2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-18 02:04
Ikiwa unaamua kuanza kucheza michezo katika mwaka mpya, basi iPhone inaweza kuwa msaidizi mzuri katika hili. Tumechagua programu 10 bora ambazo hufuatilia shughuli zako, kugundua njia mpya za kutoa mafunzo na kuongeza aina mbalimbali kwenye mazoezi yako.
Mwaka huu umekuwa tajiri wa maombi. Ukweli kwamba programu zinaweza kuwa muhimu sana iligunduliwa hata na wale ambao hawakuwa wametumia simu mahiri hapo awali, na hii ilikuwa sababu nzuri kwa wasanidi programu kutengeneza programu mpya nzuri na kuboresha za zamani. Programu kumi zilizo hapa chini haziwezi kurahisisha mazoezi yako, hiyo si sawa. Lakini maombi haya yatakusaidia usifadhaike na kukariri takwimu za mafunzo, na kwa msaada wao unaweza kubadilisha mazoezi yako.
Mwanariadha wa dakika 12 ()
Bado moja ya programu bora za mazoezi huko nje. Mwanariadha wa Dakika 12 ana idadi kubwa ya mazoezi na bila vifaa ambavyo unaweza kufanya hata ukiwa nyumbani ikiwa huna muda au hamu ya kwenda kufanya mazoezi.
Zombies, Kimbia! ()
programu kwa ajili ya wale ambao wanataka uzoefu aina katika kukimbia. Licha ya ukweli kwamba wataalam wanashauri kukimbia hata bila muziki kwenye vichwa vya sauti, ni bora kukimbia kwa namna fulani kuliko kutokimbia kabisa. Na matokeo kama hayo pia yanawezekana ikiwa umechoka kuifanya. Zombies, Run hutatua tatizo hili kwa kuandamana na mazoezi yako na hadithi ya maingiliano ya kutoroka ya zombie. Hapa ni yangu.
Sworkit ()
Programu nyingine iliyo na seti ya mazoezi ya kufanya mazoezi ya nyumbani. Sworkit hukuruhusu kuunda mazoezi yako mwenyewe na kuyashiriki na marafiki, na wanariadha halisi wanaonyesha jinsi ya kufanya mazoezi.
Mzunguko wa Kulala ()
Sleep Cycle ilikuwa programu ya kwanza kufuatilia usingizi wako. Na kwa kuwa mapumziko ni sehemu muhimu ya mchakato wa mafunzo, tuliamua kuongeza programu hii kwenye orodha. Maoni hutofautiana kuhusu wafuatiliaji usingizi: huwasaidia wengine, wengine hawahisi mabadiliko yoyote. Lakini ikiwa ungependa kuboresha ubora wa usingizi wako, basi Mzunguko wa Kulala ndiyo programu bora zaidi kwa hilo.
Upepo ()
Breeze ni kihesabu hatua kutoka kwa waundaji wa programu ya RunKeeper. Programu haifanyi chochote kibunifu - yote ni hesabu sawa ya hatua zilizochukuliwa wakati wa mchana. Kila kitu kinaonekana kizuri, programu ni thabiti na inaonyesha takwimu muhimu.
Jefit ()
Jefit imekuwa na inasalia kuwa programu bora zaidi ya shajara ya mazoezi ya viungo. Mwaka huu Jefit imesasishwa kwa vipengele vipya na mwonekano mzuri. Programu ina mazoezi mengi yaliyotengenezwa tayari, video zilizo na mifano ya jinsi ya kufanya mazoezi na takwimu za kina za maendeleo yako.
Studio ya Yoga.com
Programu ina asanas 300 za yoga na video za kina za jinsi ya kuzifanya. Pia kuna mazoezi yaliyotengenezwa tayari kwa sehemu tofauti za mwili, na vile vile mazoezi yaliyoundwa na waalimu wa yoga.
JUU ()
UP ni programu kutoka Jawbone, inayojulikana kwa vikuku vyao vya kufuatilia shughuli. Programu haihitaji vifaa vya ziada na hutumia vitambuzi vya iPhone kufuatilia lishe, usingizi na shughuli. Na, bila shaka, kuna tani za vipengele vya kijamii vya kuingiliana na marafiki.
Kocha wa Noom ()
Noom Coach anadhibiti mtindo wako wa maisha ili kukusaidia kupunguza uzito. Baada ya kuiambia programu kuhusu urefu wako, uzito na tabia mbaya, Noom Coach atakupa mgao wa kalori ambao ni lazima ufuate.
Mdundo wa Polar ()
Ikiwa hutaki kutumia pesa kwenye kifuatiliaji shughuli, basi Polar Beat itachukua nafasi yake, ingawa si kamili. Programu itachanganua mazoezi yako yanayoendelea na kutoa data nyingi ili kuchanganua na kuboresha utendaji wako. Inafaa kwa wale ambao wanapenda kuendeleza kila Workout.
Pamoja na Airbnb, tumekuandalia zawadi za Mwaka Mpya!
Haraka ili kuchukua fursa ya bonasi za kupendeza za kusafiri ↓
Ilipendekeza:
Programu bora za michezo za 2017 kulingana na Lifehacker
Google Fit, Sworkit, RunKeeper, Anza, Klabu ya Mafunzo ya Nike na programu zingine ili kukusaidia kupanga mazoezi yako, mbinu sahihi, kuunda mazoea ya kufanya mazoezi na kufuatilia maendeleo yako
Programu bora za michezo za 2016 kulingana na Lifehacker
Programu hizi za michezo hugeuza kukimbia kwako kuwa tukio la kufurahisha na mazoezi ya bila malipo, nyembamba na yenye nguvu
Programu bora za michezo za 2015 kulingana na Lifehacker
Tumechagua programu nzuri na zinazofanya kazi zaidi za michezo za iOS na Android ambazo zitakusaidia kufuatilia maendeleo yako na kuhamasisha matokeo mapya
Tuzo za Michezo ya SXSW 2018 Michezo Bora Inayoitwa
Hadithi ya Zelda: Breath of the Wild kutoka Nintendo ni Mchezo Bora wa Mwaka. Kwa jumla, alishinda uteuzi tatu. Idadi sawa ya zawadi kwa Uwanja wa Vita wa PlayerUnknown pekee
Programu bora za iPhone kukusaidia kujifunza misingi ya upangaji programu
Ukiwa na programu hizi, unaweza kujifunza popote ulipo kwa dakika chache tu kwa siku kwa masomo madogo yenye mwingiliano. Takriban programu zote zilizoorodheshwa zina masomo ya Kiingereza. Lakini ikiwa utajifunza programu, basi lazima uelewe kwamba msanidi hawezi kufanya bila Kiingereza.