Nini cha kufanya ikiwa unatambua ghafla: huna marafiki

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12

Familia na kazi haitoshi kila wakati kwa maisha ya furaha. Mdukuzi wa maisha atakuambia jinsi ya kufanya ukosefu wa mawasiliano ya karibu.

Je, mara ya mwisho ulipata rafiki mpya lini? Sio rafiki wa kubadilishana utani kazini, lakini mtu wa karibu sana ambaye ungemwita katika hali ngumu. Ikiwa una zaidi ya miaka 20, labda ulijiuliza nini cha kufanya ikiwa huna marafiki.

Watuhumiwa: kazi, familia, "wakati kidogo"

Watu wengi hukisia ni kwa nini urafiki hupungua kulingana na umri. Tunaunda kazi zetu masaa 40 kwa wiki, tuna familia na watoto, na hakuna wakati uliobaki kwa wengine.

Utafiti uliofanywa na Taasisi ya Real Simple na Familia na Kazi uligundua kuwa 52% ya wanawake wenye umri wa miaka 25 hadi 54 wana chini ya dakika 90 kwa siku, na 29% ya wanawake wana chini ya dakika 45. Haitoshi hata kutazama kipindi cha Game of Thrones, achilia mbali kujenga urafiki.

Viashiria hivi sio tofauti sana kwa wanaume.

Mtu anapofikia katikati ya maisha, msukumo wake wa ujana wa kuchunguza kila kitu mfululizo hupotea bila kubadilika. Vipaumbele hubadilika na mara nyingi watu huchagua marafiki zao.

Alex Williams mwandishi wa New York Times

Haijalishi mduara wako wa karibu ni mpana kiasi gani, fatalism haimwachi mtu yeyote. Miaka ya ujana na chuo imekwisha. Sasa wakati umefika wa "marafiki katika hali" au marafiki wazuri tu.

Wakati watu wanapokuwa watu wazima, kizuizi kisichoonekana kinaonekana kati yao. Wanafahamiana, wanafurahi kuongea, lakini hawatumii wakati mwingi pamoja kama walivyokuwa wakifanya.

Watu wanapokuwa wakubwa, kuna uwezekano mdogo wa kuunda urafiki. Wakati huo huo, wanakuwa karibu na marafiki hao ambao tayari wapo.

Laura L. Carstensen Profesa wa Saikolojia, Chuo Kikuu cha Stanford

Alipendekeza kwamba psyche ya binadamu humenyuka kwa matukio muhimu ya maisha, hii ni pamoja na tarehe ya miaka 30. Utambuzi unakuja kwamba maisha yanapungua. Ni wakati wa kumaliza kujifunza mambo mapya, tunahitaji kulipa kipaumbele zaidi kwa kile kilicho hapa na sasa.

Marafiki hawahitajiki tena kuishi

Sababu nyingine ya sisi kupata ugumu wa kupanua mzunguko wetu wa karibu katika umri wa baadaye ni kwamba sio lazima tena. Katika ujana, urafiki ni sehemu muhimu ya maendeleo ya kibinafsi na kijamii. Tunahitaji marafiki ili kuelewa sisi ni nani hasa na jinsi ya kutatua matatizo katika jamii.

Bila shaka, hakuna mtu anayefikiria juu yake wakati wanafanya marafiki shuleni. Sisi sio watu wa kuchagua sana na tunaanza kuwa marafiki hivyohivyo. Je, unakaa nami kwenye dawati moja na pia unamchukia mwalimu? Nipe tano!

Utu unapoundwa, tunahitaji kitu kingine zaidi ili tuwe marafiki. Hali pekee haitoshi tena. Unaweza kuwa na shida na maoni sawa na mtu, unashiriki nao, na kisha kutawanyika na utasalimia kwa adabu tu.

Nini kifanyike kuhusu hilo

Inaweza kuonekana, vizuri, sawa, kwa nini marafiki wapya, kwa sababu kuna wale wa zamani. Lakini ikiwa mtu mzima atapoteza miunganisho yake ya zamani, ni nini basi?

Vitu vitatu vinakosekana katika maisha ya wengi wetu: ukaribu, mwingiliano usiopangwa unaorudiwa, na uaminifu. Huwezi kujenga mahusiano imara bila wao. Kwa hivyo ikiwa una umri wa miaka 30, hutaweza kupata marafiki wa kweli tena? Hapana kabisa.

Tracey Moore, mwandishi wa Jezebeli, anapendekeza kwamba unahitaji tu kubadili mtazamo wako: “Hebu tuseme ulihamia jiji jipya na hujui mtu yeyote huko. Au marafiki wa zamani sasa wanaonekana kutokuwa na adabu hivi kwamba unashangaa jinsi umewasiliana nao kwa miaka 10 iliyopita. Kwa hali yoyote, unapaswa kuchukua kutafuta marafiki kama hamu ya kufurahisha."

Bila shaka, unahitaji kuondoka nyumbani na kuwasiliana na watu wenye maslahi sawa.

Hapa kuna baadhi ya mifano:

• tafuta mikutano ya mada katika jiji lako, kwa mfano, kupitia jumuiya zinazokuvutia kwenye mitandao ya kijamii;
• jiandikishe kwa kozi: kucheza, yoga, madarasa ya bwana katika sanaa ya kupamba, mieleka;
• kupata mbwa na kutembea na wamiliki wengine na wanyama wao wa kipenzi;
• kusafiri, kuja na hobby mpya, kujiandikisha kama kujitolea.

Jitahidi pale ambapo maisha yanaenda kasi. Piga gumzo na watu tofauti. Inawezekana kwamba utapata rafiki wakati hutarajii sana.

Pia kuna faida

Ingawa inaweza kuwa vigumu kupanua mzunguko wako wa ndani kama mtu mzima, mchezo unastahili mshumaa. Urafiki uliokomaa una faida nyingi kuliko ule wa kitalu:

• uhusiano wako utahusishwa na maslahi ya kawaida ambayo huenda hayakuwepo wakati wa shule au chuo kikuu;
• hakuna vikwazo: fanya marafiki na tofauti kubwa ya umri au kwenye mtandao;
• urafiki utakuwa na utulivu zaidi: hakuna uwezekano kwamba mtu mzima atachukizwa na mkutano ulioghairiwa, kwa sababu anajua kwamba kila mtu ana mambo ya kufanya;
• utaanza kuthamini muda zaidi na wapendwa.

Unapojijua, urafiki mpya unaweza kuwa wa kina zaidi kuliko wale walioachwa kutoka shuleni. Na kama uhusiano wowote mzuri, utakua zaidi na wenye nguvu kwa wakati.