Kwa nini tunafanya kazi kupita kiasi na jinsi ya kuirekebisha

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12

Ubaya wa kuchelewesha ni uzembe wa kufanya kazi. Tumejifunza kuona uvivu kama ugonjwa, lakini tunachukulia uzembe wa kufanya kazi kuwa wa kawaida na haustahili kuzingatiwa. Na bure, walevi wa kazi wanateseka zaidi kuliko wavivu, na tutajaribu kuelewa kwa nini.

Mara nyingi tunaandika juu ya jinsi ya kushinda uvivu na kuchelewesha. Tunarejelea utafiti, mbinu za kisayansi na kujaribu kuelezea mechanics ya "ugonjwa" huu kwa maneno rahisi. Lakini tunasahau kuhusu shida nyingine. Sio kawaida sana, na wengi hawafikirii kuwa shida. Ni mpaka wakati watakapokabiliana nayo. Ninazungumza juu ya uzembe wa kufanya kazi na hali ambapo unafanya kazi zaidi ya akili ya kawaida inavyoamuru.

Nchini Marekani, kwa mfano, idadi ya saa za kazi imekuwa mfululizo tangu miaka ya 1970. Katika nchi zetu, tatizo hili si la kawaida sana. Lakini kusema kwamba hatukabiliani nayo ni sawa na uwongo. Niliuliza marafiki wachache na watu wanaonivutia kwa nini wanarejelea tena. Baada ya kupata majibu nilijaribu kutafuta suluhu.

Hofu ya kuwa mbaya zaidi kuliko wengine

Hii inaonekana kuwa mojawapo ya sababu kuu tunazotumia kuchakata tena. Hadithi za mafanikio, mitandao ya kijamii na hamu ya wengine kuongea tu juu ya ushindi na sio juu ya kushindwa huacha alama zao. Tunaona hadithi ya milionea mwenye umri wa miaka 25, anajitolea maisha yake na kufikiri: "Kwa hiyo alifanya kazi zaidi." Na tunaanza kufanya kazi kwa bidii zaidi.

Suluhisho. Tayari tumeandika juu ya jinsi picha na machapisho ya marafiki wako kwenye mitandao ya kijamii inaweza kuwa ya kinafiki. Hadithi za mafanikio ni moja tu ya mia moja ya hadithi zote. Ushindi hunyamazishwa kwa sababu hakuna anayejali nao. Kumbuka hili.

Kutoridhika mara kwa mara na kazi zao

Sababu nyingine ya kawaida kwa nini walemavu wa kazi hufanya kazi ya ziada ni kutoridhika na matokeo ya kazi yao. Katika kutafuta mara kwa mara bora ya kubuni, ni rahisi kusahau kuhusu kila kitu kingine. Itafanya tu kuwa mbaya zaidi.

Hili ni somo chungu kwangu pia. Haijalishi ninafanya nini, haitoshi kamwe. Kwa upande mmoja, inanifanya niendelee, nikijaribu mambo mapya na kufanya kazi-kufanya kazi kwa matumaini kwamba ninaweza kujivunia matokeo.

Suluhisho. Unahitaji kujua wakati wa kuacha. Bora ni kuwa na viwango vya juu na sio kuwa mtu wa kutaka ukamilifu. Rahisi kusema kuliko kutenda, najua. Walakini, utajaribu kufanya hivi, au, kwa wakati wa kukata tamaa, acha kila kitu ambacho ulikuwa ukipenda hapo awali.

Tamaa ya kuwa na tija

Kwa mtu wa kawaida, mawazo juu ya kazi yanazimwa wakati siku ya kufanya kazi inaisha. Anarudi nyumbani, anacheza kipindi kipya cha Mchezo wa Viti vya Enzi na kupumzika, akisahau kuhusu kazi za kazi hadi asubuhi iliyofuata.

Hii ni nadra kwa mtu mzito. Kujaribu kukamilisha kazi siku mbili kabla ya tarehe ya mwisho, au kutatua tatizo si kesho, lakini hivi sasa, anasahau kuhusu wengine. Baada ya yote, kupumzika sio tija. Na ni bure.

Suluhisho. Ole, hata kujilazimisha kupumzika na usifanye kazi, mtu wa kazi hawezi kubadilisha chochote. Baada ya kutazama filamu ya saa mbili, hatakumbuka njama yake, kwa sababu mawazo yake bado yanachukuliwa na uzinduzi wa mradi mpya au mawazo ya makala nyingine. Sijui suluhisho la shida hii, lakini ninaelewa ukweli rahisi:

Bila kupumzika, utageuka kuwa mboga na hautaweza kufanya kazi kwa tija.

Je, unashughulikaje na ulevi wa kazi? Majibu yaliyopokelewa katikati ya siku ya kazi hayatakubaliwa. Wafanyakazi wa kazi hawasomi Life Hacker wakiwa kazini.:)