio harufu nzuri tu, bali pia sahani yenye afya sana.
Nambari ya chaguo 12. Ongeza kwa maziwa ya soya. Maziwa ya wanyama yatafanya kazi pia. Mchanganyiko huu hufanya kinywaji kizuri ambacho hukuweka nguvu kati ya milo.
Nambari ya chaguo 13. Tengeneza toast ya Kifaransa. Ongeza chai ya kijani kwa maziwa na yai na sukari, tumbukiza mkate wa unga ndani ya mchanganyiko na kaanga kwenye sufuria kwa toast yenye afya ya Kifaransa! Hasa ikiwa maziwa ni soya;)
Nambari ya chaguo 14. Ongeza kwa mtindi na muesli. Ongeza kijiko kidogo cha poda ya chai ya kijani au vijiko kadhaa vya chai iliyotengenezwa, baadhi ya muesli na matunda unayopenda kwenye mtindi usio na mafuta mengi kwa kiamsha kinywa kitamu na chenye afya.
Nambari ya chaguo 15. Pika matunda ndani yake. Dessert bora hupatikana kutoka kwa maapulo au pears zilizopikwa kwenye syrup. Na ikiwa unawachemsha kwa maji na kuongeza ya majani ya chai ya kijani na kiasi kidogo cha sukari ya kahawia, asali na viungo, unapata dessert yenye harufu nzuri, ya kitamu na yenye afya.
Kwa kweli, kulikuwa na chaguzi zaidi, lakini niliamua kuacha zile zinazohusiana na kuoka au ambazo zinahitaji kushughulikiwa kwa zaidi ya dakika 5.
Tunatumahi, kwa chaguo hizi, unaweza kubadilisha menyu yako, kuburudisha ladha yako, na kuongeza pointi chache kwa mlo mzuri lakini wenye kitamu.
Ilipendekeza:
Ukweli na hadithi kuhusu chai ya kijani
Chai ya kijani imetumika katika dawa za Kichina kwa karne nyingi na imetumika kutibu kila kitu kutoka kwa maumivu ya kichwa hadi unyogovu. Je, ina mali ya uponyaji kweli?
Enzi Mpya ni nini na dini za zama mpya ni hatari kwa njia gani?
New Age ni jina la jumla kwa madhehebu mbalimbali ya karne ya 20. Wafuasi wengi wa Kipindi Kipya wanatazamia Enzi Mpya, kwa hivyo jina hilo
Njia 9 za kufurahia likizo yako
Ikiwa unaenda likizo, vidokezo hivi 9 muhimu vitakusaidia usiharibu safari yako iliyosubiriwa kwa muda mrefu na kufaidika nayo. Ikiwa unaenda likizo, angalia ikiwa umejitayarisha vizuri. Tumekusanya vidokezo 9 muhimu ili kukusaidia kunufaika zaidi na siku yako.
Njia 10 za kufurahia majira ya joto hata ukiwa ofisini
Ikiwa, kutokana na kazi, haujaweza kukutana na majira ya joto, bado una muda wa kurekebisha kila kitu. Jinsi ya kufurahia majira ya joto, hata kukaa katika ofisi, tutakuambia hivi sasa
Chai kama hiyo tofauti: siri za kinywaji kutoka kwa mtaalam wa chai
Tunakunywa chai kila siku, lakini hatujui mengi kuihusu. Tulizungumza na mtaalam wa chai Alexander Platonov, na alituambia ni aina gani za chai huko